Відкриття вчених: кольорова капуста - найкорисніший овоч.
Лекарь - капуста.
Цвітна капуста - найкорисніший овоч, вважають дієтологи з США. У ній містяться практично всі необхідні людському організму вітаміни і мікроелементи, і вона прекрасно засвоюється.
50 г цвітної капусти містять денну норму найпотужнішого антиоксиданту - вітаміну с. в овочі в достатку присутній вітамін а, необхідний для здоров`я зору і шкіри. Вітаміни групи в, що містяться в капусті, зміцнюють серцево-судинну та нервову системи.
Фахівці рекомендують їсти цвітну капусту при захворюваннях кишечника, печінки, жовчного міхура і при ожирінні. Цей овоч зміцнює судини і виводить холестерин, що є чудовою профілактикою таких серйозних захворювань, як серцевий напад, інсульт та інфаркт.
Статті за темою "Відкриття вчених: кольорова капуста - найкорисніший овоч."
Оцініть, будь ласка статтю
