Обгортання для схуднення, або як мед допомагає коректувати фігуру

Обгортання - це, безсумнівно, один з найбільш простих, доступних і ефективних способів корекції фігури. Якщо ви хочете худнути в приємних і комфортних умовах, і при цьому ще піклуватися про свою шкіру, то ви не можете ігнорувати цей метод.

За допомогою його за дуже невеликий проміжок часу можна поліпшити стан шкірного покриву, знизити свій загальна вага, прибрати зайві відкладення жиру в проблемних зонах і підняти тонус організму. Ну, хіба кожна жінка, яка бажає завжди мати гарний вигляд, не про це мріє?

Коригувати фігуру за допомогою даного методу можна не тільки в салонах краси, але і в домашніх умовах. Домашнє обгортання для схуднення - це ретельна, регулярна робота своїм тілом, над собою. Ви готові до цього? Тоді вперед - до краси і досконалості!

У чому користь обгортань?

Обгортання в домашніх умовах буває гарячим і холодним. Більш ефективна дія надає гаряче, оскільки через відкриті пори з організму видаляються всі шкідливі шлаки і токсини. Якщо у вас немає варикозного розширення вен, дерматиту, пухлин або пошкоджень шкіри, то можна використовувати для схуднення саме його.

Холодні процедури відмінно омолоджують і тонізують шкіру, звужують судини і «перенаправляють» токсини для внутрішнього очищення. Вони корисні для в`ялої шкіри і хороші при набряках, відчутті тяжкості, втоми.

В результаті спеціально створеного «парникового ефекту» посилюється кровообіг в закутаний зоні, шкіра підтягується і омолоджується, поліпшується лимфоток. Крім того, шкіра додатково отримує вітаміни і мінерали, підвищується її тонус, зникає ефект апельсинової кірки, так псує жіночі форми.

Звичайно, просто намазатися цілющим складом для схуднення і чекати, лежачи на дивані, що зайві кілограми зникнуть самі по собі, буде недостатньо. Щоб обгортання було результативним, необхідно на час проведення косметичних процедур побільше рухатися і дотримуватися правильного харчування. Особливо варто відмовитися від солодкого і мучного, виключити дріжджові продукти, кава і чорний чай.

Які засоби використовуються?

Для проведення процедури в домашніх умовах можна застосовувати спеціально придбані в магазинах косметичні засоби. Але не менш ефективні і склади для схуднення, приготовані самостійно. Для їх приготування підійдуть найрізноманітніші засоби і продукти, які надають на шкіру і організм своє унікальне вплив.

Це можуть бути водорості, глина, шоколад, трави і навіть мед. Дуже корисно чергування різних видів компонентів, але при цьому слід врахувати, що не всі вони можуть ідеально підходити для вас. Для їх вибору треба не забувати про індивідуальну непереносимість деяких продуктів.

Як підготуватися до процедури?

Найкраще домашні обгортання для схуднення проводити ввечері, але натще. У цей день можна обмежитися тільки кефіром, чаєм, рідкими йогуртами, випиваючи 2-2,5 літра невеликими порціями. А за 2-3 години до і після процедури бажано і зовсім відмовитися від їжі. Перед процедурою рекомендують прийняти ванну, додавши у воду трохи морської солі.

При цьому організм позбудеться від зайвої рідини, пори очистяться, а, отже, корисні речовини використовуваного для схуднення складу краще засвояться.

Як правильно проводити обгортання в домашніх умовах?

Щоб отримати від процедури найбільший ефект і максимальну користь, слід врахувати кілька рекомендацій:

1. Не слід заздалегідь готувати засіб, краще зробити це напередодні, перед тим, як проводити обгортання.
2. Шкіру слід підготувати до процедури, для цього необхідно її очистити, розпарити, добре обробити за допомогою масажної губки і скрабу для тіла.
3. Після «водної підготовки» насухо треба промокнути шкіру махровим м`яким рушником.
4. Нанести впевненими круговими рухами на шкіру склад домашнього приготування, як би втираючи його в шкіру. Не обов`язково наносити його на все тіло, можна обмежитися тільки проблемними зонами, це можуть бути, наприклад, ноги, живіт або сідниці.
5. Домашнє обгортання можна проводити за допомогою звичайної харчової плівки. Обмотати нею, рухаючись по спіралі знизу вгору, частини тіла з нанесеним складом для схуднення, досить щільно, але, не надто затягуючи, щоб не відчувати дискомфорт.
6. Для створення «парникового ефекту» бажано загорнутися в рушник, простирадло або надіти довгу сорочку, теплий спортивний костюм.
7. Після того, як обгортання завершено, знявши плівку, треба змити використовуваний засіб. Можна прийняти протягом 10-15 хвилин сольову ванну, що тільки посилить антицелюлітний ефект.
8. Після ванни та душу необхідно нанести на тіло зволожуючий і живильний крем або молочно для шкіри.

