Ідеальна шкіра. Прочитай обов`язково.
Кожна жінка мріє, щоб її шкіра була ідеально рівною і гладкою. Однак сама по собі вона такою не стане. Для того щоб отримати бажане, за шкірою потрібно регулярно доглядати, правильно харчуватися і користуватися тільки якісною косметикою.
1. для того щоб шкіра обличчя стала гладкою і бархатистою, 2 рази на день робіть самомасаж серветками. На 30 секунд до лиця прикладають серветку, намочену в гарячій воді. Потім її змінюють серветкою, змоченою в холодній воді. І так по черзі по 2-3 рази.
2. вправи для підтримки пружності і гладкості шкіри.
* "водолаз".
Глибоко вдихніть носом. Щоб внутрішні м`язи обличчя напружилися, і до них підступила кров - затримайте дихання. При зімкнутих губах, які не видихаючи, надувайте щоки. Через 3 секунди з напруга і силою різко видихніть через рот. Повторіть 2-3 рази.
* "насос".
Глибоко і спокійно вдихніть через ніс. Напружте крила носа. Через 3 секунди повільно виштовхали повітря через рот. Повторіть 6-7 разів з інтервалом в 4 секунди.
* "риба".
Ця вправа змусить працювати м`язи щік. Втягуючи щоки, глибоко вдихніть через ніс. Затримайте дихання на секунду, потім рівномірно і повільно видихайте ротом. Губи при цьому повинні бути злегка зімкнуті, щоки надуті. Як у риби. Повторити 2 рази.
3. після тренувань шкіра готова до наступного етапу догляду: маски для гладкої шкіри.
* Виноградна.
Марлю або полотняну серветку складіть в кілька шарів і змочіть виноградним соком. Покладіть на обличчя на 15-20 хв. Сполосніть обличчя теплою водою. Для однієї маски досить 1 склянки соку. Не рідше 2-3 разів на тиждень застосовувати.
* Маска з борошна і соку грейпфрута.
Рекомендована для пористої шкіри. Змішайте трохи грейпфрутового соку і пшеничного борошна. Нанесіть на обличчя на 15-20 хв.
Дивіться ще інформацію про макіяжах особи поетапно в розділі
