Захищаємо шкіру від холоду взимку
Мінусова температура і сухе повітря в приміщеннях негативно впливають на ваш організм. У вас роздратована шкіра, вона місцями сохне і лущиться? Так діє на неї постійне чергування тепла і холоду, і від цього страждає природний захисний покрив вашого тіла. Для цієї пори року за обличчям і тілом у спеціально розробленій догляд. Ми дамо вам кілька порад, які допоможуть впоратися з негодою.
Як уберегти шкіру від морозу
При температурі нижче 8 ° С шкіра перестає виробляти жир і сильно сохне. Її можна надійно захистити від холоду. Але одного жиру недостатньо. На вулиці шкіра потребує жирі і вологи, а в приміщенні - тільки у волозі. Ідеальними можна вважати креми, які містять те й інше і поставляють необхідні речовини, в залежності від сьогочасної потреби.
Помітні на обличчі розширені судини (купероз) посилюються під впливом холоду. Спеціальні косметичні засоби зміцнюють кровоносні судини і перешкоджають утворенню купероза. Маскують креми повністю приховують вже з`явилися червоні прожилки. Якщо ви швидко мерзнете, вам слід застосовувати методи захисту від холоду і тренувати кровоносні судини.
Що зробити для збереження тепла в організмі взимку
Правильне дихання дозволяє постачати кров киснем, який усуває відчуття холоду. Станьте прямо, руки покладіть на живіт, глибоко вдихніть і видихніть через ніс. Вправи на розтяжку розігрівають м`язи і покращують кровообіг.
Щоранку в ліжку витягніть все тіло на п`ять хвилин, після цього зробіть декілька нахилів тулуба. Контрастний душ тренує судини. Чим швидше стискаються судини від холоду і знову розширюються від тепла, тим менше ви мерзнете.
Необхідний хороший розігрів.
Незважаючи на всі заходи профілактики, все ж ми нерідко повертаємося з вулиці замерзлими. В цьому випадку допоможе гаряча ванна для ніг. Опустіть ноги приблизно на 10 хвилин в гарячу воду, яка добре прогріє їх. У воду можна кинути добавку - календулу, лавровий лист або гвоздику. Ці кошти будуть надавати розслаблюючу дію і поліпшать самопочуття.
Пропонуємо вам ще декілька простих і приємних порад про те, як захиститися від шкідливих факторів.
- Гаряча ванна для ніг розігріває все тіло і є підготовкою для педикюру.
- Одягатися як можна тепло, зараз існує багато видів теплого одягу для будь-якої жінки. Є зручні кофти і жіночі жилети великих розмірів.
- Вовняні пуловери сушать шкіру. Тому шию і область декольте потрібно змащувати кремом.
- Потріскану шкіру рук покривають на ніч кремом і надягають рукавички.
- Спеціальний зимовий крем захищає шкіру обличчя і попереджає розширення судин.
- Пілінг-крем усуває дрібні прищики і робить шкіру більш сприйнятливою до лікувальних косметичних засобів.