Переваги медових обгортань

Для проведення цієї дуже приємною процедури боротьби з целюлітом не треба шукати якихось ексклюзивних засобів, досить ... ложки меду.

Так, навіть це наше улюблене ласощі здатне творити чудеса з нашою фігурою і перетворювати ділянки, покриті целюлітом, в гладеньку, рівну шкіру, і прибирати зайві сантиметри на талії. Для того щоб побалувати себе «солодкими» процедурами з медом можна не витрачати силу-силенну грошей на відвідування салонів краси. У боротьбі з «апельсинової» шкірою всі засоби хороші, і мед - в тому числі, про що і говорять відгуки жінок, які зазнали на собі його дію.

Цей солодкий натуральний продукт має масу корисних властивостей, Він може допомогти шкірі, виконуючи наступні функції:

• очистити;
• зволожити і наситити мікроелементами;
• поліпшити дихання шкірного покриву;
• посилити мікроциркуляцію;
• стимулювати функцію підшкірно-жирової клітковини і посилити обмінні процеси;
• регенерувати і розгладити шкіру.

Крім того, обгортання медом покращує живлення тканин, що сприяє розсмоктуванню рубців, зникнення розтяжок і целлюлітних фіброзних капсул, і має протизапальну дію. І, звичайно ж, медове обгортання для схуднення відмінно виводить токсини, має антицелюлітний властивостями, знімає набряки, підвищує імунітет.

І як стверджують численні відгуки, така процедура схуднення піднімає настрій. Обгортання медом радять робити після масажу, пілінгу і відвідування сауни, або підготувавши тіло до проведення процедури самостійно. Для цього мед злегка розігрівається і наноситься тонким шаром на тіло.

Слід пам`ятати при цьому, що чим вище температура цього солодкого «лікаря», тим менше корисних речовин в ньому знаходиться.

Деякі рецепти обгортання з використанням меду

Гірчично-медове

Суха гірчиця своїми активними компонентами розігріває шкіру, покращує кровообіг, чудово видаляє верхній шар епітелію. А натуральний мед корисний тим, що в ньому є всі необхідні нашому організму речовини, мікроелементи і вітаміни. Крім того, він очищає пори і виводить шлаки і токсини.

Тому дуже багато жінок використовують ці два продукти для приготування складів для схуднення і, як свідчать відгуки, залишаються задоволені отриманим результатом. Для отримання складу необхідно змішати 2 частини меду з однією частиною сухої гірчиці. Щоб весь порошок наповнився вологою, слід в нього додати трохи води.

Наносити слід тільки на проблемні зони, оскільки гірчиця може викликати деяке печіння на тілі. Повторювати медове обгортання для схуднення рекомендують 2-3 рази в тиждень. Для приготування складу бажано брати свіжий, рідкий натуральний мед, оскільки при його розтоплюванні можна втратити поживні речовини.

Гірчично-медове з винним оцтом

Гірчично-медове обгортання можна приготувати і по-іншому. Для приготування суміші для схуднення необхідні 2 ст. ложки сухої гірчиці, 2 ч. ложки цукрового піску і по пів чайної ложки винного оцту і солі. Отриману суміш розбавляємо водою до консистенції сметани і ставимо на добу в тепле місце.

Після цього беремо рівні частини приготовленої суміші і меду, наносимо склад на проблемні ділянки, обгортали харчовою плівкою і залишаємо його приблизно на півгодини.

При появі сильного печіння - негайно змиваємо. Якщо ви зважитеся на повторне обгортання з медом, то це можна зробити тільки через тиждень, при цьому зменшивши частку гірчиці.

Медове з ефірними маслами

У 50-60 грамів розігрітого на водяній бані або в мікрохвильовій печі квіткового меду додати 2-3 краплі будь-якого ефірного масла: апельсинового, мандаринового, лимонного, хвойного, грейпфрутового або масла лаванди. Після чого всі акуратно розмішати. Не можна переборщити з ефірними маслами, оскільки вони можуть спровокувати опік на шкірі.

