Цікава леденцовая дієта

Історія, так званої льодяникової дієти, йде корінням до любителів походів і альпіністів, які просто не можуть дозволити собі часті привали на перекус.

А льодяники, які не займають руку, можна смоктати практично безперервно. При цьому людині, яка не буде хотітися є, а шлунок не буде обтяжений зайвим вантажем.

Примітно, що леденцовая дієта була взята на озброєння не тільки самими альпіністами, але і їх подругами, які вирішили поширити відомості про унікальний спосіб схуднення в засобах масової інформації. Та й що може бути приємніше, ніж постійно їсти цукерки, і при цьому худнути?

Льодяникова дієта передбачає, повну заміну стандартних прийомів їжі смоктальними цукерками. Як правило, за день у людини повинно йти 75 грамів льодяників, тобто, приблизно одна повна пачка. І якщо ви, хочете схуднути максимально швидко, то інші продукти категорично заборонені. Що стосується схуднення на кілька кілограм в місяць, то можна їсти в звичному режимі до 4-ї години вечора, а після цього, гасити почуття голоду одними льодяниками, включаючи не тільки вечеря, а й нічні напади.

Якщо ви не хочете, мучити свій організм настільки потужними навантаженнями, то можете скласти індивідуальний план використання льодяникової дієти. Наприклад, можна смоктати цукерки тільки раз в тиждень, влаштовуючи собі, таким чином, своєрідний розвантажувальний день. Спробуйте поекспериментувати з різними цукерками.

Наприклад, один тиждень використовуйте льодяники Bon Paris, а іншу - Sula. Після цього спробуйте карамельки з вітамінами, які можна придбати в будь-якій аптеці. Спробуйте протриматися на вітамінізованих льодяниках хоча б тиждень, а потім встаньте на ваги і дивуйтеся одержаному результату.

Люди, які сиділи на льодяникової дієті, стверджують, що в перший день вони скидали до 1,2 кілограм. При цьому, весь день вони не відчували почуття голоду, відчуваючи себе гранично комфортно. Що ще більш важливо, використання льодяникової дієти, не збавляє енергії, оскільки ви все одно отримуєте її з цукру. Другий і третій льодяникові дні, принесуть вам ще - 1,8 кілограмів результату. І навіть, якщо ви будете худнути трохи повільніше, ваше самопочуття все одно буде на висоті. Після третього дня, людина починає втрачати по півкіло на день. Це означає, що п`ять кілограмів ви скинете всього за тиждень, після чого можна припиняти прийом льодяників.

Варто зробити застереження. Після тижня льодяникової дієти, повертатися до звичайного раціону потрібно поступово. Якщо ви хочете, щоб результат закріпився, їсти все підряд, відразу не варто. У другий тиждень, вам потрібно відновити свій звичайний сніданок. При цьому ви втратите за тиждень ще два кілограми. Третій тиждень, повинна супроводжуватися відновленням гарного обіду, після чого, ви втратите ще кілограм за тиждень. І тільки з четвертого тижня, можна їсти сніданок, обід і вечерю, закінчивши курс. Після цього раз в тиждень можна виділяти один день для розвантаження організму, що буде для нього надзвичайно корисно.

Отже, в чому полягають переваги льодяникової дієти?

1. Інші дієти, супроводжуються постійним бажанням з`їсти щось солоденьке, в той час як льодяникова дієта, буде давати вам "солоденьке" в повному обсязі. Крім того, після закінчення курсу, "солоденького" вам вже буде хотітися набагато менше, ніж зазвичай, що неодмінно позначиться на вашій фігурі. Повірте, льодяникова дієта, буде справжнім порятунком для вашого організму, в чому ви переконаєтеся, вже через кілька днів після її початку.
2. Велика частина дієт, грунтується на використанні низькокалорійної їжі, яка не призводить до повного насичення. Тобто людині, яка сидить на низькокалорійній дієті, доводиться з`їдати набагато більше їжі, ніж він їсть в звичайні дні. А це, в свою чергу, призводить до розтягування шлунка. По закінченню низькокалорійної дієти, вашому шлунку буде потрібно помітно більшу кількість продуктів, щоб відчути звичне насичення. А так як ці продукти будуть вже калорійними, то кілограми повернуться з лишком.
3. Вашій фігурі, надзвичайно корисно випивати не менше двох літрів води на добу. На жаль, багато людей забувають про це. А спробуйте забути про почуття спраги, сидячи на льодяникової дієті. Повірте, ви будете випивати навіть більше, ніж два літри, оскільки організм потребуватиме рідини.
4. Дієтичне харчування, включаючи використання спеціалізованих препаратів, виллється вам в кругленьку суму. Для порівняння, пачка льодяників "викраде" з вашого гаманця всього 150 гривень ...
5. Під час льодяникової дієти, карамельки можуть вам добряче набриднути. У цьому випадку, фахівці рекомендують чергувати її з молочної або фруктової дієтою. Крім того, слід пам`ятати, що "солодка" дієта, вимагає поповнення кальцію в людському організмі. Його можна приймати як в таблетках, так і у вигляді багатих кальцієм продуктів. Наприклад, при нашій "солодкої" дієті, не завадить раз в день вживати нежирний сир або випивати дві склянки нежирного молока.
6. Постійний карамельний присмак у роті, можна прибрати за допомогою полоскання рота. Крім того, зуби рекомендується чистити, як мінімум, три рази в день, щоб захистити їх від карієсу.

Пам`ятайте, що леденцовая дієта, допоможе вам не стати шанувальником солодких страв.