Як позбутися целюліту за тиждень
Багато років тому целюліт не був проблемою і жінки спокійно могли почувати себе навіть в купальниках. Але сьогодні це стало непросто неприємністю, а великою проблемою, яка говорить про НЕ доглянутості представниці прекрасної статі. Такі сучасні рамки примушують дівчат більш дбайливо доглядати за собою.
Якщо хоч один раз побачити, що таке проблема апельсинової кірки, то можна зрозуміти, наскільки важко від неї звільнитися. Сьогодні можна знайти безліч засобів лікарських і косметологічних від цієї проблеми також існує багато народних методів. Але найчастіше і косметологічні, і лікарські, і народні методи мають на увазі під собою тривалу терапію. Але як же бути, коли через парочку тижнів відбудеться відпочинок або якась грандіозна поїздка, а через питання целюліту дівчина не може дозволити собі надіти відверте вбрання?
Вихід із ситуації все-таки є. Є вже перевірений багатьма метод, як боротися з проблемою апельсинової кірки всього за сім днів.
Щоб швидко позбутися целюліту, потрібно протягом тижня робити комплекс, що складається з процедур, які потрібно буде здійснювати одночасно. Потрібно відразу відзначити, що ледачим представницям слабкої статі буде складно дотримуватися такий режим, але отриманий результат не залишиться невідміченим.
Завдання має бути в наступному: потрібно якомога швидше розчинити ті затверділі в проблемних зонах жири, і зі швидкістю позбутися від токсинів, жирів і рідини, яких перебувають у підшкірних тканинах.
Швидко позбавляємося від цієї неприємності
Як відомо, найкраще відбувається розчинення жирів при високій температурі. Тому перше, що потрібно - це зайнятися розігріванням тих зон, де найбільш помітний целюліт. Добре підійде антицелюлітна одяг. Для сучасних жінок актуальною стала антицелюлітна титанова одяг. Протягом семи днів потрібно носити спеціальний одяг пару годин в день. Вони дають ефект тепла і роблять масаж, що дозволяє розм`якшити або розчинити апельсинову кірку взагалі.
Якщо немає в наявності спеціальної антицелюлітної одягу, то це не привід для розладу. Лікування цього неприємного недоліку можна починати з обгортань, який можуть відтворити на шкірі ефект сауни. Активні складові маски стають дієвими через тепла, це дозволяє шкірі підтягтися і омолодитися, адже таким чином, жир, який є зайвим, а також рідина можуть вийти через пори.
Найбільш дієвими антицелюлітні обгортання є ті, які зроблені на основі парафіну або блакитної глини. За період вашої тижневої боротьби з целюлітом таке обгортання потрібно буде зробити три рази. А в принципі, їх можна робити не менше двох разів на тиждень для профілактики, вже тим більше, якщо ваша шкіра схильна до частої появи целюліту.
Хорошим дієвим методом буде також антицелюлітний масаж, який має розігріває дію. Разом з перерахованими вище процедурами, потрібно робити розігріваючий масаж проблемних зон приблизно 15 хвилин два рази на день. Разом за тиждень має вийти 14 сеансів. Цей масаж можна робити за допомогою ефірних масел цитрусових, кавовій гущі, антицелюлітного крему або морської солі.
Якщо так склалися обставини і ви багато часу проводите на роботі в сидячому положенні, вам необхідно робити фізичні вправи, щоб кров у разі не застоялася в зонах появи целюліту. Після закінчення кожної години потрібно вставати, розминатися, стрибати тощо. Також якщо є можливість, злегка помасажуйте свої проблемні зони. Ще допоможе невелика навіть п`ятихвилинна прогулянка.
Протягом лікувальної тижні і, бажано пізніше, потрібно дотримуватися антицелюлітної дієти, що включає в себе якісь правила харчування. Щоб домогтися успіху в боротьбі з целюлітом, потрібно виключити зі свого раціону жирну, солону, солодку і борошняну їжу. Свіжі фрукти та овочі - це ваші супутники протягом лікування. Та й взагалі, при бажанні мати гарне тіло, найкраще дотримуватися правильно раціону.
Одним із секретів від целюліту можна назвати трав`яні чаї. Останні можуть стимулювати обмін речовин і робити швидше процес виведення зайвої рідини і шлаків з організму. Можна сказати, що такі чаї дають просто приголомшливий результат. При виконанні всіх вищесказаних рекомендацій і вживаючи спільно з цим сечогінні чаї, ви зможете прискорити своє лікування в кілька разів. Можете спеціально самостійно підбирати такі чаї, до складу яких входитимуть листя берези, плодоніжки вишні, траву ортосифона або екстракт виноградних кісточок. Приймати такі чаї потрібно не менше двох тижнів, але, головне, щоб в цей період вписалася той тиждень, протягом якої ви будете позбавлятися від целюліту.
Цікаво, що існує цілий ряд засобів, за допомогою яких ви зможете самостійно боротися з апельсиновою кіркою в своїх проблемних зонах, при цьому не вдаючись до дорогих салонах. Для профілактики можете займатися будь-яким з видів водних процедур, не забувайте також про фізичні навантаження. Дуже цікавим вважається такий метод: масаж, який роблять медом і вакуумними баночками. Цей спосіб допоможе витягнути жир назовні і зміцнити сполучні тканини. Також можете робити масаж з маслами цитрусових, скрабу з солі, меленою кавою, імбиром, ламінарією, червоним перцем або оцтом. Також дуже важливо приймати вітамінні комплекси і продукти, багаті на клітковину.
Після такого нелегкого позбавлення від целюліту, потрібно запам`ятати, що він дуже швидко може до вас повернутися. Тому надалі такі процедури потрібно буде час від часу повторювати, вести здоровий спосіб життя і стежити за своїм харчуванням. Якщо ви будете дотримуватися всіх вищесказаних рад, то зможете пишатися своїм тілом, а інші будуть просто милуватися їм або мовчки заздрити.
