Як правильно ставити цілі?
зміст
Кожна жива людина на землі має свої бажання і мрії. Для того щоб вони здійснювалися потрібно, перш за все, правильно їх формулювати і перетворювати в цілі. Якщо дотримуватися правильний принцип постановки цілей, то будь-які бажання можуть стати реальністю.
Як же навчитися правильно ставити свої цілі в ім`я здійснення заповітних бажань?
Перш за все, потрібно засвоїти, що все залежить від нас самих. Не потрібно звинувачувати кого-небудь в тому, що бажання не здійснюються. Цей факт допомагає засвоїти, що в разі подальших невдач, вся відповідальність лягає тільки на власні плечі.
формулювання цілей
Одним з найголовніших принципів правильної постановки цілей є їх чітке формулювання. Для цього всі свої плани і цілі в обов`язковому порядку потрібно викладати на папері. Доведено, що сформульовані на листку паперу цілі збуваються набагато частіше ніж ті, які витають у думках.
Цілі, що не записані на папері, а утримувані в голові більше схожі на мрії. Мрії є явищем постійним і можуть змінюватися в голові в залежності від настрою. Цілі, які є мріями, збуваються дуже рідко тому, що не мають постійного характеру. Недарма існує приказка -
«Що написано пером, не вирубати сокирою».
У процесі формулювання цілей і виклад їх у письмовому вигляді включається підсвідомість в активну роботу, що додає впевненості в їх здійсненні.
Також важливим моментом в правильному формулюванні мети є обов`язково позитивний настрій. Вкрай не рекомендується викладати мета з приставкою «не». Потрібно відчути її в голові: «чого я хочу», а не «чого я не хочу». Прикладом правильної мети щодо бажання мати гроші, є «хочу бути багатим», неправильної - «не хочу жити бідно».
Мета, перш за все, любить конкретику. При формулюванні в письмовому вигляді, потрібно по мінімуму вживати вступних слів. Наприклад: «потрібно», «слід», «необхідно» замінити на «можу» і «хочу».
Якщо мета є великий, то її необхідно розбивати на кілька конкретних підцілей. Коли вона занадто велика, то може здатися недосяжною і нездоланною. Якщо до неї прагне крок за кроком, то починаєш розуміти, що нічого не можливого в ній немає.
Наприклад, якщо поставити мету «я хочу купити за рік новий автомобіль», то вона здається дуже високою і практично неможливою. А коли її розписати: «я хочу за місяць заробити 1 тис доларів», в наступному - «я хочу заробити за місяць 3 тис доларів» і поступово довести її ще до більшої і більшої суми, то при такому покроковому досягненні вона здається набагато реальніше. У процесі поетапної формулювання і досягнення невеликих цілей, розвивається мотивація. Людина, який спробував домогтися малого, буде прагнути досягти більшого. Згодом такого досягнення виробляється впевненість в собі і власних силах.
Мета і її конкретизація
Часто поставлені цілі так і не досягаються. Відбувається це в тому випадку, якщо в їх формулюванні немає конкретики. Головні помилки, які відбуваються людьми під час формулювання і постановки цілей:
- Якщо результат постановки мети сформульовано нечітко. Приміром «хочу знати англійську» може означати «хочу розуміти англійську мову», а грамотно поставлена мета повинна звучати так: «хочу досконально вивчити англійську мову».
- Якщо немає конкретики в досягненні реального результату. Це, значить, що задумав, наприклад, схуднути, необхідно визначитися, скільки конкретно кілограм ви хочете скинути.
- Якщо не сформульоване чітке кількість часу для виконання поставленого завдання. Наприклад, неправильно звучить постановка мети «хочу заробити 5 тисяч доларів», правильно - «хочу заробити 5 тисяч доларів в найближчі 2 місяці». В такому випадку, взявши більш реальні строки виконання бажання, людина буде прагнути зробити це в призначений час.
Можливість скорегувати поставлену мету
В процесі просування до виконання бажання, може статися будь-яка ситуація, яка здатна або прискорити термін виконання бажання, або його уповільнити. Отримавши такого роду зміни, можна і потрібно мета скорегувати, не боячись, що щось піде не так.
Привабливий контекст мети
Поставлена мета повинна бути дуже бажаної, викликати у людини багато позитивних емоцій. Очікуваний результат повинен надихати і радувати.
Сильна віра у виконання задуманої мети
Після формулювання певної цілі, необхідно вірити в обов`язковість її виконання. Потрібно відчути весь позитив задуманого результату наперед, тільки в цьому випадку можна домогтися бажаного.
Якщо ж людина чогось чекає, але не відчуває, що це реально може статися з ним, підсвідомо не вірить, що це реально, то така мета назавжди залишиться на рівні мрії. Необхідно йти до неї напролом і бути впевненим в досягненні належного очікуваного результату.
Мета, як повітря для досягнення висот
Мета є головним двигуном у житті. Тільки той, хто ставить перед собою мети, отримує в ній багато чого. Прагнучи до чогось, людина рухається вперед, йде не дивлячись ні на що до бажаного і задуманому. А воно, обов`язково, стане набагато цікавіше і краще, якщо грунтуватиметься на поставлених цілях.
Людина, який озброївся метою, йде до неї напролом. Його розум прямо веде його до її виконання, підсвідомо піднімаючи і роблячи сильніше незважаючи ні на що. Озброївшись метою, вона підселювати в людську підсвідомість і впевнено веде його вперед. Людське ж свідомість дуже рідко знаходиться в рівновазі з підсвідомістю, воно викликає сумніви і невпевненість. Коли ж вони йдуть в ногу разом, то досягнення мети стає незворотним процесом. Коли мета повністю опановує людиною, то Автопілотне просування до неї, з позитивним ухилом гарантовано.
Мета здатна запрограмувати людський розум на досягнення потрібного результату. В такому випадку, ситуації самі собою складаються сприятливо і чітко. Підсвідомість в комплексі з Вищим Розумом, веде до мети найбільш легким шляхом. Нічого в світі не відбувається до того моменту, поки не буде встановлена мета. Наприклад, є мета «заробити в новому році 10 тисяч доларів». Сама ідея оселився в Розум і підсвідомості, розкриває перед людиною нові горизонти, які раніше були йому недоступні.
Перед людиною, яка поставила таку мету, будуть розкриватися різні ідеї до її досягнення. Це можуть бути різні оголошення в інтернеті, які були розміщені в ньому і раніше, але до цього моменту не виділялися і не потрапляли на очі. Також можуть зав`язатися цікаві і корисні знайомства, зустрічатися більш вигідні пропозиції по роботі.
Відповідність своєї мети ґрунтується на величезній вірі в те, що вона обов`язково здійсниться. Звичайно ж, якщо перша мета була заробити 10 тис доларів, то наступна повинна бути не менше реальної, а не захмарною. Як, правило, людина, що поставила перед собою мету досягти далі близько 15 тис доларів, має більш-менш реальну картину майбутнього. Якщо ж мова піде про 30 тис доларів, а то й 100 тис, то такі суми мало того, що здаються дуже великими так, то вони ще й не мають практично ніякого підкріплення перед сильною вірою.
