Точковий масаж обличчя для підтяжки та омолодження

зміст

1 В чому полягає суть процедури?
2 переваги методу
3 У яких випадках не можна робити точковий масаж?
4 На які точки треба впливати?
5 Техніка та особливості проведення масажу

Всім хочеться мати гарне обличчя, як у східних жінок, проте сучасна косметика, на жаль, не завжди може забезпечити хороший ефект. Як же так, що багато жінок Сходу навіть в похилому віці виглядають молодо і свіжо?

Секрет їх молодості полягає не в відвідуванні дорогих процедур в салонах краси. Все просто - точковий масаж обличчя для підтяжки та омолодження. Навчитися нього ви можете теж. Тобто тепер доглядати за собою буде дуже просто.

В чому полягає суть процедури?

Отже, в організмі людини існує велика кількість біологічно активних точок, вплив на які дуже сприятливо впливає на всі системи життєзабезпечення, в тому числі і на зовнішній вигляд, стан шкіри.

Цей масаж прийшов зі Сходу. Там люди завжди вірили в існування великої кількості енергій, які перетинаються між собою.

Якщо в організмі трапляється збій, значить, енергії не можуть вільно циркулювати по ньому. Щоб відновити цей баланс, необхідно дуже м`яко натискати на біологічно активні точки.

Після їх стимулювання кровообіг в тканинах поліпшується, процеси обміну речовин в клітинах нормалізуються, вони швидше регенеруються.

переваги методу

Можна виділити такі плюси процедури:

Простота виконання. Тому вам не обов`язково їхати до фахівця. Природно, спочатку потрібно дізнатися, де знаходяться необхідні точки, і як на них треба натискати.
Ефективне омолодження обличчя. Вже після декількох процедур ви відчуєте результат: колір обличчя поліпшуються, шкіра відновить свій тонус і стане чистою.
Поліпшення загального самопочуття.
Тривалий ефект без застосування апаратного лікування, застосування спеціалізованого устаткування.
Економія коштів. Якщо ви будете проводити процедуру самостійно, то вам не доведеться за неї платити.
Вам не потрібно буде робити хірургічні підтяжки шкір.
Робити точковий масаж обличчя для підтяжки та омолодження можна в будь-якому віці, так як він практично не має протипоказань. Краще робити його курсами з проміжками відпочинку між ними.

У яких випадках не можна робити точковий масаж?

Врахуйте, що не всім показана таке навантаження. Є певні протипоказання:

Вугрі або інші захворювання шкіри обличчя, при яких від дотику може виникнути запальний процес. Ще протипоказанням стануть опіки і чутливий тип шкіри.
Підвищення внутрішньочерепного тиску або його зниження.
Алергічна реакція.
Захворювання кровоносної системи. Особливо, якщо на обличчі видно судинна сітка.
Вірусні або запальні захворювання будь-якої частини тіла.
Бажано починати проведення таких процедур після 27-ми років.

У всіх цих випадках краще спочатку проконсультуватися з дерматологом і іншими фахівцями, від яких залежить лікування основної патології. Можливо, після усунення захворювання ви зможете почати сеанси масажу.

На які точки треба впливати?

Врахуйте, що точковий масаж треба обов`язково робити правильно. Тобто існує список точок, на які слід натискати, в іншому випадку ефекту не буде. Ось цей список:

Точки в зовнішніх і внутрішніх куточках очей (по 2 штуки).
Одна біологічна точка знаходиться по центру підборіддя, під носом, в поглибленні під нижньою губою в центрі, між бровами на переніссі, в ямочки на потилиці.
Точка між ключично зчленування кісток, з лівого боку під вилицею.
Дві точки під очима (по центру), на скронях.
Область в центральній частині брів, під носовими крилами, в центрі під вилицями, в куточках рота, а також з правого боку на шиї справа.

Всі ці точки з`єднуються «енергетичними меридіанами». Вони повністю збігаються з лініями лімфатичних потоків. Їх теж потрібно прасувати.

Техніка та особливості проведення масажу

Тепер ви познайомитеся з азами виконання даної процедури. Врахуйте, що всі натискання зобов`язані бути вкрай легкими і обережними, в той же час інтенсивними. Ви повинні виконати такі дії:

Спочатку бажано ретельно очистити обличчя від макіяжу і бруду. Для цього використовуйте спеціальний косметичне молочко і м`який скраб. Далі обробіть обличчя тоніком, виготовленим не так на спиртовій основі. Змастіть шкіру масажним маслом або кремом з високим ступенем жирності.
Натискати ви можете подушечками середнього, вказівного або великого пальців. Крім того, ви маєте право застосовувати додаткові елементи, наприклад гладкі невеликі камінчики (гальку).
Рухи треба виконувати плавно. Спочатку слід м`яко погладити на оброблювану точку. Робіть не менше 30 секунд. А далі можна починати обертання пальцями в області обраної точки. Врахуйте, що краще за все починати з самого ніжного і швидко в`яне ділянки шкіри - шиї.
Під час точкового масажу ви не повинні відчувати біль або дискомфорт. Якщо такі відчуття з`явилися, значить, ви занадто сильно натискаєте або робите щось неправильно.
Рухи не повинні бути безладними. Тобто спочатку потрібно зробити 9 обертань проти годинникової стрілки і така ж кількість рухів за годинниковою стрілкою. Врахуйте, що загальний час масажу не повинна перевищувати 4 хвилини на одну точку.
Під час процедури не натягуйте шкіру. Нервові закінчення дуже чутливі і в сильному тиску не потребують. Пальці не повинні терти шкіру. Тому змастіть їх масажним маслом. Перші секунди масажу повинні бути максимально легкими.
Проводити масаж краще ввечері, приблизно за півтори години до відходу до сну.

Після масажу обличчя обов`язково повинно відпочити. Крім того, саму процедуру краще проводити в тихій і спокійній обстановці. Ніякої метушні.

Природно, обличчя потрібно додатково очистити і змастити тим кремом, яким ви зазвичай користуєтеся. Після завершення основних прийомів потрібно пощипати мочки вух. Це допоможе активізувати обмінні процеси в організмі.

Якщо ви не впевнені в своїх силах, можете сходити в салон краси. Однак, потренувавшись, ви зможете самостійно проводити всі сеанси. Робити масаж можна щодня або через день. Будьте красивими і здоровими!