Як сироїдіння змінює життя
У деяких читачів мого блогу склалося неправильне уявлення про мій досвід сироїдіння. Ймовірно, все з - за того, що я описую виключно свої суб`єктивні відчуття. І спочатку вирішила висвітлити саме ті проблеми, з якими стикається більшість сироїдів, але не знаходить виразної відповіді на ці запитання.
Справа в тому, що з якихось - то причин пропагандисти сироїдіння не люблять говорити про негативні моменти, через які доведеться пройти кожному, хто вирішив дотримуватися даної системи харчування.
Наприклад, часто виникає питання: Чим (не) повинен харчуватися сироїд? Або чому людина продовжує мерзнуть і відчуває слабкість замість бадьорості і так далі.
У попередніх статтях я поділилася своїми враженнями про подібні ситуації, і деякі читачі вирішили, що мій досвід сироїдіння виявився вкрай невдалим.
Але смію вас запевнити, що це далеко не так, тому справедливості заради сьогодні вас чекає розповідь про позитивні зміни, які відбулися зі мною на сирій.
У перші дні одразу з`явилося відчуття легкості в шлунку, зник дискомфорт в кишечнику, тяжкість, здуття і печія. Зник неприємний запах з рота вранці зменшилися набряки і темні кола під очима.
Приблизно через тиждень я помітила, що прокидаюся набагато легше, відчуваю себе бадьорою, настрій прекрасний і всі наступні понеділки перестали бути для мене важкими днями
До кінця другого тижня я розлучилася зі звичкою випивати по 5 чашок кави в день, причому бажання пити каву пропало само собою. А разом з цим дуже шкідливою звичкою зникли і головні болі, які мучили мене кілька років. Я стала відчувати запахи і смаки, яких не помічала раніше.
Через місяць навколишні стали питати, на якій дієті сиджу, тому що я схудла саме в проблемних місцях і фігура набула більш гармонійні обриси.
Целюліт став набагато менш помітним, чому я дуже здивувалася, тому що жодне з застосовуваних раніше коштів так швидко не давало очевидного результату. Довести тіло до ідеального стану мені допомогла програма зі статті Як прибрати целюліт за два тижні.
До третього місяця одяг стала остаточно велика і мені вдалося втиснутися в штани, які я носила в сьомому класі Вперше у мене з`явилося чітке відчуття, що я виспалася. Причому пробудження стало легким незалежно від кількості годин сну. В цей час я навіть стала приймати контрастний душ, хоча загартованої ніколи не була.
Через чотири місяці я забула, що таке перевтома в кінці робочого дня - з`явилося стільки енергії, що організм почав вимагати фізичного навантаження. Також змінився запах, що йде від тіла і голови, - він просто зник, як би дивно це не звучало.
Шкіра стала краще сприймати косметику, а результат від її застосування - більш вираженим, тобто ефективність звичного догляду підвищилася.
До шостого місяця такий стан стало звичним і здається, що так було завжди і сироїдіння нічого нового вам не дало. У цей час з`явилася тяга до експериментів з традиційною їжею. Мені захотілося подивитися, що буде.
Якщо хоча б три дні поспіль з`їдати по морозиву, відразу розумієш, які радикальні зміни відбулися, тому що навіть незначна кількість звичайної їжі повертає і набряки, і втома, і інші "принади" традиційного раціону.
До восьмого - дев`ятого місяця я не побачила жодних - то радикальних змін, але шкіра стала виглядати сяючою і відпочила незалежно від обставин. Настрій перестало бути таким мінливим, особливо при ПМС, зникло бажання кого - небудь вбити і з`їсти величезний кремовий торт
Треба сказати, що у мене звільнилася сила-силенна часу, тому що не потрібно по кілька годин стояти біля плити, час на сон скоротилося з 10 - 12 годин до 6-8. Енергії і життєвих сил стало більше. Я стала відчувати себе і виглядати краще.
Змінився погляд на деякі речі. Мене, звичайно, помотало з крайності в крайність, але в цілому ставлення до всього того, що відбувається стало більш позитивним.
Сироїдіння спочатку було експериментом, мені хотілося подивитися, що з цього вийде Фома не вірить, поки не перевірить. Я до сих пір не вирішила, чи буду дотримуватися такого харчування все життя або остаточно повернуся до традиційної їжі, проте, на даний момент кращого способу стати більш здоровою, стрункою, молодий не зустрічала.
Для мене сироїдіння - це ідеальна дієта, на якій можна швидко схуднути без шкоди для здоров`я, це різноманітний і збалансований раціон, це помічник у боротьбі з різними (навіть хронічними) захворюваннями, це спосіб життя, призначений для людини самою природою.
Сьогодні на десерт: Рецепт найсмачніше полуничного торта
