Масаж особи - головна процедура в сучасній косметології.
За численними відгуками, російський косметичний масаж обличчя - один з кращих в світі.
Під дією масажу поліпшується кровообіг, полегшується робота серця, зменшується набряклість і одутлість особи, шкіра стає більш пружною і еластичною. Поліпшується сон, збільшується працездатність, заспокоюються нерви.
Масаж при починається старінні шкіри обличчя і шиї рекомендується.
Протипоказання: захворювання шкіри обличчя (гнійничкові, дерматит, алергія, екзема, грибкові і т. Д.), Бородавки і множинні родимки, а також посилений ріст волосся на обличчі.
Для проведення масажу пацієнта садять в зручне крісло. Шия і плечі повинні бути відкриті, на груди накидають простирадло, волосся прибирають під косинку.
Перед масажем обличчя необхідно очистити відваром трав і нанести на вологу шкіру крем. Лише в тому випадку, якщо є макіяж, зніміть його ватним тампоном, змоченим в оливковому маслі або косметичному молочку (див. Розділ "Нормальна Шкіра"), Сполосніть обличчя відваром трав, після чого нанесіть крем.
Масажистка постійно знаходиться ззаду крісла, в якому сидить пацієнт. Масажні рухи повинні бути ритмічними, що не зрушують шкіру. Неприпустимо застосування сили при масажі особи. Кожне наступне рух має як би витікати з попереднього. Між масажними рухами - вправами застосовують спеціальні перехідні процеси - зв`язки. Кожен рух повторюється по 3 рази. При проведенні масажу можна натискати на гортань, доторкатися до щитовидної залози і вік.
При самомассаже треба лягти, підкласти під голову високу подушку і розслабитися.
Масаж слід проводити через день, курсами по 10- 15 сеансів двічі на рік. Тривалість сеансу 15 хвилин.
Посилення венозного відтоку (рис. 19).
Подушечки перших (I) пальців розташуйте по обидва боки перенісся, II - V пальці фіксуйте під нижньою щелепою. Повільно I пальці опускайте по щоках до нижнього краю нижньої щелепи. У цьому місці I пальці з II - V з`єднуються.
"петля" (Рис. 19).
Від кута нижньої щелепи долонною поверхнею зімкнутих II - V пальців погладжуйте бічні поверхні шиї зверху вниз до ключиці, а потім робіть петлю і повертайтеся до щелепи. За щелепи від мочки до підборіддя і назад робіть кілька рухів, що погладжують. При цьому II палець ковзає по підборіддя ямці, а III і IV - під підборіддям.
Погладжування кругового м`яза рота.
II палець ковзає над верхньою губою, а III - під нижньою, з`єднуючись у кутів рота. Погладжуйте спочатку однієї, а потім іншою рукою у напрямку до мочки вуха. Погладжування від спинки носа по щоках руху виконуйте долонною поверхнею II - IV пальців і долонями. Закінчуючи погладжування, пальцями натискайте на околоушную область.
"окуляри" (Рис. 19).
IV пальцями кола навколо очей робіть. Від скроневої ямки пальці плавно ковзають по нижній повіці до внутрішнього кута ока, потім по бровах від внутрішнього кута ока до скронь.
Спиралеобразное розтирання лоба (рис. 19).
Подушечками II - IV пальців від центру чола робіть спиралеподібні розтирання від брів до межі росту волосся у напрямку до скронь.
Погладжування чола.
Долонною поверхнею зімкнутих пальців погладжуйте лоб від низу до верху - від надбрівних дуг до краю волосяного покриву. Погладжування виконуйте безперервно то однієї, то іншою рукою.
Зигзагоподібне розтирання лоба (рис. 19).
Пальцями лівої руки фіксуйте шкіру скроневої ділянки зліва. Кінцями пальців правої руки розтирайте лоб зигзагоподібними рухами. Розтирання проводите від лівої скроневої западини до правої. Таке ж рух повторіть в зворотному напрямку.
Хвилеподібний перехід.
Долонною поверхнею II, III і IV пальців робите хвилеподібні погладжування по масажних лініях: від середини лоба до скронь, від крил носа до скронь, від кутів рота до козелка, від центру підборіддя до мочки.
Спиралеобразное розтирання шиї (рис. 19).
Подушечками II, III і IV пальців розтирайте бічні I поверхні шиї знизу від ключиці вгору, потім спиралеобразно розтирайте щелепу.
Штопори навколо підборіддя, губ, носа (рис. 20).
