Вже не дитина, але ще й не дорослий ...
Стаття звернена підліткам, у яких безліч питань і тривог, на тему - що відбувається всередині і зовні.
Безсумнівно, в проходженні підліткового періоду у всіх є спільні закономірності, однак, індивідуального теж досить.
Підліткова криза 14-15 років-вихід є
Одна дитина проходить пубертат швидко, за рік-півтора, і його «плющить» не по-дитячому, як у фізичному так і в морально-психологічному плані. А інший - дорослішає повільно і відносно безболісно, і йому важко зрозуміти, що відбувається з однолітками.
Дуже хороші, відповідальні, добрі діти раптом стають «покаранням» для своєї родини. Навіть якщо батьки підготовлені до таких змін, все одно відносини сильно змінюються. Підліток не може не помічати, як важко йому стало спілкуватися з дорослими, так і самих дорослих підлітки часто шкодують. Чи не чужі адже, улюблені і колись близькі.
Чи стане все як раніше? Чи буде світ в родині? Чи зможе він налагодити зіпсовані враз відносини? Повернути собі втрачену (з його точки зору) любов родичів? Чому болять ноги, голова, груди, живіт ... Чому вранці хотілося плакати, а прямо на уроці напало нестримні веселощі?
Дорогі підлітки, все пройде
Це гормони керують вашим поведінкою і самопочуттям. Все пройдет. Війна рано чи пізно закінчується. І Ваше завдання зараз - вийти з війни з найменшими втратами.
- Полюбіть себе, не поспішайте робити «все навпаки» - гуляйте коли світло, ночуйте будинку, попереджайте батьків про те, де і з ким ви. Зовсім не обов`язково присвячувати дорослих в особисті питання більше, ніж вам хотілося б, але питання безпеки-це важливо. Навіть завбачливі дорослі потрапляють у важкі ситуації, а вам це і вовсе- простіше простого.
- Спіть стільки, скільки хочеться.
- Їжте стільки, скільки треба. Чи не волнуйтесь- довше, ніж передбачалося організм в підлітковому віці не зажадає. Він (організм) посилено росте, ось і просить більше «будівельного матеріалу».
- Терпляче поставтеся до змін внешності- це теж не остаточний варіант. Згодом, зовнішність відшліфується і каченя перетвориться на прекрасного лебедя.
- Не турбуйтеся з приводу своїх емоційних реакцій. Зрештою, ви завжди можете вибачитися перед людиною, коли «охолонете». Якщо вас мучить плаксивість і напади поганого настрою-створюйте собі побільше радісних моментів-дивіться веселі, позитивні фільми, спілкуйтеся лише з тими, хто любить вас, слухайте хорошу музику, танцюйте, гуляйте, ходіть в спортзал, балуйте себе смачненьким. Все це ДУЖЕ впливає на настрій.
- Якщо до вас прийшла любов - знайте: це дійсно може бути початок великого і світлого почуття на все життя. Але може і не бути. Не поспішайте з початком статевого життя, особливо, якщо ви самі до цього ще не готові, а збираєтеся почати сексуальні відносини під тиском коханого. Якщо улюблений по-справжньому любить - він буде чекати. А якщо чекати не хоче, наполягає, ставить умови - тоді може бути йому потрібні і не ви самі, а тільки секс ..?
- У період непростих відносин з батьками давайте їм надію. Говоріть їм про те, що любите їх, хоча б тоді, коли ви не в конфлікті. Демонструйте турботу і любов, бажання допомогти. Поверьте- у батьків теж іноді руки опускаються, вони переживають, думають, що ви більше не любите їх, не знають, що їм робити.
- Постарайтеся все ж не надто запускати навчання. Ходіть в школу. З досвіду консультування підлітків я знаю-найважче не вчитися в школі, а повернутися туди після того, як прогуляв два-чотири тижні. Якщо ти хоча б ходиш на уроки, вчителі будуть до тебе благожелательнее ставитися. А до прогульникам часто ставляться як до втраченим людям.
- Дивіться, з ким дружите. У підлітковому віці часто в друзях з`являються особистості, які можуть втягнути тебе в неприємну історію. Якщо вам пропонують зробити щось таке, чого ви робити не хотіли б-вмійте відповісти «ні». Це не ознака слабкості, це ознака зрілості. Доросла людина ніколи не буде робити щось шкідливе, небезпечне для себе або оточуючих для того, щоб виправдати чиїсь очікування. Не робіть і ви. Наркотики, міцний алкоголь, небезпечні розваги, воровство- все це не додасть щастя ні вам, ні вашим близьким. Мало того, іноді наслідки бувають непоправні. Бійтеся невиправних вчинків. Найдорожче, що є у тебе - це твоє життя.
Дорогі підлітки, нехай все у вашому житті складеться так, як повинно скластися - тільки позитивно! Щоб помилки можна було виправити, віну- загладити, любов-повернути, дружбу - зберегти. Щоб у вашому житті було побільше сонця і тепла!
Ну, а якщо вже зовсім важко буде-звертайтеся за допомогою до психологів. Обов`язково допоможемо!
За матеріалами педагога - психолога
Побединський Ірини
