2 рецепта ідеального тіла: обгортання плівкою

Обгортання краще робити вдома?
Ефект від процедури
Протипоказання
Позитивні і негативні моменти
плюси:
мінуси:

Існує велика кількість різних дієт, призначених для схуднення, які активно публікуються в журналах і на тематичних сайтах в Інтернеті. Однак можна спробувати й інший спосіб, такий як обгортання харчовою плівкою.

Якщо ви не хочете замовляти гарний одяг великих розмірів, дана методика допомагає скидати зайву вагу, причому обгортання можна робити як вдома, так і перед походом в спортзал. Ефект з`явиться вже після кількох процедур. Як правильно робити таке обгортання?

Обгортання краще робити вдома?

Як показує практика, обгортання харчовою плівкою користується величезною популярністю у дівчат, які займаються спортом. На проблемні ділянки тіла (як правило, стегна і живіт) наноситься антицелюлітний крем, а потім обмотується плівкою. І дійсно, вага пропадає.

Секрет полягає в тому, що схуднення досягається за рахунок створення парникового ефекту. Температура внаслідок підвищеного руху стає значно вище і з`являється активне потовиділення. З потом з організму виводяться зайві кілограми. Для того щоб отримати кращі результати, слід виконувати щоденні важкі навантаження на організм, а також дотримуватися дієти. Після таких навантажень обгортання харчовою плівкою стимулює обмін речовин і спалює жир.

Обгортання будинку робити набагато простіше і ефективніше. Крім того, в цей проміжок можна займатися улюбленою справою: читати книгу, дивитися ТБ або навіть займатися прибиранням.

Ефект від процедури

Який ефект дає обгортання?

Очищає шкіру, знімаючи ороговілий шар.
Прискорює оновлення клітин.
Виводить з організму надлишки води разом з токсинами.
Значно покращує кровообіг.
Активно бореться з целюлітом.
Тонізує шкіру, насичуючи її різними поживними елементами і вітамінами.

Протипоказання

Дана процедура має ряд протипоказань, які не варто ігнорувати:

період вагітності;
варикоз;
наявність будь-яких пухлин;
цукровий діабет (ЦД);
шкірні захворювання;
захворювання нирок і печінки;
захворювання серця;
алергія на окремі елементи.

Позитивні і негативні моменти

Як і будь-яка інша процедура, обгортання плівкою має свої позитивні і негативні моменти.

плюси:

Цінова доступність. І плівка і компоненти, які входять до складу сумішей для обгортання, дуже дешеві.
Ефективність. Якщо дотримуватися не тільки всі рекомендації по обгортання, але і правильне, збалансоване харчування, в тиждень можна скидати до 3 кг.
Розгладжує шкіру ефект.

мінуси:

Втрата вологи значно зменшує вагу. Необхідно пам`ятати, що штучне зневоднення організму без контролю над процесом небезпечно не тільки для краси, а й для здоров`я.
Сильне перенапруження також може стати небезпечним. Рясне потовиділення веде до того, що всі ті речі закупорюються і організм перестає дихати. В результаті цих процесів з`являється висип і роздратування на шкірі.

проведення обгортання

Перед використанням плівки проблемні місця слід змастити скрабом, який наноситься на шкіру масажними рухами. Після цього нанести шар антицелюлітного крему і розподілити його по всій поверхні шкіри. Тепер можна обмотати проблемні ділянки плівкою.

Після того, як всі проблемні ділянки добре упаковані, обов`язково потрібно надіти теплий одяг і лягти під теплу ковдру, щоб тіло пропотіли. Після закінчення години плівку необхідно зняти і прийняти теплий душ, після чого нанести зволожуючий крем.

оцтове обгортання

Таке обгортання дозволяє не тільки прибрати целюліт, але і домогтися значних результатів у схудненні.

Для проведення процедури слід взяти:

воду;
оцет (7%);
теплу ковдру;
простирадло;
плівку.

Процес виконання:

Оцет необхідно розвести у воді в пропорціях 1: 1, змочити простирадло і повністю укутати в неї, сховатися ковдрою. Потім обмотати себе плівкою. Таке обгортання також можна робити і на окремих ділянках шкіри. Процедура займає в середньому близько 40 хвилин. Виконувати її необхідно 3 рази на тиждень.

Схуднути за допомогою даного методу неважко. Однак існує одна небезпека, яка полягає в нав`язливої ідеї скинути зайві кілограми за всяку ціну. Ніколи не варто забувати одне правило: «Головне - красива статура, а не ходоба сама по собі». Досягти такого ефекту допоможе обгортання.

обгортання гірчичником

Гірчичне обгортання є найкращим і ефективним методом для позбавлення від зайвих кілограмів.

Для проведення процедури необхідні:

гірчичний порошок;
вода;
мед;
масло оливкове.

Процес виконання:

У гарячу воду додати мед і гірчичний порошок. Якщо є бажання, то можна додати трохи оливкового масла. Якщо алергічна реакція не з`явилася, то процедура абсолютно вам підходить і ви сміливо можете загортати проблемні ділянки в плівку. Для досягнення найкращих результатів необхідно надіти теплі штани і активно рухатися. Через півгодини цю маску слід видалити з шкіри.

Увага! Якщо взяти велику кількість гірчиці, то існує ризик отримання опіків, тому перед використанням суміш необхідно перевірити на невеликій ділянці шкіри.

Дана процедура дозволяє ефективно боротися не тільки з жировими відкладеннями, але і з целюлітом.

Якщо дотримуватися всіх порад, як робити обгортання, то можна переконатися, що обгортання плівкою ефективно допомагає моделювати фігуру. Дана процедура не тільки принесе відчутну користь, але і залишить приємне відчуття розслабленості.

Засоби для волосся