Кавові обгортання для схуднення і від целюліту в домашніх умовах
зміст
Обгортання на основі кави з метою схуднення і корекції фігури по праву вважаються найбільш ефективними в боротьбі із зайвими кілограмами.
Зменшення обсягів відбувається за допомогою специфічних властивостей кофеїну, завдяки якому відбувається розщеплення підшкірних жирових відкладень, прискорюється обмін речовин, покращується кровообіг. Після кавових обгортань шкіра стає оксамитовою і пружною, а горбки целюліту назавжди покидають проблемні зони.
Для того щоб домогтися максимального ефекту від обгортань потрібно правильно зробити суміш і дотримати правильний процес її нанесення і витримки на тілі.
Технологія обгортання в домашніх умовах
Перед обгортанням потрібно ретельно підготувати шкіру. Рекомендується використання скрабу, це може бути як придбане в аптеці або супермаркеті засіб для пілінгу, так і приготований самостійно, наприклад, з морської солі, цукру, меду, вівсяних пластівців. Після очищення шкіри потрібно прийняти контрастний душ для поліпшення кровообігу і лімфотоку.
Тепер, коли шкіра готова до подальших маніпуляцій, можна приступити до нанесення суміші для обгортання. Кавова гуща наноситься на проблемні ділянки тіла (найчастіше це живіт, боки, сідниці і стегна) і масажними круговими рухами, не сильно натискаючи, втирається в шкіру.
Обмотування плівкою має відбуватися не перериваючись, починаючи з однієї ноги, піднімаючись до живота, і закінчуючи низом другою ногою. Краще нанести харчову плівку в два шари, щоб при рухах вона не збилася і суміш не проступила на одяг.
Обмотування має бути щільне, але нетугое, щоб не відчувати дискомфорт або оніміння від порушення кровотоку. Щоб підвищити ефективність впливу кофеїну потрібно зверху плівки одягнути теплу облягаючий одяг, лягти на ліжко і сховатися пледом.
Час впливу кавової суміші залежить від індивідуальної переносимості шкіри, а також додаткових агресивних компонентів суміші, наприклад, червоного перцю або кориці.
Максимальний час кавових обгортань не повинно перевищувати 45 хвилин, після закінчення яких суміш змивається теплою водою, а шкіра зволожується кремом, молочком або олією. Результат буде краще і швидше, якщо засоби по догляду за шкірою теж мають антицелюлітний ефект.
Рецепти для кавового обгортання
Кава може виступати єдиною складовою для обгортання, а також бути основою в поєднанні з іншими компонентами суміші.
Традиційна кавова маска
Для класичного обгортання необхідно 90-110 г меленого натурального кава. Бажано, щоб продукт був дрібного помелу, таким чином, активізація корисних речовин відбувається швидше при взаємодії зі шкірою. У сухий кави додається гаряча вода до утворення консистенції схожою на сметану. Коли суміш охолоне до комфортної температури - можна наносити її на шкіру.
Кава з медом
Для приготування такої суміші потрібно змішати каву з 3 ложками рідкого меду. Якщо мед занадто засахарітся, його можна підігріти на водяній бані, щоб він прийняв більш рідку консистенцію. Ця маска не тільки допомагає впоратися з жировими відкладеннями, але і робить шкіру неймовірно ніжною.
Кава з корицею
Поєднання цих компонентів не тільки усуває ознаки целюліту, але і має тонізуючі і регенеруючі властивості. Для приготування суміші потрібно взяти 100 г кави і 25 г кориці. Розбавити отриманий порошок водою до сметанообразного стану і нанести на проблемні ділянки тіла.
Кава з ефірними маслами
За основу маски для обгортання береться масло основа - оливкова, кокосова або мигдальне (3-4 ст. Ложки), в яке додається кави і кілька крапель ефірних масел (не більше 5). Для схуднення ідеально підходять аромамасла: кориці, гіркого і солодкого апельсина, мандарина, лимона і грейпфрута.
Кава з глиною
Для боротьби з целюлітом найкраще підходить чорна і блакитна глина. Береться 2 ст. ложки кави і 3 ст. ложки глини, які розбавляються гарячою водою. Коли суміш стане кімнатної температури, можна починати змащувати шкіру.
Кава з водоростями
Для цього виду обгортання використовуються водорості фукус. На 100 г кави береться 3 ст. ложки водоростей, після чого суміш заливається окропом і настоюється до оптимальної температури. Ця маска має яскравий жироспалюючим ефектом.
Кава з червоним перцем
Така маска відноситься до гарячих обгортання, тому як вже через кілька хвилин відчувається легке печіння шкіри. Для приготування суміші знадобиться 100 г кави, 3 ст. ложки масла основи і 1 ст. ложка меленого червоного перцю. Ретельно перемішуємо всі компоненти і наносимо на шкіру. Тривалість обгортання можливо не більше 25 хвилин, щоб уникнути опіків шкіри.
Особливості кавових обгортань
Як і будь-яка процедура щодо вдосконалення фігури, обгортання має ряд переваг, а також протипоказань.
До позитивних сторін кавового обгортання відносяться:
- Доступність - низька вартість складових суміші робить обгортання можливими для представниць будь-якого рівня доходів.
- Універсальність - кава, особливо в поєднанні з іншими продуктами допомагає не тільки знизити вагу і провести натуральну корекцію фігури, але ще має загальний омолоджуючий і оздоровчий ефект.
- Легкість процесу - нанесення суміші на тіло і обмотування плівкою, як правило, не створює труднощів навіть для тих жінок, які роблять це вперше.
Кавові обгортання мають ряд протипоказань:
- Відкриті рани, забої, подряпини.
- Гінекологічні та серцеві захворювання.
- Алергічні реакції на компоненти сумішей. Тому жінки, які схильні до алергії, повинні провести перед повноцінним обгортанням наступний тест: нанести невелику кількість маски на ділянку шкіри і протягом 30 хвилин спостерігати за можливими реакціями. Якщо немає почервоніння і свербіння - можна сміливо починати обгортання, а якщо є алергія - значить, такий склад не підходить.
- Ускладнена форма цукрового діабету.
- Варикозне розширення вен (для гарячих обгортань).
