Пора розлучитися? Як це зрозуміти
Сподіваємося, наші підказки допоможуть вам визначитися - чи дійсно варто продовжувати / закінчити відносини. Зробити правильний вибір завжди непросто, адже майбутнє зазвичай тісно пов`язане з почуттям страху - внутрішні терзання на тему «А раптом виявиться, що я більше нікому не потрібна?» Можуть продовжити агонію на невизначений час. У такі моменти ми часто бачимо майбутнє в темних тонах і чомусь забуваємо про те, що після розриву можна стати набагато щасливішим ...
Підказка №1: П`ять тривожних дзвіночків
- 1Вам неприємно, як ця людина пахне, їсть, посміхається, торкається до вас. Більш того, те, що раніше в ньому розчулювало, тепер дратує теж.
- 2Ви все частіше затримуєтеся на роботі, зустрічаєтеся з подругами, придумуєте собі заняття на вечір - виключно для того, щоб прийти додому якомога пізніше.
- 3Секс прирівняний до Нового року, тільки останній буває частіше.
- 4Із ваших бесід практично зникло слово «ми», та й взагалі - ви мало розмовляєте і давно вже не будуєте спільних планів.
- 5У вас все частіше виникають болі, походження яких лікарі не можуть пояснити, без видимих причин болить то горло, то спина (десь в районі лопаток), торкатися до області під яремної западиною (вона знаходиться між ключицями) стає все болючіше.
- За яким сценарієм розвиваються ваші відносини?
- Як пережити розлучення
Підказка №2: Машина часу
Для виконання цього вправи вам знадобиться аркуш паперу і олівець. Увімкніть уяву - уявіть собі, що пройшло десять років, ви все ще разом з цією людиною. Тепер письмово дайте відповідь на питання, дані нижче. Якщо ви не любите викладати свої думки на папері, то можна поступити інакше - читайте питання і уявляйте відповідь на нього у вигляді кадру з кінофільму, а потім «змонтуйте» з цих кадрів свою стрічку.
1. Як виглядають ваші будні?
2. Який стан справ з вашої самооцінкою і настроєм?
3. Як виглядає ваш коло спілкування?
4. Від чого ви отримуєте задоволення удвох з партнером?
5. Які спільні плани ви здійснили?
6. Які важливі для вас плани так і залишилися планами?
7. Від чого вам довелося відмовитися заради партнера?
Потім виконайте цю вправу ще раз - уявіть собі, що пройшло десять років і ви прожили їх без цієї людини.
1. Як виглядають ваші будні?
2. Який стан справ з самооцінкою і настроєм?
3. Який ваш коло спілкування?
4. Чи є якісь зміни в кар`єрі, змінили ви місце роботи або навіть сферу діяльності?
5. Де ви живете?
6. Чого досягли?
7. Чи вдалося вам реалізуватися в тих напрямках, якими раніше доводилося жертвувати заради партнера?
Порівняйте свої записи (перегляньте обидва кінофільму по черзі) - який варіант розвитку подій вам більше подобається?
