Чому тріскаються п`яти?

Тріщини на п`ятах не тільки не естетичні, вони болючі і небезпечні, тому що можуть стати місцем проникнення інфекції. Процес починається майже непомітно, з невеликих насічок, які з часом перетворюються в глибокі тріщини. Вони крові, інфікуються і болять. Ось чому так важливо почати лікувати п`яти своєчасно.

причини

Щоб позбутися від проблеми, потрібно зрозуміти, чому тріскаються п`яти. Найчастіше п`яти тріскаються через:

• неправильного догляду,
• носіння незручного взуття або взуття з синтетичними устілками,
• нестачі вітаміну А,
• зайвої ваги,
• грибка,
• діабету.

Під доглядом розуміється не просто миття ніг, а регулярне видалення грубої шкіри з зволоженням шкіри на п`ятах. Чому не слід носити синтетичний взуття? Чому краще носити шкарпетки з натуральних матеріалів? Незручне взуття веде до невеликих механічних пошкоджень на ногах, п`яти лущаться, сохнуть і тріскаються.

Синтетичні устілки, постійне носіння капронових колготок і синтетичних шкарпеток ведуть до того, що ноги потіють, шкіра пріє, мікроби активно розмножуються і проникають в невеликі тріщинки на ногах.

Через відсутність вітаміну А (ретинолу) шкіра сохне, це веде до втрати її еластичності на п`ятах, в результаті чого вона тріскається. Чому виникає дефіцит вітаміну A? Він може бути викликаний:

• недоліком в їжі печінки, яєць, жовтих фруктів і овочів, моркви, зелені та ін .;
• недоліком вітаміну Е і цинку, які не дають ретинолу окислюватися і допомагають активізації вітаміну А;
• захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок і шкіри;
• збоями в ендокринній системі, включаючи клімакс і вагітність;
• використанням мінеральних масел, що розчиняють вітамін А.

Зайвих двадцять кілограмів ваги для п`ят стають непосильним тягарем, а через патогенного грибка пошкоджується шкіра на п`ятах зовні і тріскається. Чому виникає грибок на ногах? Отримати грибкову інфекцію можна в лазні, басейні, на пляжі, а вражає він швидше за все людей з ослабленим імунітетом і порушеним кровообігом.

Досвідчений дерматолог порадить здати аналіз на цукор, так як при діабеті має місце гормональне порушення і можливе зниження кровообігу в ногах. Іноді тріскається шкіра на п`ятах з кількох причин одночасно.

З`ясувати, чому тріскаються п`яти, допоможе лікар. Він же підкаже, що потрібно робити і яке лікування призначати.

домашнє лікування

На початковій стадії процесу, коли шкіра тільки почала тріскатися, можливо лікування в домашніх умовах, застосовуючи народні засоби. В першу чергу варто налагодити догляд за п`ятами. Шкіра на п`ятах распаривается, п`яти шліфуються пемзою, підсушують, змащуються жирним кремом.

Купується взуття з натуральних матеріалів, що не тиснучий і не шльопати. Якщо п`яти лущаться і тріскаються, під час відпочинку слід лежати, підклавши валик під ноги. Через нестачу вітаміну А шкіра пересихає, ось чому в їжу слід вживати продукти з багатим вмістом вітаміну А: сир, помідори, спаржу, зелена цибуля, сир, печінка, морква, кисломолочні продукти, шпинат, салат, бобові.

Народні засоби, що забезпечують лікування тріщин на п`ятах, перевірені багаторічною практикою, рекомендують:

• в носочки під п`ятки класти злегка пом`яті листя лопуха;
• робити компрес з вівсяної каші без солі з лляною олією;
• на ніч робити медовий компрес;
• щодня робити ванночки з кропивою, подорожником або чистотілом;
• робити компреси з тертого яблука;
• зробити відвар картоплі в мундирі, в ньому ж потовкти картопля, рідину злити в тазик, додати столову ложку соди, розпарити ноги, почистити пемзою, витерти і нанести жирний крем;
• обробляти п`яти сумішшю ланоліну з соком алое;
• змащувати п`яти розчином оцту і гліцерину 1: 1;
• робити гарячі компреси з розпареними корінням оману;
• лікувати горілчаним компресом на ніч, вранці змащувати п`яти кремом;
• лікувати ваннами для ніг з додаванням морської солі і двох крапель ефірного масла, після чого п`яти очищати пемзою і змащувати кремом;
• використовувати вазелін для пом`якшення і зволоження шкіри;
• лікувати компресом з натертого лука кілька днів поспіль.

Медикаментозне лікування

Якщо домашні засоби не допомогли і шкіра продовжує тріскатися, слід звернутися до дерматолога, щоб з`ясувати, чому тріскаються п`яти і яке саме лікування потрібно проводити. Кваліфіковане лікування враховує, яка причина повинна бути усунута, щоб вилікувати п`яти раз і назавжди. Якщо лущаться або тріскаються п`яти, лікарі виписують:

1. мазь Бальзамед, що містить вітаміни А, F, B5, гліцерин, сечовину і ефірні масла;
2. мазь Радевіт регенеруючого, протизапального і протисвербіжну дії);
3. крем біо Астин антігрібок, що містить вітаміни С і В, амінокислоти, полінасичені жирні кислоти, мікро- і макроелементи;
4. крем сосновий або allga san, що включає масло сосни, аллатонін, скипидар, екстракт ромашки;
5. креми з вмістом бджолиного прополісу або вітамінів A і F;
6. обробку п`ят сумішшю в рівних частках саліцилової кислоти, парафіну і бджолиного воску, яка наноситься в теплому вигляді пошарово на добу.

Чому лікувати п`яти медичними препаратами за призначенням лікаря більш ефективно? Тому що дерматолог враховує, яка причина лежить в основі захворювання. Якщо шкіра тріснула глибоко, використовують кошти з антибіотиками або призначають для внутрішнього вживання протизапальні засоби.

Якщо п`яти тріскаються, а тріщини запалені, припухають або навколо них утворюються гнійники, терміново потрібно антибактеріальне лікування. Всі медикаментозні і народні засоби наносять на розпарені і оброблені пемзою п`яти. Лікувати нераспаренние ноги марно.

масаж

Якщо п`яти тріскаються або лущаться через поганий кровообіг, допомагає масаж ступень з:

• вазеліном або вазеліновим маслом;
• сумішшю флакона гліцерину з чайною ложкою 6% -го оцту або декількома краплями нашатирного спирту;
• маслом какао;
• кокосовим маслом;
• кунжутним маслом;
• касторовою олією;
• будь-яким рослинним маслом;
• вмістом капсул вітамінів А і Е;
• будь-яким жирним кремом з вітаміном Е і алое;
• кремами «Корівка» або «Зорька» з ветеринарної аптеки.

Регулярний масаж не тільки допоможе позбутися від тріщин на п`ятах, але і поліпшить самопочуття в цілому.

Коли проводиться лікування, не слід носити сланці, ходити босоніж, копатися з голими ногами в саду. Якщо п`яти не тріскаються, для профілактики виникнення тріщин на п`ятах за ними слід доглядати щодня, змащуючи п`яти кремом.