Міфи про сироїдіння
Коли починаєш читати книги, дивитися відео про сироїдіння і відвідувати різні форуми і групи в соц. мережах на цю тему, то зустрічаєш зовсім різні і часто суперечливі відгуки.
Але більшість шанувальників такого харчування особливо на перших порах з піною біля рота доводять, що вони ніколи не хворіють, не мерзнуть, не старіють, не товстіють, їх комарі не кусають і все в цьому дусі.
Може скластися враження, що все сироїди - це якісь - то суперлюди, що володіють надздібностями і навіть безсмертям.
Я до всього ставлюся вкрай скептично і в такі речі можу повірити, якщо тільки перевірю на собі або на чоловіка Тому хочу поділитися з вами своїми міркуваннями про найбільш поширених міфів про сироїдіння.
1. Сироїд не мерзнуть.
Дізнавшись про це, я безмірно зраділа, тому що зима - це моє найбільше нелюбиме пору року. Я просто ненавиджу холод, тому що з дитинства моторошна мерзлячка !!! Мій чоловік, навпаки, до холоду ставиться спокійно і навіть сильні морози його не лякають.
Перейшовши на сироїдіння, я подумала, що мої стосунки з холодом стануть більш "теплими", але не тут - то було! Я як мерзла, так і продовжую мерзнути.
І якщо минулої зими я думала, що ще рано робити висновки, але на підході друга зима і температура за вікном уже не піднімається вище нуля, а нічого не змінилося - я продовжую кутатися і по -, як і раніше не люблю мороз.
Так що висновок такий: якщо ви мерзли до сироїдіння, то і з переходом на таке харчування навряд чи що - щось зміниться.
2. Сироїд не хворіють.
Насправді, це не зовсім вірне твердження, особливо для тих, хто тільки переходить на дану систему харчування. У перехідний період організм перебуває в такому стресі, що якщо здати аналізи, то результати будуть далекі він нормальних показників.
У цей час можна сказати, що людина швидше хворий, ніж здоровий. Тим більше, що періодично відбуваються так звані "чистки" - загострення хронічних захворювань, і тут уже ніяк не можна сказати, що сироїди не хворіють.
Що ж стосується сезонних захворювань, то минулої зими ні я, ні чоловік не хворіли ГРЗ або грип не дивлячись на те, що на роботі у нас було повно чхають і кашляють. Та й не було такої зими, щоб хоч один з нас не валявся вдома з температурою і нежиттю.
І якщо грип і застуда досить легко лікуються і зміцнення імунітету загартовуванням може вберегти будь-якої людини від зараження, то коли я читаю про чудесне зцілення раку IV ступеня за допомогою одного лише сироїдіння - мене це шокує, тому що такі люди, м`яко кажучи, лукавлять і не договорюють, що проходили хіміотерапію, операції і так далі.
На собі, звичайно, я перевіряти таке не хочу, але і вам не раджу особливо вірити в таку маячню і чекати, коли саме розсмокчеться. Захворіли - до лікаря!
Можливо, через багато років сироїдіння можна буде говорити про богатирському здоров`я, але точно не на перехідному етапі, який може тривати 3 - 5 років.
3. Сироїд сплять по 3 години.
Особисто я люблю поспати і щоб відчувати себе повністю відпочила мені потрібно 8-10 годин. Звичайно, так виспатися виходить тільки у вихідні. Так що щоранку я відчувала себе зомбі, а прийти в стан людини мені допомагала велика кружка кави і душ.
Але через тиждень сироїдіння я помітила, що пробудження стало легшим, зникло стан розбитості, і необхідність в кави відпала сама собою. Ну, а через місяць я стала прокидатися легко і відчувати себе просто чудово.
До другого місяця я помітила такий ефект: як би пізно я не лягла спати і як би рано мені не довелося вставати, я все одно відчуваю себе бадьорою і відпочила і навіть обличчя виглядає свіжим.
Звичайно, спати по 3 години на добу я не збираюся, але той факт, що я можу прокинутися дуже рано вранці і не відчувати себе ходячим мерцем і виглядати прицьому добре, мене несказанно радує.
4. сироїдів не кусають комахи.
Це, напевно, один з найбільш популярних і, на мій погляд, самий маревний міф, який я коли - небудь чула. Самі подумайте, з чого раптом комарі або мошки перестануть вас кусати?
Мої стосунки з комарами завжди були краще, ніж з холодом, тому що вони кусають мене рідко, а якщо і кусають, то на моїй шкірі не залишається слідів (ні почервоніння, ні свербіння). Тому, виїжджаючи на природу, я не користуюся репелентами.
А ось мого чоловіка комарі кусають регулярно і після цього залишаються величезні червоні сверблячі плями. І з переходом на сироїдіння ситуація зовсім не змінилася !!!
5. Сироїдіння і спорт.
Тут існує два основних помилки. Перше, що все сироїди займаються спортом, а друге, що на сирій неможливо накачати м`язи.
Все сироїди в один голос стверджують, що з переходом на таке харчування з них так і пре енергія, яку просто нікуди дівати. Тому їм нічого не залишається, як почати бігати, їздити на велосипеді або ходити в "качалку".
Особисто я такого припливу енергії не помітила і до сих пір не можу штовхнути себе, щоб почати робити хоча б зарядку вранці, не те, що ходити в спортзал або бігати по парку Так що тут все залежить від вашого бажання і мотивації.
З приводу другого помилки скажу наступне: якщо ви хочете виглядати, як професійний бодібілдер, то знайте навіть при звичайному харчуванні практично не можливо наростити таку м`язову масу без прийому спеціальних препаратів.
Сироїд ж можуть зробити красиве рельєфне тіло, причому досить швидко і легко, тому що при такому харчуванні з організму виводиться зайва рідина і людина втрачає жирову тканину. Завдяки цьому м`язи стають більш помітними, так як їх більше нічого не приховує.
Збільшити обсяг м`язів так само можливо, але розгойдатися до неймовірних розмірів не вийде, так як це просто не природно для організму і, більш того, додає навантаження на серцево-судинну систему, що не менш небезпечне, ніж ожиріння.
Підводячи підсумок, скажу, що сироїдіння - це відмінний спосіб знайти і підтримувати відмінну фізичну форму, бути здоровими і красивими. І якщо ви вирішили дотримуватися даної системи харчування, то зробили правильний вибір.
Однак, якщо ви за допомогою сироїдіння стати надлюдиною і знайти якісь - то надздібності, то, боюся, вас чекає велике розчарування.
Фанатики сироїдіння можуть закидати мене капцями, кажучи, що це не просто спосіб харчування, а ще й можливість досягти просвітлення, по досягненню якого і комарі перестають кусатися, і енергія пре, і ніяка зараза не пристає.
Що ж, поживемо - побачимо, і якщо моя думка зміниться, то я обов`язково про це напишу.
