3 причини випадіння волосся після пологів, методи боротьби

Причина № 1 - зміна гормонального фону
Причина № 2 - гострий дефіцит поживних компонентів
Рекомендовані комплекси поживних компонентів:

Причина № 3 - пригнічений емоційний стан і стреси

Раціон харчування і втрата волосся - як це пов`язано?

Використання спеціалізованих шампунів і правильний догляд

Випадання волосся після пологів є природним, природним процесом за умови, що він триває не більше 3-5 місяців, а обсяг втрачених пасом непомітний візуально. Однак досить часто зміна старих локонів на нові порушується: волосся починає буквально «сипатися», неприємне явище затягується і не проходить навіть через півроку.

В такому випадку необхідно допомогти волоссю відновитися, забезпечивши їм повноцінне лікування і догляд.

Причина № 1 - зміна гормонального фону

Основна причина втрати волосся криється в зміні гормонального фону жінки після народження дитини. Організм піддається величезному стресу під час виношування і пологів, йому потрібен час для відновлення гормонального балансу, на що може йти до півроку.

Процес вагітності є каталізатором омолоджуючих і регенераційних процесів, за рахунок чого підвищується рівень естрогену. Після народження малюка все показники повертаються в звичне стан, кількість естрогену більше не дозволяє стимулювати ріст волосся. Клітини більше не діляться надвоє, їх число і густота починає скорочуватися.

Численні дослідження показали, що під час вагітності густота пасом збільшується на 25-35%, після народження дитини жінка може втрачати ці ж відсотки, тому нічого страшного в цьому процесі немає. Якщо втрата волосся відбувається з цибулинами, а на голові з`являються просвіти, необхідно почати лікування, звернувшись в клініку.

Порушення, викликані перебудовою гормонального фону, не можуть бути усунені за допомогою масок або поживних комплексів. Для усунення неприємного явища необхідно здати аналіз крові і провести обстеження щитовидної залози, за результатами яких лікар може призначити кошти для більш швидкого відновлення гормонального фону.

Причина № 2 - гострий дефіцит поживних компонентів

Наступна причина, через яку спостерігається сильне випадання локонів, криється в припиненні прийому вітамінних комплексів після пологів. У період грудного вигодовування жінки часто забувають про необхідність насичувати свій організм поживними речовинами, які з величезною швидкістю залишають тіло мами. Особливої актуальності цей фактор набуває в період грудного вигодовування.

нестача вітамінів - причина випадання волосся

Через нестачу вітамінів і мінералів стан волосся, нігтів і навіть шкіри може істотно погіршуватися. Особливий акцент слід зробити на заповнення кальцію, цинку, магнію і вітаміну D.
Під час пологів часто відбувається рясна втрата крові.

У цей період спостерігається колосальна втрата заліза, калію, вітаміну С. У результаті цього страждають не тільки волосся, але і весь організм в цілому. Як наслідок може виникнути анемія.

Щоб уникнути зазначених наслідків, необхідно продовжувати прийом вітамінних комплексів, поєднуючи їх з поживними масками, які активізують приплив крові до голови. Особливо актуальні реп`яхову олію і перцевий настоянки.

Причина № 3 - пригнічений емоційний стан і стреси

Період вагітності і народження дитини є справжнім випробуванням для організму мами. Жінки стикаються з масою проблем у вигляді недосипання, надмірної втоми, хвилювань і дратівливості. Таке емоційний стан може приводити до депресій і психічних розладів, що, зрозуміло, позначається і на стані волосся.

поганий настрій впливає на якість волосся

І без того ослаблений організм не отримує належної турботи з боку новоспеченої мами, яка всю свою увагу і час присвячує дитині. Тому через 1,5- 3 місяці на подушці можна помітити густі пучки випали пасом, число яких щодня збільшується.

