Поставте діагноз по одязі!
1. несиметрично стоптане взуття.
Може ознакою перекосу таза.
У нормі тазові кістки щодо крижів рухливі. У зв`язку, наприклад, з плоскостопістю одна половинка таза перестає обертатися щодо крижового зчленування, фіксується в більш високому положенні, ніж інша, і виникає перекіс таза, ноги стають різної довжини, взуття стоптується несиметрично.
Перекіс тазу може привести до розвитку болю в коліні, тому що саме воно перевантажується при ходьбі. Крім того, з часом може розвинутися функціональний сколіоз.
* Щоб з`ясувати, є у вас перекіс таза чи ні:
- Підійдіть в нижній білизні до великого дзеркала і подивіться на вигини талії - якщо ви помітите різницю в вигинах зліва і справа (вигин з одного боку більш виражений, ніж з іншого), значить, у вас є перекіс таза-.
- Прикладіть лінійку до виступаючих кісток тазу: спочатку на виступи ззаду (верхні задні клубові ості), а потім на виступи спереду (верхні передні клубові ості. Увага! Тільки в тому випадку, якщо таз перекошений, один край лінійки буде знаходитися істотно вище.
* Що робити.
Зверніться до кваліфікованого мануального терапевта - лікар за 5-6 процедур позбавить вас від цієї проблеми.
2. зменшення росту - ознака остеопорозу.
Лише в тому випадку, якщо раптом одяг стала вам довга, значить, ви зменшилися в зростанні. Зменшення росту - ознака далеко зайшов остеопорозу. Справа в тому, що при остеопорозі поперекові хребці стають пористими, тому просідають. У разі якщо остеопорозом будуть вражені 2, 3, 4 або 10 хребців, зростання може зменшитися на 2-4 см.
* Що робити.
1. зверніться до лікаря і зробіть денситометрію - вона дозволить швидко і з високою точністю визначити щільність кісткової тканини.
2. при остеопорозі приймайте бісфосфонати, ці лікарські препарати збільшують щільність кісткової тканини.
3. слід від гумки шкарпеток може бути ознакою гіпотиреозу.
Слід від гумки шкарпеток при набряках з`являється. А набряки можуть свідчити про гіпотиреозі - зниженні функції щитовидної залози. Набряки виникають через неправильне співвідношення в підшкірно - жирової тканини рідини (вода), жиру і колагену.
При гіпотиреозі, коли в організмі виникає дефіцит гормонів щитовидної залози, активно виділяється тиреотропний гормон, який намагається змусити щитовидну залозу нормально "працювати". Однак щитовидна залоза, збільшившись в обсязі, не може виробляти гормони. В результаті в підшкірно - жирової тканини накопичується багато рідини, виникають набряки.
* Що робити.
1. обстежте щитовидну залозу, щоб з`ясувати, порушена її функція чи ні.
2. здайте аналіз крові на тиреотропний гормон (ТТГ. Саме цей гормон за роботу щитовидної залози відповідає.
3. зверніться до лікаря. Тільки в тому випадку, якщо функція щитовидної залози знижена і гормонів недостатньо, вам призначать гормони щитовидної залози в таблетках.
