Що робити, якщо шкіра обличчя дуже суха?
Існує безліч різноманітних дефектів і косметичних проблем шкіри, з якими стикається велика кількість, як жінок, так і чоловіків. Однією з таких проблем є сухість покривів особи, що супроводжується дискомфортним відчуттям свербежу та лущенням. Ситуація дійсно широко поширена, але при цьому далеко не кожен знає як з нею боротися. Головне, що необхідно робити - це дбайливий і делікатний догляд за покривами, який повинен бути здійснений, будучи не просто профілактичним, а й терапевтичним інструментом при підвищеній сухості особи.
Причини сильної сухості і лущення шкіри обличчя
Сухість шкіри - це явище, яке виникає внаслідок зневоднення покривів, тобто втрати можливості епідермісу стримувати вологу. При цьому в більшості випадків така проблема опосередкована недоліком шкірного сала, яке в свою чергу і забезпечує бар`єрні властивості шкіри. Таким чином, необхідно розібратися, що ж може привести до виникнення даної проблеми:
- спадковий фактор;
- нестача вітамінів і поживних речовин в організмі;
- пошкодження або порушення роботи сальних залоз;
- тривалий вплив високих або низьких температур на покриви;
- дегенеративні процеси, пов`язані з віковими змінами;
- неправильне використання косметики або ж застосування неякісних косметичних засобів;
- неправильний догляд за шкірою обличчя;
- системні порушення в роботі організму, наприклад недуги вражають шлунково-кишковий тракт, нервову систему та ін.
Вітаміни для лікування червоних і сухих плям на обличчі
Як було згадано в попередньому пункті, нестача вітамінів може привести до пошкоджень шкіри. Внаслідок авітамінозу на обличчі можуть виникати червоні сухі плями і прищі, що приходять на заміну тріщинах, а також подразнення. Для того щоб впоратися з ситуацією, необхідно забезпечити надходження необхідних вітамінів в організм. Якщо авітаміноз має фенотипічні ознаки, що зачіпають область особи, то в цьому випадку мова може йти про цілком конкретному комплексі вітамінів груп А, В, С і Е.
Ретинол, або вітамін А - Це одне з найважливіших речовин, необхідних організму для того, щоб шкірні покриви були здоровими і мали привабливий вигляд. Важливу роль ретинол грає в процесі формування та оновлення дерми на клітинному рівні, володіючи антиоксидантними властивостями. При нестачі цієї речовини в організмі помітно знижується рівень імунітету, а потім цілісність покривів порушується, що цілком грунтовно може привести до пересихання шкіри.
- Таким чином, необхідно забезпечити організм вітаміном А, який можна отримати споживаючи морква, горох, зелені овочі, молоко, яйця та інші продукти. При цьому необхідно пам`ятати, що надлишок ретинолу також небажаний, як і його нестача, тому потрібно помірно їсти їжу багату вітамінами даної групи, а також приймати конкретне речовина в препаратний формі.
- Вітаміни групи В забезпечують повноцінне харчування шкірі, запобігаючи відчуття сухості і стягнутості. При нестачі цього елемента на шкірі обличчя можуть виникати сухі червоні плями і прищі. Розглянутий компонент присутній в необхідному обсязі для організму людини в м`ясі, рибі, яйцях, бобових і молоці. Без вітамінів конкретної групи неможливі багато обмінні процеси, в тому числі транспорт цукрів і вуглеводів.
- Не можна забувати і про вітамін С, який також важливий для догляду за сухою, пошкодженої шкірою обличчя. Даний компонент бере активну участь в оновленні епідермального шару, забезпеченні протікання всіх найважливіших функцій дерми, а також вироблення колагену і еластину. Ця речовина дозволяє вирівняти тон і колір покривів, наситити їх вологою і захистити від негативних зовнішніх впливів середовища. Вітамін міститься в більшості кислих фруктів і ягід.
- Четвірку найважливіших вітамінних комплексів для шкіри обличчя закриває вітамін Е, який бере участь у створенні місцевого імунітету і протіканні багатьох біологічних процесів. При нестачі цієї речовини знижується харчування покривів, внаслідок чого шкіра стає сухою, на ній виникають пігментні плями і тріщини, що викликають дискомфортні відчуття, в тому числі і свербіж. Отримати розглянутий компонент можна з квасолі, горіха, пшениці і т. Д.