Для усунення проблеми психологічного характеру жінці необхідно переглянути розпорядок дня, «викроївши» більше часу на сон з малюком, прогулянки на свіжому повітрі і виконання меншого обсягу побутових робіт. Для більш повного і ефективного лікування варто відвідати трихолога.

Раціон харчування і втрата волосся - як це пов`язано?

Крім вітамінних комплексів, організм жінки після пологів потребує правильного і збалансованому харчуванні, яке забезпечить достатній обсяг поживних речовин для неї і її малюка.

Фахівці рекомендують включити в свій раціон наступні продукти, які зменшують або усувають втрату волосся:

кукурудзяна та оливкова олія;
молочні продукти;
яловичина;
кролик;
Червона риба;
вершкове масло;
яблука, абрикоси, банани;
овочі;
сухофрукти;
горіхи.

Методи боротьби з втратою волосся

Використання спеціалізованих шампунів і правильний догляд

Перш за все, рекомендується підрізати локони. Це активізує їх зростання і прибере обтяжливий обсяг. Далі слід вибирати спеціалізовані шампуні і кондиціонери для мам, які насичені спеціальними добавками для запобігання випаданню. До числа дієвих і безпечних засобів відноситься фінський комплекс «Система 4». Не менш ефективними є ампульні засоби по догляду за шевелюрою.

Гарне волосся - одне з головних прикрас жінки. Регулярне використання гірчиці ...

Читати повністю

Шкіра голови потребує нормалізації кровообігу, домогтися якого можна за допомогою самостійно масажу голови або використання спеціальних приладів. Таким чином клітинки голови харчуються краще. Доповнювати масаж слід використанням реп`яхової або лимонного масла.

Під час миття голови слід відмовитися від гарячої води, необхідно вибирати кімнатну температуру, щоб не травмувати шкірний і волосяний покрив. Шампунь і кондиціонер слід ретельно змивати. Рушники повинні бути з натуральних тканин. Розчісувати локони варто тільки в сухому вигляді, так можна зменшити їх втрату.

Важливим аспектом в боротьбі з випаданням волосся є вибір правильної гребінця з натуральною щетиною або товстими зубами. Розчісувати пасма рекомендується перед сном в різних напрямках, що послужить додатковим масажем. На користування феном, праскою і плойкою накладається тимчасове вето, поки ваші волосся не прийдуть до свого попереднього здоровий стан.

Прискорений курс лікування

Якщо зазначені методи боротьби не залишили належного ефекту, то жінці необхідно пройти медикаментозне лікування, яке призначається лікарем після здачі аналізів.
В якості альтернативного лікування виступають такі методи:

Точковий масаж з використанням лікарських засобів - прискорює ріст волосся, активізує ріст клітин, зміцнює і покращує їх структуру. Діє значно швидше, ніж використання масок і відварів.
Озонотерапія - введення в шкіру голови спеціальних ін`єкцій, які є каталізатором зростання локонів.
Мезотерапія - різновид підшкірних ін`єкцій, результат якої можна побачити вже через місяць застосування. Процедура використовує поживні речовини і вітаміни, які засвоюються значно швидше.

Методи народної медицини

Народна медицина заснована на використанні відварів і натуральних масок, які живлять шкіру голови, зміцнюючи цибулини. Для боротьби з втратою пасом після пологів використовуються наступні рецепти:

Суміш 20 г обліпихової і рослинного масла, суміш втирається в коріння.
Кетамін, гліцерин і оцет змішуються по одній столовій ложці, додається яйце. Маска втирається в коріння, волосся закутують теплим рушником.
Мед, лимон, столітник змішуються в рівних пропорціях по одній столовій ложці. Маска наноситься на мокре волосся.
Підігріту оливкову олію втирається в голову.
30 г персикового масла змішується з жовтком і наноситься на шкіру голови.
Миття голови настоєм з цибулиння.
Відвари з кропиви і ромашки.
Після миття голови волосся споліскуються розчином оцту.

Лікування волосся