Медовий масаж від целюліту - лікування в домашніх умовах
У багатьох жінок через апельсинової кірки на стегнах розвиваються комплекси. Целюліт псує відпочинок на пляжі і заважає його власниці почуватися впевненою в короткій сукні.
Косметологи стверджують, що чим раніше почати боротьбу з апельсиновою кіркою на стегнах, тим більше шансів забути про неї назавжди. Жахливо, але більшість магазинних засобів для боротьби з цією недугою виявляються марними, а салонні процедури коштують дуже дорого і не всім по кишені. Що ж робити, щоб позбутися від настільки ненависної кірки?
Щоб вирішити таку проблему, як целюліт, потрібно розібратися в причинах його появи на наших стегнах. Перш за все, целюліт є наслідком певних порушень в нашому організмі.
Якщо на стегнах з`явився апельсинова кірка, це перший сигнал того, що щось не в порядку з щитовидною залозою. Саме тому целюліт вважається захворюванням, лікування якого необхідно почати з походу до ендокринолога.
Також целюліт дуже тісно пов`язаний з варикозним розширенням вен і варикозом взагалі. Все через те, що ми носимо тісний одяг, мало рухаємося, часто сидимо, закинувши ногу на ногу. Такі фактори сприяють порушенню циркуляції крові в венах.
Судини розпухають, утворюються набряки підшкірної жирової клітковини, які в свою чергу викликають проблеми зі шкірою. Як наслідок, стегна, живіт і боки стають рельєфними. Куріння і алкоголь, які перешкоджають висновку рідини з організму, теж сприяють утворенню набряків. Це ще одна поширена причина появи целюліту.
Боротися з целлітом дуже важко. Потрібні величезні витрати часу і сил. Деякі жінки ще витрачають величезні гроші на дорогі салонні процедури, які дуже болючі, а крім того не завжди дають результат. Інші дами скуповують всі засоби, етикетка яких обіцяє допомогу. Однак, сучасна фармацевтика ще не знайшла панацеї, а целюліт так і залишається бідою для багатьох з нас.
Якщо ви виявили на своїх ногах апельсинову кірку, не варто впадати у відчай. Вихід є. Але одна косметична процедура не допоможе, для лікування шкіри необхідний комплексний підхід.
Лікування целюліту в домашніх умовах
Перш за все, для боротьби з апельсиновою кіркою необхідно кинути палити і звести до мінімуму вживання алкогольних напоїв. Наступний крок на шляху до гладких стегнах, сідницях і боків - правильне харчування.
Безумовно, дуже корисними будуть заняття спортом. Біг, степ-аеробіка, шейпінг допоможуть вам поліпшити не тільки стан шкіри, але і підтягнути фігуру. Постарайтеся уникати стресів, робіть собі розслаблюючі ванни, висипайтеся. Це істотно прискорить перемогу над целюлітом.
Додатково до всього вищевикладеному народна медицина пропонує своє чудесне засіб від целюліту - медовий масаж. Він не дорогий, але дійсно ефективний. І ви не повірите, але позбутися целюліту в домашніх умовах реально!
Медовий масаж: як робити
Робити медовий масаж необхідно протягом двох тижнів через день.
- Для масажу вам знадобитися 3 столові ложки натурального меду. Мед брати будь-який, але якщо є вибір, то віддайте перевагу гречаний. Якщо ваш мед засахарився, то в нього можна додати столову ложку холодного оливкового масла, потім добре розмішати. У мед додайте морську сіль. Для одного разу достатньо всього однієї ложки.
- В отриману суміш необхідно додати ефірні масла. Візьміть масло кипариса, яке чудово бореться з набряками і целюлітом. 5 крапель буде достатньо. Знадобитися також 5 крапель олії розмарину, яке в суміші з мигдальним маслом і маслом виноградних кісточок добре знімає набряки не тільки на стегнах, а й під очима.
- Обов`язково необхідно додати в суміш цитрусові масла. Це масло апельсина, мандарина і грейпфрута. Для масажу буде достатньо 7-10 крапель кожного. Звичайно, можна вибрати тільки одне, але краще не економити.
- Всі інгредієнти ретельно перемішайте. Приготувати таку маску для масажу можна відразу на 14 днів курсу медових процедур і зберігати в холодильнику.
Деякі можуть вирішити, що використання різних ефірних масел в масці обійдеться дуже дорого. Безумовно, витратитися доведеться, але цих флакончиків вистачить на цілий рік, а використовувати їх можна і для багатьох інших домашніх масок або аромалампи. У будь-якому випадку, процедура обійдеться в рази дешевше, ніж в салоні.
Перед застосуванням медової маски на шкіру зробіть тест на алергію. Для цього нанесіть крапельку суміші на зап`ясті і потримайте 15 хвилин. Почервоніння і печіння в цьому місці будуть, так як маска для цього і потрібна. Зверніть увагу на інші симптоми, які характерні при алергії.
Якщо ви приготували суміш відразу на кілька застосувань вперед, то ні в якому разі не набирайте її рукою, а використовуйте ложку, щоб там не розмножувались бактерії.
Починати медовий масаж необхідно з контрастного душу. Обзаведіться натуральної жорсткою мочалкою і під час душа гарненько розітріть їй всі проблемні зони на своєму тілі. Закінчувати водну процедуру необхідно прохолодною водою. Це чудово допомагає боротися не тільки з целюлітом, але і допомагає прискорити метаболізм, що допомагає схудненню і сприяє омолодженню.
Нанесіть на свої стегна, сідниці, боки і живіт медову суміш. Робити це можна поступово на кожну зону рухами. Необхідно ретельно пропустити руками кожну проблемну зону поки вона не почервоніє і розігріється. Бити себе по намазаним боків і живота не варто, краще зробіть масаж круговими рухами рук.
Потім помасажуйте шкіру класичними масажними рухами. Як варіант, стисніть руки в кулачки і кісточками пальців зробіть масаж проблемних зон. У цей час намагайтеся, як би, підтягнути шкіру вгору. Після того, як ви зробили масаж, знову прогавили шкіру долоньками до тих пір, поки мед не перестане липнути. Однак не варто робити масаж на одній зоні довше 5 хвилин. Це може травмувати шкіру.
Медовий масаж - процедура не найприємніша. Після такого масажу можуть залишитися синці, синці, почервоніння. Це нормально. Варто зібратися з силами, щоб забути про целюліт.
Після того, як ви зробили масаж на всіх турбують вас ділянках тіла, візьміть харчову плівку і заверніться в неї.
Одягніть теплий одяг, можливо лосини або спортивний костюм, теплі носочки. Походіть з медовим обгортанням близько години для поліпшення ефекту від масажу. В цей час краще не лежати, а чимось зайнятися, наприклад, прибиранням або спортом.
Коли ви будете знімати плівку, то побачите, що з організму вийшла застояна вода. А після всього курсу масажу і обгортань не тільки покращитися зовнішній вигляд тіла, але і підуть кілька зайвих сантиметрів. Головне - не лінуватися і проробляти такий курс хоча б раз в 2-3 місяці до повного зникнення ненависних горбків.
Протипоказаннями до медового масажу є гінекологічні або гормональні захворювання. Також процедуру не можна робити, якщо у вас є проблеми з серцево-судинною системою.
Медовий масаж дуже корисний в боротьбі з целюлітом, але тільки його недостатньо. Перегляньте свої шкідливі звички і позбудьтеся від них заради красивих ніжок! Не лінуйтеся і не втрачайте мотивацію. Працюйте над собою, щоб ваше тіло вас радувало!