Кінцями II і III пальців проводите кругові растіранія- підборіддя знизу вгору до підборіддя ямці. Потім робіть розтирання навколо кутів рота і по верхній губі і продовжуйте розтирання у напрямку до крил носа.
Скидання "грязі" з носа.
Випрямленими пальцями охопите ніс, погладьте його від перенісся до кінчика і різко скиньте "бруд" вниз. Скидання виконуйте безперервно то однієї, то іншою рукою.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
Спиралеобразное розтирання м`язів чола.
Повторення вищеописаного прийому.
"бульдогів Щічки".
Зімкнутими пальцями і долонями охоплює нижню щелепу і погладжуйте її від низу до верху.
Пальцевий душ.
Кінцями II - V пальців бив шкіру обличчя круговими рухами спочатку по лобі, потім по скронях, потім навколо очей. Щоки і підборіддя бив. Рухи рук повинні бути дуже легкими.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
"бульдогів Щічки".
Повторення вищеописаного прийому.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
Плавний перехід.
Долонною поверхнею II, III, IV пальців проводите хвилеподібний погладжування від спинки носа до кута рота і по щелепі до мочки. За щелепи і підборіддя робіть кілька рухів, що погладжують.
Хвилеподібний розтирання підборіддя і щелеп (рис. 20).
Одна рука фіксує вилицю, а інша хвилеподібно розтирає її.
Вивертання підборіддя і щелеп.
Покладіть великі пальці на підборіддя, а іншими пальцями як би вивертайте його вгору. Те ж саме - з щелеп. Спиралеобразное розтирання щелепи.
Повторення вищеописаного прийому.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
Плавний перехід.
Повторення вищеописаного прийому.
"решітка" на щоках (рис. 20).
Проводьте I прямим і II зігнутим пальцями цей прийом.
Захоплюйте шкіру і частина підшкірних м`язів і робіть легкі щипки по лініях: в горизонтальному напрямку - від середини підборіддя до мочки.
(8 щипків) - від кута рота до козелка (8 щипків) - від крил носа до завитку вушної раковини (8 щипків) - у вертикальному напрямку - з-під краю нижньої щелепи до виличної дуги (4 щипка) - з-під кута нижньої щелепи до середини щоки (4 щипка) - від щелепи до кута рота (4 щипка.
"Веделка" (Рис. 20).
II і III пальцями лівої руки фіксуйте зовнішній кут правого ока. IV пальцем правої руки робіть кругові погладжування зморшок. Погладжування робіть в скроневих областях, між бровами і близько кутів рота.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
"бульдогів Щічки".
Повторення вищеописаного прийому.
"окуляри".
Повторення вищеописаного прийому.
Плавний перехід.
Повторення вищеописаного прийому.
"равлик" (Рис. 20).
Кінцями I і II пальців уривчастими рухами захоплюйте шкіру і частина підшкірної клітковини і як би вдавлюють в глибину. Не можна зміщати тканини і застосовувати силу, щоб не пошкодити їх. Рух починайте з-під краю нижньої щелепи. Подальший напрямок - до носа, виличної кістки, вуха. Поступово кола звужуються. Всього 16 рухів.
Кругове розтирання щік.
Пальці. Середніми фалангами робите кругові розтирання, намагаючись підняти обвислу шкіру. Під час кругових рухів пальці наведіть вперед і назад (рис. 20. напрямок руху як у "равлику".
Поперечні защипи (рис. 21).
I і II пальцями обох рук захопіть шкірні складки перпендикулярно ходу зморшок. Спочатку масажуйте носогуб -ву складку знизу вгору, а потім зморшки на лобі поперек кожної зморшки. Потім, масажуючи по ходу кожної зморшки, наведіть пальці від кута ока до скроневої западині.
Круговий кругове розтирання щік. повторення вищеописаного прийому. проводять кілька прийомів точкового масажу обличчя (див. Розділ розділ "Точковий масаж Особи". погладжування опрацьовують точок. II - IV пальцями кола від підборіддя до початку брови, потім від кінця брови до кута щелепи. Потім підете за погладжування від середини підборіддя по щелепі до мочки і назад.
"вакуум"вакуум". пальці навколо губ розташовуйте. притисніть їх до обличчя і різко відніміть. долонною поверхнею пальців створюйте "вакуум" на вилицях і на скронях. стаккато"стаккато" випрямленими пальцями проводите биття особи. розходяться від центру лоба до скронь, від скронь - до крил носа, від кутів рота - до козелку, від центру підборіддя до мочок. "окуляри"окуляри" повторення вищеописаного прийому. плавний перехід повторення вищеописаного прийому.