Що робити і як доглядати за сухою шкірою
Багато жінок, які мають суху, чутливу шкіру обличчя не знають, чим вмиватися, що за кошти наносити на покриви і яким чином доглядати за настільки проблемною дермой. Зважаючи на це, слід зазначити, що єдина річ, яка допоможе провести профілактику пересихання шкіри, появи на ній зморшок та інших ознак описуваної проблеми - це правильний догляд. Тому необхідно виділити ряд основних правил, які не просто дозволять не запустити суху шкіру, але і істотно поліпшити її якість і здоров`я:
- вмиватися необхідно тільки вечорами, оскільки ранкова процедура видаляє з шкіри сало, що виробляється сальними залозами, відповідно бар`єрні властивості дерми значно погіршуються, і вона стає схильною до пересихання;
- для проведення вмивання можна застосовувати мило, слід користуватися тільки спеціальною косметикою, в тому числі гелями і лосьйонами для вмивання;
- вибираючи косметичні доглядають продукти, необхідно звертати увагу, щоб на них була позначка «для сухої шкіри»;
- вмиватися слід тільки теплою водою, оскільки сильні температурні перепади занурюють дерму в стресову середу і можуть травмувати її;
- після зняття макіяжу або звичайного вмивання можна витирати обличчя рушником, його слід промокати легкими рухами, збираючи вологу, щоб не пошкодити і без того суху шкіру;
- застосовувати декоративну косметику потрібно стримано, особливо це стосується маскувальних засобів (тональних кремів і пудр). Також конкретні продукти не повинні містити компонентів призводять до сухості особи;
- негативний вплив на покриви робить нікотин і сигаретний дим, в зв`язку з чим, якщо така звичка є, від неї краще відмовитися;
- перед сном вся косметика, присутня на обличчі повинна бути видалена;
- в профілактичних і лікувальних цілях потрібно приймати час від часу вітамінні комплекси, особливо груп А і Е;
- перед прийомом водних процедур, наприклад купання в басейні, знадобитися нанести товстим шаром жирний крем, який важливий для сухої шкіри обличчя і здатний її захистити;
- слід звертати увагу на питне поведінка, випиваючи протягом дня не менше двох літрів чистої води;
- також важливо мати правильний, збалансований раціон харчування. При сухій шкірі обличчя потрібно максимально відмовитися отпряностей, кава, копченостей, так як ці продукти сприяють виведенню води з організму;
- з аналогічної причини краще припинити вживати алкоголь;
- доведеться відмовитися від відвідин саун, солярій, а також басейнів, оскільки хлорована вода тільки погіршує становище, контактуючи зі шкірою;
- в приміщенні постійно повинен бути зволожений повітря і т. д.
Рецепти домашніх зволожуючих масок
Досить ефективні для догляду за сухою шкірою, що лущиться особи живильні маски, які можна приготувати в домашніх умовах. У зв`язку з цим розглянемо найбільш дієві варіанти:
- змішуємо столову ложку сиру і чайну меду, компоненти підігріваються і наносяться на обличчя на 20 хвилин;
- 2 столові ложки білої глини потрібно розвести вершками або молоком до кашкоподібного стану. Далі маса наноситься на шкіру обличчя або розподіляється навколо очей на 10 хвилин;
- для очищення та догляду за сухою шкірою можна приготувати домашнійскраб, змішавши по столовій ложці подрібненої цедри апельсина і лимона і заправивши масу 2 ложками сиру. Конкретний склад витримується на обличчі 15 хвилин, після чого змивається теплою водою.
Масла допоможуть зволожити і відновити шкіру
При догляді за сухою, лущиться шкірою можна як терапевтичний засіб використовувати рослинні масла. Таким чином, щоб здійснити дбайливий догляд і харчування покривів, необхідно тонким шаром на 15-20 хвилин нанести на дерму масло абрикоса, касторки, ши або будяків. Даний спосіб зволоження не має протипоказань, в зв`язку з чим є безпечним і ефективним лікувальним продуктом при иссушении шкіри.
Магазинна косметика добре зволожить суху шкіру
На прилавках магазинів можна зустріти велику кількість лосьйонів і кремів для сухої і чутливої шкіри обличчя, які мають виражену зволожуючу дію. Ці продукти необхідно використовувати в комплексі, очищаючи і зволожуючи обличчя засобами для вмивання, а потім завдаючи живильне середовище у вигляді крему. Оскільки описаними косметичними препаратами не можна знехтувати, опишемо нижче найбільш ефективні і популярні магазинні доглядають кошти.
Список найкращих поживних кремів
Крему для сухої шкіри виробляються на жирній основі, вони містять в своєму складі компоненти сприяють зволоженню покривів і стримування всередині них вологи. Серед найбільш популярних кремів даної категорії можна виділити:
- EvelineCosmetics;
- Dzintars Organic Style Anti-Age Day Cream;
- Ziaja Face Intensely Nourishing Cream;
- BelKosmex Mirielle Cream Іпр.
Засоби для вмивання особи
Лосьйони для вмивання - це необхідний елемент відновлювально-яка доглядає терапії за сухими покривами. Ці кошти сприяють збільшенню вмісту вологи в шкірі, а також збагачення її живильними компонентами. Серед найкращих засобів для вмивання потрібно відзначити:
- Estee Lauder - Face Care Soft Clean Moisture Rich Foaming Cleanser;
- Yves Saint Laurent Eau Demaquillante 3 en 1;
- Clarins Toning Lotion Normal to Dry Skin ит. д.
