Гірчичне обгортання: худнемо чи ні?

Втрата 2-4 і більше кілограм за кілька днів - непоганий результат, заради якого жінки йдуть на експерименти. Наприклад, гірчичне обгортання - процес, пов`язаний з певними неприємними відчуттями, але він діє. І це незважаючи на те, що багато хто скаржиться на опіки після впливу гірчиці.

Чи є сенс в подібних процедурах? Пропонуємо докладніше дізнатися, що входить до складу гірчиці, в чому її користь і шкоду і чи може вона дійсно вплинути на процес схуднення.

Корисні властивості і склад гірчиці

Крім своїх дивовижних смакових якостей одна з найвідоміших в світі спецій - гірчиця - має корисні властивості, які допомагають впоратися з низкою захворювань:

• невралгія;
• подагра;
• псоріаз;
• Розлади шлунка;
• Простудні захворювання;
• Склероз судин.

Гірчичний порошок широко використовують в косметичних цілях: для росту волосся, від целюліту. Вся справа в «здібності» гірчиці активувати процес кровообігу, а ще звільнити кишечник від токсинів і шлаків. Спеція сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, а внаслідок посилення процесу кровообігу жири в організмі розщеплюються.

До складу гірчиці входять білки, жири, ефірні масла, мікроелементи, вітаміни A, B, D, E, а також деякі кислоти: олеїнова, лінолева, арахісова. Крім активації процесу обміну речовин, шкіра отримує «потрясіння» від гірчиці і стає м`якою, оксамитовою, ніжною і рівною. Це відбувається завдяки розм`якшення і видалення ороговілого шару епідермісу. Таким чином, гірчиця в першу чергу діє, як засіб позбавлення від наслідків целюліту, а також для відновлення пружності шкіри.

Лімфодренаж і пілінг одночасно

Сучасні обгортання пропонують кілька варіантів: грязьові, водоростеві, гірчичні, кавові, масляні, медові і навіть просто харчовою плівкою. Всі вони діляться на два типи впливу: холодне і гаряче.

• При холодному способі відбувається звуження судин, тому він підходить тим, у кого спостерігається варикозне розширення вен на ногах.
• Гаряче має протилежну дію: судини розширюються, посилюється циркуляція крові.

Фахівці стверджують, що в будь-якому випадку обгортання стимулюють кровообіг і підвищують еластичність шкіри, а також позбавляють від «вантажу» - зайвої рідини.

Судячи з усього, гірчичне обгортання відноситься до гарячого способу впливу і робить ефект пілінгу, однак навряд чи можна сподіватися на зниження ваги за рахунок цього виду процедур.

Так, зайва рідина з токсинами йде з організму. До речі, це люблять демонструвати косметологи своїм пацієнткам. Вони просять встати жінок на ваги до процедури і після. Втративши N-ну кількість води протягом обгортання, здивована пацієнтка виявляє зменшення ваги, що ні може її не порадувати.

Поспішаємо запевнити, що дійсно деяку вагу убуває за рахунок втрати рідини, але він же і повертається через кілька годин назад, коли організм поповнює запаси води. Наївно вважати, що гірчичне обгортання без фізичних навантажень і збалансованого харчування допоможе в боротьбі із зайвими кілограмами. Косметологи стверджують, що обгортання - це не що інше, як лімфодренаж.

Правильно підібрана дієта вкупі з повним курсом обгортань і спеціальних вправ підкоригує фігуру, «прибере» целюліт і зменшить обсяг в проблемних зонах приблизно на 5 сантиметрів.

Можна і до жиру дістатися, якщо обгортання поєднувати з масажем, який проводять за допомогою спеціального обладнання. Але розглядати одні лише обгортання, як засіб від схуднення, було б помилково.

Кому рекомендовано гірчичне обгортання: протипоказання, рецепти

Природно, для будь-якої косметичної процедури є показання та протипоказання. У випадку з гірчичним обгортанням слід звернути увагу на проблеми наступного характеру:

• варикоз;
• Проблеми з гінекологією;
• Захворювання серцево-судинної і ендокринної системи;
• гіпертонія;
• Вагітність і період лактації;
• Онкологічне захворювання;
• Непереносимість інгредієнтів.

Не кожна жінка може дозволити собі робити гірчичне обгортання в салоні, тим більше, якщо очевидний результат слід чекати після проведення цілого курсу, а не однієї процедури. Можливість робити їх в домашніх умовах істотно полегшують становище, а вже інгредієнти для складу знайдуться у кожної господині.

Після того, як ви остаточно переконалися, що вам підійде обгортання з гірчицею, слід підготуватися до майбутньої процедури. Спочатку потрібно зробити суміш. Найпростіший спосіб - розбавити гірчичний порошок в теплій воді так, щоб вийшла консистенція полугустой сметани.

Ефективніше і приємніше буде поєднання гірчиці і меду: мед посилить вплив гірчиці, наситить шкіру своїми чудовими властивостями, розгладить і заспокоїть її. А гірчиця забезпечить швидке проникнення в неї корисних речовин складу.

Варіант суміші: взяти рівні частини (по 5 ст.ложек) гірчичного порошку і меду (краще використовувати липовий). Порошок (а не готову гірчицю) розбавляють невеликою кількістю води і потім до нього додають мед. Можна додати і оливкове масло - 5 ст.ложек. Це зволожить шкіру, зменшить «печіння» і зніме почервоніння.

Етапи проведення і результати обгортання

1. Прийняти душ і очистити тіло від ороговілих частинок за допомогою скрабу, в якості якого ідеально підійде морська сіль або морські водорості.
2. На очищену шкіру нанести приготовлений склад тонким шаром. Обернути тіло плівкою і надіти теплий одяг, наприклад термобілизна.
3. Тримати склад на тілі 20-40 хвилин, протягом яких фахівці рекомендують рухатися, щоб підвищити теплообмін.
4. Змити гірчичну суміш вологою серветкою і прийняти контрастний душ, після якого обов`язково зволожити шкіру живильним кремом, бажано з антицелюлітний ефект.

Під час процедури відбуватиметься легке поколювання або «печіння» - це нормально. Якщо ж відчуття будуть сильні, що й терпіти неможливо, то потрібно негайно припинити процедуру і все змити.

Особам з дуже чутливою шкірою не рекомендуються гірчичні обгортання. Решті ж потрібно провести на невеликій ділянці шкіри тест на переносимість. Тест потрібно зробити за день-два до сеансу.

Вже після першої процедури шкіра буде виглядати гладкою і ніжною, але щоб позбутися целюліту і зайвих кілограмів, потрібно курс 10-15 процедур. Це буде залежати від ступеня і обсягу целюліту, і віку.

За часом курс займе близько 6 тижнів, так як після кожного сеансу потрібна перерва 2-3 дні. Ідеальний час доби проведення процедури - ввечері, перед сном. За ніч шкіра остаточно заспокоїться, пройдуть почервоніння. Не рекомендується виконувати процедуру влітку.

В результаті проведеного курсу відбудуться видимі зміни: зменшення обсягів на проблемних ділянках, шкіра стане еластичною і пружною, вирівняється рельєф, зникне апельсинова кірка. Бажаємо вам прекрасних результатів!