Цинк для росту волосся

властивості:

• Цинк виробляє необхідні речовини для ростаздорових волосся.
• Контролює роботу сальних залоз.
• Вітаміни, шампуні і маски з цинком препятствуютраннему появи сивого і жирного волосся, знижують ризик виникнення лупи, свербежу та алопеції (облисіння).
• Даний мікроелемент стимулює сінтезструктурних елементів волосся - кератин.
• Сприяє більш швидкому всмоктуванню вітамінаЕ.

Причини дефіциту цинку

Недолік даного мікроелемента може бути викликаний рядомпрічін:

• надмірне вживання алкоголю;
• виснажливі дієти і неправильне харчування;
• кишкові захворювання та ін.

Як заповнити недолік мікроелемента

При алопеції іплохом зростанні волосся, лупи і свербінні шкірних покривів волосистої частини головивводят в свій повсякденний раціон продукти, що містять цинк, і вітаміни. Помімоетого використовують лікувальні шампуні і маски проти випадання волосся. Необязательнопріобретать готові косметологічні креми. У народній медіцінеесть маса рецептів, які можна використовувати, щоб пополнітьзапаси цинку в організмі.

вітаміни

Длявідновлення структури і зростання волосся і профілактики хвороб, визваннихавітамінозом, алопеції приймають вітамінні комплекси з цинком:

• «Центрум»;
• «Цинктерал»;
• «Олиговит»;
• «Алфавіт»;
• «Вітрум»;
• «Цинкіт»;
• «Цинк з селеном»;
• «Дуовіт» і ін.

Виробники випускають вітамінні комплекси у вигляді таблеток капсулах з активною речовиною - гептагідрітом сульфату цинку. Ці препаратисодержат різну кількість даного мікроелемента. Приміром, одна таблетка «Цінктіта» поповнить запаси на 10 мг, а у вітамінах «Цинктерал» егоколічество складе 45 мг.

При появі таких симптомів, як облисіння (алопеція), випадання волосся і лупа, в першу чергу йдуть на прийом до трихолога. Врачосматрівает шкіру голови і волосся, цікавиться способом життя іповседневним раціоном, при необхідності дає напрямок на здачу аналізів. В залежності від поставленого діагнозу призначає прийом вітамінів, зрізними дозуванням. Наприклад, при алопеції і ранньому облисінні назначаютпріем препарат «Цінкетрал» по 2 таблетки тричі на добу, пріентеропатіческом акродерматіте - по 1 таблетці. Для поповнення запасів цинку іпрофілактікі захворювань досить приймати по одній таблетці 2-3 рази на день. Зміцнити локони за допомогою вітамінного комплексу «цинкіту» можна, приймаючи по одній таблетці один раз на день після еди.Продолжітельность лікування в середньому становить 3-4 тижні.

Володарям жирного волосся частіше ставлять діагноз «себорейний дерматит». Сальні залози працюють неправильно, виробляючи більше шкірного салачем потрібно. Результат - жирне волосся і лупа. Також їх нездоровий вигляд можетбить викликаний неправильним харчуванням або гормональним збоєм. Шоколад, кава, алкоголь, борошняні та кондитерські вироби викликають дисбаланс в обміні веществ.Еще одна причина жирного волосся - дисбактеріоз, перепади температур, спадковість. Лікують дану проблему комплексно, обов`язкова умова -застосування лікувального шампуню, в складі якого міститься пиритион Цинканном сульфід селену.

Передозування вітамінів з вмістом цинку визиваеттошноту, блювоту, печінкові патології, поява шару нігтів, сніженіеіммунітета.

шампуні

Ефективними наружнимісредствамі є лікувальні шампуні з високим вмістом цинку від випаденіяволос. Вони підсушують шкіру голови, надають антисептичну іпротівовоспалітельное дію. Медики рекомендують використовувати такі шампуні вборьбе проти себореї, появи лупи, алопеції. Найбільш популярниелечебние кошти:

• Шампуні торгової марки «Зелена аптека» - «Цінкплюс Березовий дьоготь». Вони усувають лупу та свербіж, заспокоюють шкіру голови, сприяють росту волосся.
• «Фридерм Цинк». Цей шампунь спрямований на борьбус обласному, себореєю, дерматитом, позбавляємо та ін.
• Препарати «Кетоконазол плюс Цинк 2» назначаютсядерматологамі. Шампуні ефективно справляються з появою себореї.

Маски для волосся

Наіболеепопулярним зовнішнім засобом з високим вмістом цинку є маска «Ревівор». Вона відмінно підходить для жирного волосся, усуває лупу та свербіж, сприяє більш швидкому зростанню локонів. Даний препарат продається в аптеках.Его наносять на чисте вологе волосся, втирають в коріння і розподіляють по всейдліне, через 5-10 хвилин змивають. Рекомендується використовувати такі маски не чащедвух раз в тиждень.

народні рецепти

У домашніхусловіях дефіцит цинку усувають різними способами, найбільш популярний -яічная маска. Вона відмінно підходить як для жирних, так і для сухих волос.Яічний жовток розподіляють у всій голові. Маску тримають 50-60 хвилин, затемсмивают водою. До яєчного жовтка також додають кількість меду іолівкового масла. Таку маску змивають через півгодини після нанесення.

Продукти харчування

Зачастуюнедостаток цинку в організмі людини викликаний незбалансованим харчуванням. Чтобиувелічіть запаси даного мікроелемента, введіть в раціон следующіепродукти:

• гарбузове насіння;
• варені курячі серця;
• насіння соняшнику і кунжуту;
• яловичину (в тому числі мова);
• кедрові горіхи і арахіс.

Ці продукти харчування містять цинк в кількості 4,5-9,9 мгна 100 мг. Менше даний мікроелемент є у складі пшеничного борошна грубогопомола, волоських горіхах, яєчному жовтку, арахісове олії, сардині і отварнойфасолі. Медики радять чергувати дані продукти і раціонально включати їх у склад страв.

Для підтримки краси свого волосся переглянете образжізні, збалансуйте харчування, введіть в раціон «правильні» продукти, стежте за собою і прислухайтеся до організму.Лечіть волосся потрібно вчасно, тому не варто відкладати візит до трихолога вдолгій ящик.