Після чого склад на 45-70 хвилин наноситься на шкіру м`якими круговими рухами, втирається і закривається харчовою плівкою.

Медово-кавове

Про виняткові властивості меду нам вже багато відомо, але щоб посилити його дію використовують кави, що володіє жиросжигающими властивостями. Часточки кави є ще й відмінним натуральним скрабом. Тому якщо скласти правильно потрібну для процедури суміш з медом, можна отримати чудовий результат схуднення.

Для проведення боротьби із зайвими кілограмами слід брати тільки натуральна кава і свіжий, рідкий, що не пройшов термообробку мед. Для приготування суміші додайте змелений кави в мед в пропорції 1: 2. Отриманий склад наноситься товстим шаром на ділянку, який ви вважаєте проблемним.

Для посилення ефекту схуднення можна в цю суміш додати кілька крапель будь-якого ефірного цитрусового масла і 1,5 ч. Ложки меленого червоного перцю. Якщо ви виконуєте гаряче обгортання з медом, то можна замість меленої кави взяти кавову гущу. Кава повинна бути злегка проварені, а не просто залитим окропом, причому тільки натуральний і без всяких добавок.

Можна також замість кави взяти кофеїн. Він досить успішно може замінити каву, так як теж бореться з целюлітними вузликами і чудово виводить з організму всі шкідливі залишки. Якщо ж в такий склад для схуднення додати 1-2 ампули папаверину по 2 мл, який можна придбати в аптеці, то він допоможе ще й зняти набряки.

Триває обгортання близько години при гарячої процедурі і приблизно 1,5 години - при холодній. Це приблизний час, але можливо вам не підходить така тривалість, тому треба стежити за своїм самопочуттям. Як довго може тривати процедура, залежить від шкіри. Якщо вона не дуже «запущена», то можна 1-2 рази на місяць свої дії повторювати.

Гірчично-медове з оливковою олією

Чарівний результат для схуднення дає і обгортання складом з гірчиці, меду і оливкового масла. Для його приготування беруть 1 столові ложки натурального оливкового масла, 2 столові ложки порошку гірчиці, 2 столові ложки свіжого натурального меду. Мед слід на теплій лазні злегка підігріти, щоб його температура не була вище 40 градусів.

До меду акуратно додають гірчичний порошок і вливають оливкова олія. Все ретельно перемішують і наносять на ділянки тіла, які відчувають «проблеми».

Потім через годину змиваємо тіло водою і зволожуємо кремом.

Як не нашкодити своєму здоров`ю?

Для досягнення ефекту слід проводити медове обгортання для схуднення через день, виконавши 10-15 сеансів. Після цього можна зробити перерву і через місяць повторити процедуру знову. Перерва робити обов`язково, оскільки шкіра може звикнути до складових і перестане реагувати на процедуру.

Обгортання медом можуть використовувати всі, хто бажає мати ідеальну фігуру і шкіру незалежно від статі і віку. Правда, подібні процедури схуднення виключаються для людей із серцево-судинними і онкологічними захворюваннями, варикозним розширенням вен, гіпертонією.

Протипоказані вони вагітним жінкам, людям, що страждають різними запальними захворюваннями, в тому числі, шкірними, і тим, у кого помічена алергія на мед або інші складові. Не можна проводити процедуру і при наявності будь-яких пошкоджень на шкірі: ран, саден, пухлин, саден і ін.

Результат проведення домашніх процедур можна відчути вже буквально після першого грамотно проведеного сеансу. Але слід пам`ятати, що будь-який обгортання - це не боротьба з ожирінням. Звичайно, кілька кілограм за сеанс можна втратити, але тільки в комплексі з помірними фізичними навантаженнями і правильним харчуванням можна підтягнути шкіру, поліпшити її стан, відкоригувати фігуру в проблемних зонах.

А ще обгортання - це відмінна можливість розслабитися і відпочити після насиченого робочого дня.

Статті за темою "Обгортання для схуднення, або як мед допомагає коректувати фігуру"

Обгортання цариці клеопатри. Догляд за шкірою

Кавові обгортання для схуднення і від целюліту в домашніх умовах

2 Рецепту ідеального тіла: обгортання плівкою

Рецепти сумішей для домашніх антицелюлітних обгортань.