3 Способу збільшення грудей без операції
Форма грудей для краси жіночої фігури має вирішальне значення. Вона не тільки підкреслює жіночність, але і є фактором сексуальної привабливості. Тому жінки так прагнуть до того, щоб контури грудей були чіткими і не виглядали безформними.
Існує багато способів підтяжки і збільшення грудей за допомогою пластичної хірургії, але не кожному підходить цей радикальний метод, за станом здоров`я або з матеріальних міркувань.
Але збільшення грудей без операції теж цілком під силу будь-якій жінці, готової витратити час і сили на досягнення заповітної мети.
Альтернатива пластиці є!
Варіантів підтяжки грудей без операції не так багато, але тим не менше вони є і ними можуть скористатися всі, хто забажає, безкоштовно і з користю для здоров`я. Потрібно тільки знати, як збільшити груди без пластики, зробити корекцію молочних залоз і що для цього робити.
Безопераційна підтяжка грудей не є таємницею за сімома печатками - порад і рекомендацій в інтернеті і на сторінках спеціальних журналів маса, і тут цілком можна покластися на відгуки тих, кому вдалося успішно здійснити збільшення грудей без операції. Для переконливості можна подивитися фото, які зазвичай супроводжують такі сторінки, і сміливо братися за справу.
Багато жінок рекомендують робити вправи. У цьому є раціональне зерно, тому що медицина також не цурається можливості корекції молочних залоз через вправи. Кожна красуня хотіла б досягти результату якомога швидше, і для цього є спеціальний комплекс, який включає вправи зі збільшення грудей за короткий проміжок часу.
Як швидко досягти результату
Збільшити груди за короткий проміжок часу можна тільки при дуже великій наполегливості, вправи повинні бути регулярними, вони не повинні перериватися і весь комплекс необхідно виконувати в тій послідовності, в якій він рекомендується. Дуже важливий ваш серйозний настрій на результат, тільки тоді вправи приведуть до необхідного ефекту.
Запам`ятайте кілька правил:
- ніяких «сьогодні не хочу, зроблю завтра»;
- ніяких «погано себе почуваю, почекаю»;
- ніяких «трохи послаблю навантаження»!
Все повинно бути «по-дорослому» і з відповідальністю, інакше вправи, які ви робили, а потім кинули, залишаться марною тратою часу і зусиль.
Отже, самі вправи:
- Ляжте на лаву спиною, ноги повинні стояти на підлозі. У кожну руку візьміть гантелі вагою не більше 1 кг, піднімайте руки з гантелями, при цьому розводячи в сторону лікті.
- Ляжте на живіт, витягніть ноги в пряме положення. Починайте рухати гантелями таким чином, щоб вони стосувалися статі, але при цьому тримайте руки прямими, тобто не згинайте їх в ліктях.
- Прийміть положення стоячи, располагайтесь в позицію «ноги на ширині плечей», позиція повинна бути зручною і стійкою. У ліву руку візьміть гантель, опускайте руку, потім піднімайте її до рівня грудей, лікті при цьому повинні бути відведені назад. Ці вправи робляться по черзі, спочатку однією рукою кілька разів, потім іншою рукою, по однаковій кількості раз.
- В обидві руки візьміть по двокілограмовий гантелі. Вправи полягають у підтягуванні гантелей-о-пліч. Розташування долонь має бути вгору, лікті необхідно згинати при підтягуванні.
- Встаньте лицем до стіни, обіпріться в неї руками, починайте віджимання від стіни. Вправи повинні робитися таким чином, щоб груди стосувалася стіни, а спина добре прогиналася.
Ці вправи для швидкого збільшення грудей потрібно робити 4 рази на тиждень, при цьому інтенсивність повинна становити 6 підходів. При такій наполегливості збільшення грудей без операції не змусить себе довго чекати і відносно скоро ви побачите позитивний результат.
додаткові заходи
Безопераційна підтяжка грудей передбачає і деякі додаткові заходи, наприклад, після комплексу вправ рекомендується приймати контрастний душ, в ході якого останній має бути холодна вода. Крім того, відмінно допомагає масаж грудей з переходом на пахви.
Застосування косметологічних засобів не допомагає для збільшення грудей, але поліпшити стан шкірного покриву молочних залоз, тонус м`язової тканини за допомогою косметики можливо.
Вакуумний масажер - теж варіант
Безопераційна підтяжка грудей можлива за допомогою апаратної косметології. Найвідоміший апарат - це вакуумний масажер Масаж проводиться з додаванням ефірних масел. Вакуумні ковпаки і ефірні масла сприяють поліпшенню кровообігу і стимулюють рух лімфи, що, в свою чергу, забезпечує розвиток м`язової тканини, а в кінцевому підсумку призводить до збільшення грудей.
Додаються ефірні масла призначені для того, щоб стабілізувати ефект збільшення обсягів грудей і поширити його надовго (мова йде про кілька років). Тому слід звернути увагу на вакуумний масаж.
Це не означає, що потрібно відмовитися від вправ, тому що підтримка в тонусі молочних залоз, в тому числі масажем і комплексом фізичних занять, дає можливість залишатися здоровою і мати красиву груди.
Народні засоби: мальва для корекції грудей
Як додатковий засіб, яке може сприяти збільшенню грудей поряд з вправами, можна застосовувати рожу. Вона відома з давніх часів, ця рослина містить фітоестрогени, які так необхідні для росту молочних залоз.
Звичайно, їх там трохи, але ніхто і не говорить, що використання мальви є панацеєю - це додатковий засіб.
Готується воно таким чином:
- Потрібно зігріти три склянки води, в теплу воду всипати три столові ложки подрібненого кореня мальви.
- Цей склад необхідно кип`ятити 15 хвилин на повільному вогні.
- Остудити розчин і процідити через марлю.
- Приймати відвар потрібно по 1/3 склянки тричі на день за півгодини до прийому їжі.
- Курс прийому триває місяць, потім робиться 7-10 днів перерви і поновлюється прийом.
Відвар потрібно пити кілька місяців. Ці три способа- вправи, масаж і використання відвару доступні для кожної жінки. Але необхідно пам`ятати, що для досягнення результату, як кажуть відгуки жінок, потрібно попрацювати.
Підтяжка грудей без операції - відмінний спосіб економічно і без шкоди для здоров`я виконати свою мрію про спокусливою грудей, проте потрібно пам`ятати, що створити красиві груди непросто. Потрібно набратися терпіння і наполегливості, і, врешті-решт, все вийде.
