Як правильно вмивати обличчя з проблемною шкірою
Догляд за шкірою обличчя - одна з основних процедур, знайомих будь-якій жінці. На особливу увагу заслуговує епітелій, схильний до висипань, подразнення, з жирним блиском, широкими порами. Дбайливе умивання жирної проблемної шкіри із застосуванням спеціальних засобів дозволяє усунути багато проблем. Після очищення відбувається активізація відновних процесів, насичення клітин поживними речовинами.
Як доглядати за проблемним епітелієм
Догляд за проблемною шкірою обличчя має свої особливості. Освоїти їх, самостійно проводити процедури очищення епітелію досить просто.
Як потрібно вмиватися
- Процедуру вмивання краще проводити з використанням води кімнатної температури.
Гаряча вода розширить пори особи, що спровокує рясне виділення шкірного жиру.
- Під час вмивання варто використовувати нейтральні або м`які очищаючі засоби.
- Процедуру варто проводити 2 рази на добу, вранці і ввечері.
- Спочатку склад легко видавити на долоню, після чого легко збити подушечками пальців. Потім очищуючий засіб наноситься на поверхню шкіри легкими круговими рухами. В кінці процедури особа умивають водою.
Якщо пори епітелію розширені, для вмивання можна використовувати розчин з 1 ч. Л. оцту на 1 л води, або в 1 л води розводять 1-2 щіпки лимонної кислоти.
- Після вмивання вологе обличчя акуратно промакивать рушником, серветкою.
Не варто розтирати епітелій, щоб не пошкодити його ніжну вразливу поверхню.
Потім варто почекати пару хвилин поки шкіра остаточно просохне, після чого можна наносити доглядає засіб.
Які домашні процедури допоможуть проблемному епітелію
Парова ванна - засіб від почервоніння і акне
Для проблемної, схильної до висипань шкіри відмінною процедурою стане парова ванна. Досить розігріти трохи води, додати в неї трав`яні настої, аромамасла ромашки, евкаліпта, розмарину, лаванди. Після цього можна просто схилитися над розігрітим складом, сховавшись з головою.
Як альтернатива - змочити живильним розчином рушник, серветку, помістити на обличчя на декілька хвилин.
Застосування аромамасел дасть епітелію додатковий заряд бадьорості, очистить його від бактерій.
Після парової процедури варто почекати 10-15 хв., Після чого нанести будь-який живильний засіб.
В цілому метод простий, доступний для всіх. Єдине протипоказання для парової ванни - рясна судинна сіточка на поверхні шкіри.
Живильні маски - справжній порятунок для сухої шкіри
Ось деякі рецепти поживних складів:
- Косметична біла глина швидко впоратися з розширеними порами, усуне жирний блиск шкіри, розгладить дрібні зморшки. Для приготування цілющого складу досить небагато білої глини розвести з кислим молоком, кефіром, щоб вийшла пастоподібна кашка. Отриману масу нанести на епітелій після вмивання, залишити на 10-15 хв, зняти вологим тампоном.
- Однією з кращих для проблемного епітелію вважається маска зі звичайного рису. Для цього беруть? Склянки крупи, заливають 250 мл окропу, настоюють 1,5-2 ч. Потім воду зливають, додають 100 гр. пюре і свіжої картоплі або капусти. Компоненти гарненько вимішують, після чого наносять на шкіру обличчя на 15-20 хв. Маска хороша для жирного і сухого епітелію, вона допомагає усунути блиск, заспокоїти збуджену дерму.
- Після вмивання корисною буде маска з соди, вівсяних пластівців. Спочатку 200 гр. вівсянки подрібнюють блендером, додають 20-25 гр. харчової соди. Компоненти добре перемішують, після чого для маски досить буде взяти 1 ст. л. суміші, розвести їх водою. Отриманий засіб масажними рухами наносять на очищену проблемну шкіру, залишають на 10-15 хв. потім знімають тампоном.
Важливість збалансованого харчування для здоров`я шкіри
Регулярне умивання, використання масок, інших доглядають коштів допоможе проблемному епітелію. Однак не менш важливим фактором для відновлення шкіри обличчя вважається правильне, збалансований раціон.
- При проблемному, схильному до висипань епідермісі особи варто наситити раціон пісним відвареним м`ясом, рибою. Корисно вживати яйця, йогурт, овочі і фрукти по сезону. Незамінними стануть сухофрукти, горіхи і насіннячка в яких багато рослинного білка і поживних компонентів.
- Освіжить епідерміс особи, забезпечить повноцінне живлення клітин справжній чорний шоколад замість чашки кави. Він наситить організм флавоніди, знайшовши кровообіг епітелію, його колір і структуру. Шоколад допоможе підвищити тонус клітин, впоратися з жирним, пористим епідермісом.
- При пористої проблемної дермі варто обмежити вживання рафінованих вуглеводів. Вони входять до складу білої муки, цукру, всіляких цукерок, печива і тортів. Вуглеводи активізують синтез андрогенів, гормонів, що регулюють кількість підшкірного жиру. Потрапляючи в організм, вони руйнують структуру еластину і колагену. В результаті надмірне вживання вуглеводів призводить до старіння, провисання епітелію обличчя і тіла.
Пару слів про косметику
Без косметики не обходиться жодна жінка, але варто пам`ятати, що при жирній шкірі цього питання варто приділити особливу увагу.
- При жирній, проблемній шкірі варто вибирати крему, пінки і лосьйони для вмивання без спирту, дратівливих компонентів.
- Найкраще вибирати склади з натуральними травами, мінералами.
Відмінним варіантом щоденного догляду стане м`яке гліцеринове мило, яке випускають багато виробників.
- Гранульовані скраби після вмивання заборонено використовувати при жирному, схильному до висипань епідермісі особи. Вони стимулюють роботу сальних залоз, порушують цілісність ніжних шкірних покривів.
- Варто вибирати щадні кошти для пілінгу, наприклад, з натуральними мінералами, маслами і травами.
- При капризний епітелії особи варто ретельно вибирати декоративну косметику.
Аромати та інші синтетичні компоненти забивають пори епідермісу, погіршують живлення клітин, що призведе до ще більших проблем.
Якщо проблеми епітелієм особи серйозні, варто проконсультуватися у дерматолога. Лікар призначить комплексне обстеження, пропише курс вітамінів, підкаже, як доглядати за особою.
