Масаж вух зміцнить дитячий імунітет.
Таким чином, якщо ваш малюк часто хворіє, спробуйте активізувати захисні сили його організми цілющим масажем.
Ви начебто дотримуєтеся рекомендації лікарів, буваєте з дитиною на повітрі, одягаєте його по сезону, і навіть намагаєтеся поступово гартувати, але він все одно часто простигає? Вся справа в тому, що у дитини ослаблений імунітет. Ми пропонуємо дуже простий і доступний спосіб оздоровлення - масаж вушок
. Адже справа в тому, що на вушних раковинах розташовано близько 170 біологічно активних точок! Тому за допомогою масажу вух ще 1500 років тому східні лікарі покращували самопочуття своїх пацієнтів. Не бійтеся нашкодити цим масажем малюкові - тому що цей метод рекомендують і сучасні педіатри.
Масаж проводите не рідше 2 разів на день - вранці і ввечері - і обов`язково після контакту дитини з хворим ГРЗ. Під час простудного захворювання кількість сеансів збільш до 3-4 разів на день. Особливо корисно виконувати точковий масаж перед сном.
Ляскаємо вухами.
Ця вправа активізує безліч рефлекторних точок, розташованих на вушних раковинах. Воно загальному зміцненню організму сприяє.
Швидко загнив вуха вперед, спочатку мізинцем, а потім усіма пальцями. Притисни вушні раковини до скронь, а потім відпусти. Повтори вправу кілька разів, щоб ти відчувала легкий хлопок.
Тягнемо - потягнемо.
Ця процедура особливо корисна для профілактики захворювань горла і порожнини рота.
Кінчиками великого і вказівного пальців обидві мочки вуха малюка захопи. З силою потягніть їх вниз, потім відпусти. Вправа пощипування вушної мочки нагадує. 5-6 Раз повтори.
Крутимо - вертимо.
Регулярне виконання такого простого прийому стимулює функцію надниркових залоз, зміцнює носоглотку.
Обережно поклади великий палець у вхід слухового отвору, а вказівним пальцем притисніть знаходиться спереду виступ вушної раковини, так званий козелок. Злегка здавлюй і повертай його протягом 20-30 секунд.
Робіть масаж дитині тільки теплими, розігрітими руками. Простежте, щоб під час масажу малюк прийняв зручну, комфортну позу, розслабив м`язи, заспокоївся, не відволікався і не розмовляв.
Врахуйте, що масажувати необхідно обидва вуха по черзі і робіть масаж не більше хвилини.
Більше інформаційних статей про вечірньому макіяжі тут
