Як позбутися целюліту на ногах і на руках

Де найчастіше з`являється целюліт?
Поради бувалих
Позбутися від целюліту на ногах можна
Як розігнати жирові горбки на руках

Краса і привабливість тіла для жінки важливіше, ніж краса особи. Так вважають багато пані, вони мають рацію, тому що на обличчі можна зробити макіяж, частіше посміхатися, дивитися на світ добрими очима, - це все буде залучати чоловіків і всіх оточуючих. А негарне тіло-це катастрофа, особливо, коли жінка про це знає і починає соромитися своїх дефектів. Найбільш поширеним з них є целюліт. Як тільки він з`являється, жінка починає шукати рецепти як позбавитися від целюліту. Це важка справа і впоратися з цією проблемою можна тільки приклавши певні зусилля. Це стосується будь-якого способу, будь то народні засоби, масаж або вправи. Якщо поставити запитання чи можна позбутися целюліту і відвідати форум цікавляться цією ж темою, то можна дізнатися багато цікавого. Але заздалегідь попереджаємо, що легко позбутися і забути про целюліт раз і назавжди вдасться не всім. До цього потрібно приступати зі знанням справи і відноситься до явища серйозно.

Де найчастіше з`являється целюліт?

Целюліт найчастіше виникає на самих небажаних для жінки місцях: на ногах в області стегон, на руках від ліктя до передпліччя, на сідницях і животі. Тобто, там, куди чоловік завжди дивиться з пожадливістю. Для закоханої жінки, яка страждає на цю недугу, питання як позбутися целюліту тим більше постає гостро, і вона шукає відповідь на нього негайно. В цьому випадку хороші і форум, і поради подруги і старовинні рецепти, вона навіть згодна робити будь-які вправи, щоб ці непривабливі горбики на животі, руках і стегнах зникли. Якщо це тільки що з`явився целюліт, то паніка у дам буває передчасною, позбутися целюліту їм допоможуть масаж і спеціальні вправи, комплекс яких розроблений фахівцями і має достатню ефективність при регулярних заняттях і процедурах. Ви можете подивитися на форум і ви дізнаєтеся відгуки жінок про те, яким радам і рецептами вони слідували і якого результату досягли. Це обов`язково вселить у вас надію і оптимізм.

Поради бувалих

Для молодих жінок, які щойно стали мамами є кілька порад про те, як позбутися целюліту будинку. Це допоможе зайнятим доглядом за малюком матусям подбати про себе. Ці способи можна використовувати і всім іншим жінкам, але так як целюліт на животі турбує найбільше жінок після вагітності, форум стурбованих цією проблемою досить великий, то даємо в першу чергу відповіді ім.

Зверніть увагу на антицелюлітний білизна. Але пам`ятайте, що воно проводиться з неопрена і латексу, створює ефект пара в сауні, підсилює кровообіг і може спровокувати кровотечу, тому користуватися ним починайте тільки тоді, коли дозволить лікар.
Можна використовувати косметику від целюліту, але тільки без токсинів, оскільки це може відбитися на складі грудного молока.
Робіть собі ванни для позбавлення від целюліту за рецептом: 3 краплі олії апельсина додати в масло оливкове (не більше півсклянки), виливайте складу в теплу воду і приймайте ванну. Дана процедура від целюліту нешкідлива для годуючих матерів.
Навчіться крутити хула-хуп - це відмінні вправи і хороший відповідь на питання, як швидко позбутися від целюліту на всіх проблемних місцях, в тому числі на животі.

Позбутися від целюліту на ногах можна

Дієвим способом позбавлення від целюліту на ногах є фізичні вправи.

Біг - можна бігати на вулиці (найкращий варіант), на тренажері, використовувати біг на місці. Біг і целюліт несумісні речі, так говорять не тільки спортсмени, а й багато, хто відвідує форум по темі боротьби з цією недугою.
Присідання - відмінні вправи, які допоможуть позбутися від апельсинової кірки на стегнах і колінах ,.
Стрибки відмінно допомагають прибирати целюліт з ніг нижче сідниць, стрибати потрібно вище, це напруга допоможе швидше вирішити проблему.
Вправи з катання на велосипеді є настільки ефективними, що дозволяють назавжди забути про апельсинової кірки на всіх ділянках ніг.
Добре крутити хула-хуп на ногах, це теж сприяє зникненню жирових горбків.

А ось вправи, які дозволять лише за 5 хвилин в день поліпшити ситуацію з целюлітом:

Якщо ви будете робити всі ці вправи регулярно і з достатнім напругою, то позбутися целюліту на ногах зможете назавжди. До речі сказати, перераховані вправи допомагають також проти целюліту на сідницях.

Як розігнати жирові горбки на руках

Для лікування целюліту на руках є багато рецептів:

використання китайського масла Ши разом з кремами;
застосування кремів з кофеїном;
їжте їжу, багато насичену вітаміном А: персики, помідори, зелений горошок, абрикоси;
частіше плавайте і приймайте водні процедури.

Але найкращий ефект від цієї проблеми на руках є обгортання. Справедливості заради треба сказати, що обгортання допомагають при горбках на животі, на ногах, але для цих проблемних місць є багато альтернативних способів, а для боротьби з апельсиновою кіркою на руках їх не так багато. Для обгортання необхідна харчова плівка, суміш для обгортання і спеціальні нарукавники, які можна самим зшити з теплою тканини. Рецепти сумішей для обгортань в домашніх умовах

медове обгортання з яйцем: розігрітий на водяній бані мед змішується з яєчним жовтком і додається кілька крапель ефірного масла (будь-якого). Замість яйця можна використовувати молоко;
оцтове обгортання: суміш готується з яблучного оцту з водою в пропорції 1 до 1;
масляні обгортання: використовується масло мигдальне, оливковою або жожоба, до них додається по три краплі ефірного масла лаванди, апельсина і ялівцю. Різні масла негативно впливають на целюліт.
2 столові ложки зеленого чаю, подрібнені, залити гарячою водою, в цю кашку додати кілька крапель будь-якого ефірного масла.

Обгортання від целюліту проводиться в три етапи, спочатку потрібно сходити в душ і зробити масаж проблемних місць на руках (розім`яти) потім шкіру рук очищають за допомогою скарбу. Найпростіший скарб - це суміш подрібненої морської солі і меду. маска проти целюліту Можна зробити сухий масаж за допомогою спеціальної масажної щітки. Після цього необхідно приступати до другого етапу, а саме, до обгортання. Виробляти його потрібно знизу вгору, рухи робити по спіралі. Після нанесення суміші надіньте нарукавники і полежте під теплим пледом. Суміш може знаходиться на тілі до однієї години. Третій етап - це душ і застосування крему, який лікує целюліт, на проблемні місця. Обгортання можна робити на всіх ділянках тіла. При використанні на животі необхідно проконсультуватися з лікарем. На інших проблемних місцях це безпечно для здоров`я і ефективно допомагає від целюліту.