У чому користь води з лимонним соком?
Гастроентерологи рекомендують всім починати свій день зі склянки теплої води з лимонним соком і дають цьому сім причин.
Приготування напою не займе багато часу і особливих грошових витрат, але організму ви принесете величезну користь.
1. лимонний сік покращує травлення, а тепла вода стимулює шлунково-кишковий тракт і перистальтику.
2. випивши вранці натщесерце воду з лимонним соком, ви починаєте боротьбу з зневодненням організму і сприяєте його правильній роботі протягом дня. В першу чергу - це наднирники, які виділяють гормони.
3. напій сприяє зміцненню імунітету. Вітамін с і калій, який міститься в лимоні, стимулює нервову систему і контролює кров`яний тиск.
4. вода з лимоном чудово очищає шкіру. Вітамін з очищає кров від токсинів, через що зникають плями на шкірі і знижується виникнення зморшок.
5. напій має сечогінні властивості. Лимонний сік прискорює сечовипускання, внаслідок - організм швидко очищається, зберігши при цьому здоров`я сечових шляхів.
6. вода з лимоном сприяє схудненню. У лимонному соку міститься пектин, який вгамовує почуття голоду. До того ж доведено, що люди, що дотримуються лужну дієту, худнуть набагато ефективніше.
7. напій вирівняє лужний баланс, так як лимонна кислота не підвищує кислотність.
