Ask_question @ koreainheart.
Так само на сьогодні друге питання на аске це - "як доглядати за шкірою тіла? Краса кожного з нас - це не тільки краса особи, але і краса нашого тіла, яку визначають багато параметрів, серед яких особливе місце займають правильне харчування, здоровий і міцний сон, а також і регулярні фізичні навантаження.
Головні принципи догляду за шкірою тіла:
Очістка-.
Отшелушіваніе-.
Харчування і увлажненіе-.
Масаж-.
Фізичні вправи.
Догляд за шкірою тіла.
Як відомо, основа будь-якої краси - чистота.
1 щоранку слід починати з гімнастики, котра стимулює приплив крові як до всіх органів, так і до шкіри. Потім - прийняти душ. Лише в тому випадку, якщо у вас нормальна або жирна шкіра - при догляді за нею йде використовувати мило або гель.
Таким чином, якщо ж у вас - суха шкіра - то використовуйте для душа дитяче мило, а після втерти в шкіру масла або крем. Бажано, щоб душ був помірної температури, а не гарячий, який буде ще більш висушувати вашу шкіру. Приймаючи душ, слід розтирати тіло спеціальної махрової рукавицею або мочалкою, колоподібними рухами від низу до верху, починаючи від пальчиків ніг. При цьому пам`ятайте, що кошти для догляду за шкірою тіла, такі, як скраби, не можна застосовувати для догляду за шкірою обличчя.
2 нанесіть скраб на вологу шкіру тіла колоподібними рухами, рівномірно розподіляючи його по всьому тілу від низу до верху. Спочатку - ноги, які слід масажувати зі скрабом по черзі - спочатку зовні, а потім зсередини. Потім - тіло. Спочатку - живіт, потім груди - від пахвовій западини до зони декольте спочатку справа, а потім зліва. Масажувати шкіру тіла в цих зонах скрабом слід з обережністю легкими рухами протягом 5 хвилин.
3 потім переходите до рук - спочатку праву, потім ліву.
4 після переходите до спини, яку також слід розтирати знизу вгору.
5 потім змити скраб теплою водою і промокнути рушником. Після прийому душу нанесіть на шкіру тіла зволожуючий або живильний крем.
Засоби по догляду за тілом.
Нижче представляємо вам старовинний рецепт рисового скрабу, який ви можете приготувати в домашніх умовах.
Рисовий скраб.
Візьміть будь-який рис (не приготовлений) роздробити його кавомолкою майже до стану пудри. Можна відразу перемолоти 1 стакан і потім зберігати в щільно закритій ємності. Потім беремо невелику кількість рисової пудри і перемішуємо її з гелем для догляду за шкірою тіла. Бажано, щоб мильною складової було менше, ніж самої рисової пудри. Наносимо отриману суміш на проблемні ділянки тіла і ретельно втираємо, як при звичайному використанні скрабу. Потім змити і нанести крем. Ваша шкіра шовковистою і гладкою стане. Це рецепт дійсно справжнього диво - скрабу, який ви можете приготувати самостійно.
Також при догляді за шкірою тіла слід звернути увагу на використання антицелюлітних гелів, які також відмінно зволожують, живлять і покращують шкіру тіла взагалі.
До складу антицелюлітних засобів для догляду за шкірою тіла входять наступні інгредієнти:
Кофеїн, сприяє розщепленню жиру-.
Мінеральні солі - сприяють виведенню шлаков-.
Екстракти рослин - саме вони сприяють схудненню і покращують обмінні процеси всього організму в цілому-.
Ефірні масла, сприяють виведенню токсинів з організму і нормалізації обмінних процесів.
(Але ці креми і гелі ефективні тільки при щоденному застосуванні протягом декількох тижнів. Продовжуючи розмову про те, як доглядати за шкірою тіла, не можна не зупинитися на засобах, що запобігають виділення поту - антиперспіранти. Цими коштами потрібно користуватися з обережністю, так як потовиділення - регулярний процес, постійне гальмування якого завдає організму більше шкоди, ніж користі, а також входять до його складу речовини з плином часу накопичуються в шкірі, що призводять до виникнення різних шкірних захворювань.
Підводячи підсумок, хотілося б відзначити, що некрасивих жінок не буває. Правильне харчування, якісний макіяж, внутрішній шарм і стиль - ось що притаманне істинну красу. Важливу роль в цьому відіграють і натуральні засоби по догляду за шкірою тіла - саме шкіра вселяє своїй власниці відчуття краси, насолоди собою і комфорту. При цьому дуже важливо виділяти час для догляду за собою, коханою.
