Топ - 5 кроків до ідеальної шкірі?
Як можна частіше міняй наволочки.
Всі ми знаємо про те, що постільна білизна потрібно міняти хоча б раз на тиждень. Але до зміни наволочок потрібно підійти більш відповідально. Під час сну твоя шкіра може потіти, подушка - звалитися на підлогу або опинитися в ногах, і все це створить ідеальні умови для розмноження бактерій. Щоб зберегти подушку чистою та безпечною для шкіри, міняй наволочки кожні два дні або поклажі поверх неї чисте бавовняний рушник.
Розпарюють шкіру.
Вирушаючи в душ, поверни регулятор температури води до максимальної позначки, щільно закрий у ванній двері і кілька хвилин проведи в такий міні - сауні. Після розпарювання твоя шкіра буде виглядати здоровою і сяючою.
Виділи на умивання достатньо часу.
Ти знаєш, що зуби треба чистити не менше двох хвилин. Те ж саме можна сказати і про шкіру обличчя. Поспішне умивання вранці і ввечері не дозволяє як слід очистити її від забруднення, тому постарайся приділяти процедурі трохи більше уваги. Так, косметологи радять вмивати обличчя в два заходи: спочатку як слід очистити шкіру від макіяжу, потім вимити "голе" особа спеціальними гелями і пінками.
Не торкайся до свого обличчя.
Згідно з дослідженням, проведеним The National Health Institute of Bethesda, кожна дівчина торкається свого обличчя приблизно три рази на годину, провокуючи таким чином переміщення бактерій з долонь на обличчя. Згадай, скільки разів ти забираєш чубок з особи? Треш очі? Чхаєш, прикриваючи рот? А тепер постарайся це контролювати або хоча б частіше протирати руки антибактеріальним гелем і серветками.
Забери волосся з особи.
Твоє волосся, особливо якщо у тебе чубчик, можуть привести до появи акне на обличчі. Справа в тому, що в волоссі відбувається накопичення природних масел, які потім виявляються на обличчі і роблять шкіру більш сальної. Виходячи з дому, прибирай волосся за вуха, заколювали чубок або носи хвіст.
