Секрети гладкої шкіри.

Кожна жінка мріє, щоб її шкіра була ідеально рівною і гладкою. Однак сама по собі вона такою не стане. Для того щоб отримати бажане, за шкірою потрібно регулярно доглядати, правильно харчуватися і користуватися тільки якісною косметикою.

Гладка шкіра без недоліків, зморшок і інших дрібних вад, мрія кожної жінки. Однак косметичні засоби, такі як крем, лосьйон або пілінг, не в змозі забезпечити ідеальний результат. Вони можуть бути лише ефективним доповненням до регулярних тренувань, живильним маскам і неодмінним відвідуванням косметолога.
Для того щоб шкіра обличчя стала гладкою і бархатистою, 2 рази на день робіть самомасаж серветками. На 30 секунд до лиця прикладають серветку, намочену в гарячій воді. Потім її змінюють серветкою, змоченою в холодній воді. Почергові прикладання по 2-3 рази проводяться.
Щоб тіло було пружним, ми ходимо в зал і тренуємо м`язи. Фізичні навантаження допомагають робити шкіру пружною і еластичною. На обличчі теж є м`язи, і вони теж потребують регулярних тренуваннях.
Вправи для підтримки пружності і гладкості шкіри.
"водолаз". Глибоко вдихніть носом. Щоб внутрішні м`язи обличчя напружилися, і до них підступила кров - затримайте дихання. При зімкнутих губах, які не видихаючи, надувайте щоки. Через 3 секунди з напруга і силою різко видихніть через рот. Повторіть 2-3 рази.
"насос". Глибоко і спокійно вдихніть через ніс. Напружте крила носа. Через 3 секунди повільно виштовхали повітря через рот. Повторіть 6-7 разів з інтервалом в 4 секунди.
"риба". Ця вправа змусить працювати м`язи щік. Втягуючи щоки, глибоко вдихніть через ніс. Затримайте дихання на секунду, потім рівномірно і повільно видихайте ротом. Губи при цьому повинні бути злегка зімкнуті, щоки надуті. Як у риби. Повторити 2 рази.
Після тренувань шкіра до наступного етапу догляду готова. Маски для гладкої шкіри.
Виноградна маска.
Марлю або полотняну серветку складіть в кілька шарів і змочіть виноградним соком. Покладіть на обличчя на 15-20 хвилин. Сполосніть обличчя теплою водою, промокніть м`яким рушником і нанесіть живильний крем. Ця маска зробить шкіру будь-якого типу свіжої, бархатистою, гладкою та еластичною. Для однієї маски буде досить 1 склянки соку. Застосовувати її потрібно регулярно, не рідше 2-3 разів на тиждень. Найбільш ефективна в комплексі з іншими засобами для догляду за шкірою і масками. Так само, рекомендуємо нашу статтю про секрети макіяжу.
Маска з борошна і соку грейпфрута.
Рекомендована для пористої шкіри щік. Змішайте трохи грейпфрутового соку і пшеничного борошна. Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин.
Маска з кабачка.
Протріть на тертці м`якоть кабачка і нанесіть на марлю. Тримайте на обличчі 15-20 хвилин, потім сполосніть обличчя теплою водою. Така маска стимулює процеси обміну речовин в шкірі, очищає, зволожує і тонізує її.
Маска з яйця і виноградного соку.
Тільки в тому випадку, якщо шкіра жирна, приготуйте маску з збитого в густу піну яєчного білка і 2-х чайних ложок м`якоті винограду. Нанесіть маску на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Настій із золотого вуса.
Цей засіб допоможе позбутися від пігментних плям і вугрів. Візьміть банку обсягом 1 літра і наполовину заповніть листям золотого вуса. Потім долийте доверху горілки і поставте на 2 тижні в темне місце. Процідіть настойку і додайте яблучного оцту. Протирайте обличчя кожен день, і через кілька місяців шкіра стане ідеально гладкою.