Поява розтяжок на тілі
зміст
Розтяжки на тілі або як їх ще називають стрії, являють собою атрофічні рубці, що з`являються на тілі людини у вигляді смужок різного кольору - починаючи від червонувато-синюшного і закінчуючи білими смужками на тілі. Як правило, в більшості своїй розтяжки з`являються на тілі в області стегон, грудей і живота і характерна не тільки для жінок, але і для чоловіків.
Причини утворення розтяжок на тілі
- Вагітність і годування дитини грудьми. В даному випадку причиною появи розтяжок виступає не тільки кругленький живіт, в якому мама виношувала 9 місяців малюка, але і гормональна перебудова всього організму, викликана вагітністю та пологами, а також набраний вага і грудне вигодовування.
- Великі фізичні навантаження, захоплення культуризмом і різке збільшення м`язової маси є причиною утворення розтяжок на тілі у чоловіків. В цьому відношенні м`язова маса зсередини розтягує шкіру, яка не встигає за швидким набором м`язової ваги, і тому якщо ви захоплюєтеся бодібілдінгом - остерігся протеїнових сумішей, різко збільшують м`язи.
- Схильність, що передається у спадок на генетичному рівні. Зокрема в цьому відношенні не варто буквально розуміти, що ви отримаєте розтяжки в спадок, але ось погану еластичність шкіри ви можете отримати і при певних факторів це і послужить причиною виникнення рубців на тілі.
- Прийом медпрепаратів, які мають побічний ефект - різке ожиріння і як підсумок, поява розтяжок в місцях, на яких відкладається зайві сантиметри і кілограми.
- Певні захворювання ендокринної системи, що наводяться до ожиріння і навіть появі рубців на тілі, в місцях, яких накопичився надлишок жирової маси.
- Зміна параметрів тіла - співвідношення ваги і зросту тіла. В даному випадку це стосується підліткового віку, коли кістки інтенсивно ростуть, а м`язова маса не встигає за даними темпом і як підсумок - в зоні активного зростання кістки утворюються розтяжки.
- Перебої в вазі. У даному відношенні варто сказати, що при різкому наборі ваги, жир відкладається під шкірою, а остання в свою чергу не встигає розтягнутися і починає рватися. А самі розтяжки утворюються саме при різкій втраті ваги, коли жирова тканина йде, а розтягнута шкіра «згортатися» в рубець, утворюючи на вашому тілі досить скромні шрами.
- Режим харчування, а точніше повна його відсутність або ж включення до його складу шкідливих продуктів і страв. Зокрема при відсутності білкової їжі на тілі можуть з`являтися стрії - саме білок в цьому плані служить таким собі будматеріалом для колагену і еластину, які відповідають за еластичність шкірного покриву і чим його менше, тим більше на тілі утворюється розтяжок через нееластичність шкіри.
- Зневоднення також служить причиною утворення на тілі розтяжок через сухість і нееластичність шкіри і розтяжки в цьому випадку можна «заробити» навіть просто різко присівши або ж різко повернувшись або ж прогнувшись.
Чи можуть бути небезпечні розтяжки
По суті розтяжки не представляють небезпеки для організму людини і приносять скоріше косметичний дискомфорт своїм виглядом. Проте, в певних випадках поява розтяжок на тілі може говорити про внутрішні проблеми в організмі людини - зокрема проблеми, пов`язані з ендокринною системою, якщо ви впевнені, що причиною не їсти з фактичної розтяжкою шкіри. У цьому випадку варто відвідати лікаря - ендокринолога.
Яким чином прибрати розтяжки
Можна з даною проблемою боротися в домашніх умовах або ж відвідати салон. Якщо ж мова йде про салонних процедурах, то це найбільш дієвий і ефективний спосіб вирішити дану косметичну проблему, навіть у випадку з застарілими шрамами на тілі.
У салоні зокрема практикують такі деструктивні процедури, що знімають верхній шар дерми і активуючи регенерацію шкірного покриву, роблячи самі рубці менше і непомітніше:
- хімічний пілінг глибоких шарів дерми руйнуючи огрубілі шари шраму, активують регенерацію шарів шкірного покриву і тканину, як би, вирівнюється з верхнім шаром.
- микродермобразия, як метод, дозволяє механічним шляхом з використанням пілінгу прибрати верхній шар дерми, активувати регенерацію нижніх шарів тканини.
- використання фраксель - фракційного лазера, який шліфує, вирівнюючи верхні шари шкірного покриву.
Відновлюючі салонні процедури, що дозволяють ефективно боротися з розтяжками:
- мезотерапія - введення під шкіру коктейлю з пептидів і гіалуронової кислоти, за рахунок чого йде інтенсивне насичення шкірного покриву не тільки зволожуючими, а й будівельними елементами і як підсумок - шкіра набуває здорового кольору, еластичність, і швидку регенерацію після деструктивних салонних процедур;
- біоревіталізація, по суті ті ж ін`єкції, які насичують дерму гіалуроновою кислотою, яка заповнює шкірний покрив вологою, утримуючи її при цьому всередині.
Якщо ж говорити про боротьбу з розтяжками в домашніх умовах - в даному випадку варто використовувати спеціальні креми, збагачені екстрактами водоростей, вітамінами і натуральними маслами і антиоксидантами. За рахунок таких кремів шкіра харчується і її рельєф вирівнюється, розгладжуючи розтяжки.
Звичайно ж, варто відзначити відразу - розраховувати на швидкий і приголомшливий ефект від використання кремів і гелів проти розтяжок не варто. Максимум, що можна отримати - стан самої шкіри кілька покращитися, а її поверхня трохи вирівняється, а колір розтяжки - освітлиться і буде менш помітний на тілі. Все це говорить про те, що крему гарні тільки в якості підтримки після проведених салонних процедур і при використанні їх в якості єдиного засобу результату видимого не дадуть.
Загальні правила для боротьби з розтяжками
На самому початку варто сказати, що профілактика в цьому відношенні краще, ніж вирішувати вже запущену проблему у вигляді загрубевших і застарілих рубців на тілі. І в зв`язку з цим варто взяти до уваги кілька порад, що дозволяють не доводити справу до крайності.
Контролюйте власну вагу
Саме різкий набір і скидання ваги і призводить до появи розтяжок і різання його коливання негативно впливають на загальний стан шкірного покриву, провокуючи, таким чином, утворенню розтяжок і рубців.
Виробіть правильний режим харчування
В цьому відношенні на перше місце за обсягом споживання варто поставити овочі і фрукти, які постачають в організм людини каротини, збагачуючи його вітамінами і мінералами. Не варто забувати і про споживання білкової їжі - джерело необхідних матеріалів для синтезу колагену і еластину. А ось здобу і солодке варто якщо не виключити зі свого раціону харчування, то, по крайней мере, звести його споживання до мінімуму.
Займайтеся спортом
В цьому відношенні варто вибрати свій напрямок - біг або плавання, фітнес або ж танці, а може зупинитися на стрейчингу - комплексі фізичних вправ, спрямованих на розтяжку і надання еластичності м`язів.
Починайте потроху, з часом збільшуючи фізичні навантаження і не обов`язково працювати під керівництвом тренера, можна займатися самостійно вдома, в комфортних для вас умовах і результат не змусить себе чекати, радуючи вас прекрасними формами і гладкою, без розтяжок, шкірою.
