Що робити, якщо дитина втомлюється в школі і перевтомлюватися

Після навчального дня дитина виглядає змученим і млявим? Це не дивно, адже шкільна навантаження стає більш і більш інтенсивної, а уроки - складніше і складніше. І далеко не всі діти можуть впоратися з навалилася вантажем знань, зберігши при цьому міцний імунітет і гарний настрій. Чи можна допомогти дитині в такій непростій ситуації, і як це зробити?

Варто розібратися, в чому полягає основне навантаження сучасних школярів. Чому здобувати знання стало занадто стомлюючим заняттям?
Розгадка криється не в тому, що батьки відправляють своїх чад в які тільки можна гуртки, секції та школи відразу. Причиною є саме розширення шкільної програми. Дітям постійно додають додаткові предмети, іноді абсолютно даремні. Зайвий урок фізкультури, праці або релігійного виховання. Чи важливо це? Деякі діти і так займаються в спортивній секції у вільний від школи час, а більшість учнів молодших класів навряд чи зрозуміють все, що їм розкажуть про релігію. Ось і виходить, що багато енергії, сил і часу дитина, по суті, витрачає даремно. Замість цього він міг би поспілкуватися з батьками або друзями, погуляти на свіжому повітрі, приділити час своєму хобі, пограти в захоплюючі комп`ютерні ігри або ж просто відпочити. Часто школи вводять ще й різні факультативні заняття, які необхідно відвідувати всім. Тут і комп`ютерні курси, і шахи, і театральні гуртки. Дитина фізично не може впоратися з таким навантаженням, а батьки, постійно докоряючи йому в неуспішності і ліні, тільки підливають масла у вогонь.

Хочете зруйнувати відносини з дитиною? Робіть так само в разі кожної його невдачі

До чого ж це призводить?

По-перше, у багатьох дітей абсолютно відбивається інтерес до навчання: пропадає бажання ходити в школу, робити уроки. І в цьому немає нічого дивного! Мало того що вимоги колосальні, так ще й ніякої підтримки з боку батьків. По-друге, деякі старанні школярі підривають своє здоров`я в гонитві за знаннями. Намагаючись встигнути скрізь і всім догодити, вони псують зір і послаблюють собі імунітет. У підсумку - постійні хвороби і походи до лікарів.
Батьки, звичайно, не можуть скасувати уроки в школі, але вони цілком здатні допомогти своїй дитині пережити шкільну пору. В цьому немає нічого складного: досить лише придивитися до свого чада.

На що слід звернути увагу

Кожна дитина реагує на перевантаження по-різному. На це впливають характер і стан здоров`я. Однак є загальні симптоми перевантаження, на які батьки повинні звернути увагу в першу чергу:

Дитина дуже швидко втомлюється. У його поведінці з`являється дратівливість, примхливість, нервозність.
Також можливі проблеми при спілкуванні з однолітками і дорослими.
Повна відсутність сну або, навпаки, постійна сонливість і млявість.
Погіршення стану здоров`я: часті хвороби і нездужання (головні болі, болі в животі).
Відсутність у дитини прагнення що-небудь робити, скарги на втому, бажання кинути навчання.
Неуважність, велика кількість орфографічних помилок, яких раніше не спостерігалося.
Дитина постійно знаходиться в хорошому настрої, у нього надто багато енергії навіть в кінці важкого дня. Це також є симптомом перевантаження організму.

Не варто переживати, якщо ви помітили у своєї дитини ці симптоми. Рішення є! Немає необхідності повністю позбавляти школяра від навантажень. Важливо тільки вміло скоротити їх кількість.

Проаналізуйте рівень здібностей вашої дитини. Чи потягне він школу з поглибленим вивченням будь-якого предмета, яку ви для нього вибрали?
Робіть уроки разом. Допомагайте дитині з завданнями, адже так йому буде легше і цікавіше впоратися з хатньою роботою. Наприклад, разом розберіть складну задачу, знайдіть матеріал для повідомлення, перекажіть текст або напишіть твір.
Розвивайте своє чадо, дивіться з ним пізнавальні фільми, вирішуйте головоломки, постійно розповідайте щось нове і цікаве. Це допоможе йому в процесі запам`ятовування нової інформації, розвине його логіку.
Обмежте використання дитиною новомодних гаджетів. Слідкуйте за тим, щоб він більше рухався, ніж дивився в монітор комп`ютера. Не дозволяйте йому брати техніку з собою в школу. Вона не тільки є додатковим навантаженням на зір, але ще й не дає дитині можливості пограти в рухливі ігри на перерві.

Пам`ятайте, нинішнє покоління буквально виховане гаджетами, і повністю позбавляти цього задоволення дитини не варто!
Іноді влаштовуйте дитині міні-канікули: дозвольте йому не ходити в школу пару днів, якщо він дуже втомився. За цей час він виспиться, відпочине від суєти і відновить свої сили.
Результат буде неймовірний!
Останнє, але, мабуть, найважливіше: як можна частіше хваліть свою дитину! Повірте, йому потрібна ваша підтримка!