Вже після 25 періодично виникають думки про старість і втрати своєї краси.
Ми вирішили опублікувати поради від актриси і приголомшливої жінки, якій виповнилося. 69 років. Подивимося, що говорить жінка, яка до цих пір зберегла привабливе зовнішнє і внутрішнє стан.
Сьюзен Сарандон особливого представлення не потребує. Три кінопремії, включаючи "Оскар", Кілька десятків успішних і улюблених усіма фільмів, троє дітей і приголомшлива життєва філософія - це те, що робить кожне слово цієї жінки вагомим і важливим. Багато запам`ятали її фразу: "мені говорили, що після сорока мене перестануть знімати. І ось дивіться, я все ще не натягала своє обличчя і не накачувала губи, а роботи стало тільки більше! Ось що говорить Сьюзен Сарандон:
1. забудьте про старість.
Уявіть моє здивування, коли я зрозуміла, що в цьому році мені виповниться сімдесят. Сімдесят? мені? Не вірю! З віком я стала хіба що ретельніше підходити до використання коштів з spf (краще б раніше), а в усьому іншому нічого не змінилося. У шістдесят я зробила свої татуювання, тому про яку старість можна говорити!
2. доглядайте за шкірою, але не ускладнюйте собі життя.
Я з покоління жінок, які пекли хліб і вели будинок, тому я завжди була радше стурбована тим, що я їм, а не про укладання, епіляції або кремі для обличчя. Та й слово "рутина" в контексті догляду за собою завжди наганяло якусь тугу. Я завжди очищаю шкіру, використовую зволожуючий засіб і захисний крем, але не хочу називати це рутиною! Хоча тепер я вивчаю всі ці десятки баночок і флакончиків "по роботі", Завдяки нашій співпраці з L`Oreal, і розумію, що це окремий новий світ. Можливо, якби я про це подумала в свої 30, все було б по-іншому, але я і так задоволена тим, що мені приніс вік - мабуть, спасибі генам.
Я завжди ботокса боялася. Тому що особа актриси має бути максимально емоційним. Але разом з тим я абсолютно впевнена, що жінки мають право робити зі своїм тілом все, що хочуть.
3. макіяж днем, хороший нічний крем і. секс.
Увага! Тільки в тому випадку, якщо я і усвідомила з віком щось важливе, то це бути чесною з собою і. трохи розважатися між справою! Тому мені здається, що набагато правильніше висловлювати себе творчо через макіяж і колір волосся, ніж через ін`єкції, які змінюють твоє обличчя. І знайти хороший нічний крем. Чи не для того, щоб "Повернути час назад" або щось таке фантастичне, а просто тому, що набагато приємніше прокидатися вранці без заломів на обличчі. Краса йде зсередини, але важливо дбати про себе в рівній мірі і зовні. Тому я не курю, намагаюся займатися спортом, правильно харчуватися і бути щасливою. Ну і секс добре впливає на стан шкіри, правда ж?
4. все можна почати заново.
Я знаю, що якщо у мене щось не вийде, я завжди знайду в собі сили повернутися і почати заново. Розумієте, що б не трапилося! Це приголомшливе відкриття, яке повністю змінює ставлення до себе. У житті були моменти, коли я буквально падала і горіла, але я все ще тут. Я себе щасливою відчуваю. Щасливої прокидатися щоранку, бути мамою і бабусею, бути активісткою. Я намагаюся частіше говорити "да", ніж "немає" і йти в усі відкриті двері, а потім дивитися, що там станеться.
5. бережіть себе.
Габріель Гарсіа маркеc в романі "Любов під Час Чуми" говорив, що вік не має ніякого значення в фізичному розумінні світу. Сутність людини не змінюється з плином часу. Наша душа - вічна, тому внутрішній світ залишається таким же молодим і енергійним, як колись в розквіті сил. Зберегти його таким - найважливіше.
6. шукайте сили в дітях.
Коли мене запитують, з яким словом я себе асоціюю, я не кажу "актриса" або "громадський діяч". Я "мама кажу". Мама - це найскладніше і найважливіше покликання в житті, і найсильніший джерело енергії. Мої діти змушують мене посміхатися, і я вважаю, що саме це робить будь-яку жінку красивіше і дозволяє їй відчувати себе молодше.
7. живіть пристрасно.
У тридцять молодість змушує нас думати, що ми непереможні, в сорок ви розумієте, що це далеко не так. Не витрачайте час, постарайтеся навчитися менше думати про те, як ви виглядаєте, і прийміть себе. Старіти красиво - значить бути тим, хто ти є, хорошим чи поганим, не критикувати себе занадто сильно. Вчіться на хороших прикладах: Крісті Тарлінгтон красива як зовні, так і внутрішньо. Ванесса Редгрейв випромінює сміливість, силу духу і тепло. Мені подобаються жінки, які впевнені в собі і з пристрастю ставляться до своєї справи.
8. бийте рекорди.
Я взагалі не тренувалася, коли була молодшою. Зараз я ходжу в зал на кардіо - початку, коли мені було 40, і пізніше додала бокс. Це дуже бадьорить - наносити удари зліва і справа, і це прекрасна емоційне розвантаження для тих, хто хоче відпустити всі внутрішні розчарування. Ще я всім раджу спробувати пінг-понг, це прекрасний спосіб розважити і перевірити себе. Гуляйте пішки по місту - це цікаво і немає відчуття, що ви займаєтеся спортом, а користь не викликає сумнівів. Ходіть на концерти і на танці, душа адже тонко відчуває музику. Зрештою, танцюйте на кухні!
Ніхто про це не знає, але я соромлюся на вечірках і серед великої кількості людей.
9. йдіть тільки вперед!
Я навчилася сприймати все, що мене оточує - роботу, колег, друзів, суспільство, політику і економіку, - як живий і постійно зростаючий організм. Його потрібно підгодовувати емоційно, він постійно змінює напрямок руху, він не завжди стабільний і іноді, прямо скажемо, жахливо розчаровує. Але він росте і змінюється, і це саме по собі дуже цікаво. Як тільки ви знаходите точку стабільності і говорите "Все, я Домігся Того, Чого Хотів" - Ви застряє там, і це помилка. Подумайте краще, що це крапка не фінішу, а нового старту, і весь час прагнете вперед. У перервах і є життя.
Дивіться ще статті про фотоплане на червень?
