Секрети краси дженифер лопес.
Про фігуру.
Як і у всіх дівчат, у мене є свої комплекси з приводу фігури. Я люблю свою попу, але ненавиджу щиколотки! Вони занадто худі і плоскі. А ось стегна навпаки: варто тільки перестати займатися - відразу розповзаються. Розслаблятися ніколи. Щоранку починаю з пробіжки, потім йду в спортзал і на танці. Іноді ходжу на йогу. Я багато часу витрачаю на себе, адже красиве тіло не дається просто так. Займаюся практично кожен день, навіть якщо для цього потрібно вставати вдосвіта.
Про їжу і дієти.
Я їм те, що хочу. Можу з`їсти шматок торта або порцію морозива, але не кожен день. Не люблю об`їдатися. Часом сама себе зупиняю: "досить. Ти сита адже вже". Хоча я ніколи не прагнула до модельної худорбі. Звідки стільки захоплень з приводу підліткової фігури? Сформований стереотип про схуднення вважаю безглуздим - у дівчини повинні бути форми! Більшість жінок, які оточували мене з дитинства, були досить вгодованими, але при цьому вважалися першими красунями. Зрозуміло, іноді я сиджу на дієті, але без фанатизму, тільки для очищення організму. Калорії ніколи не вважала!
Про сон і макіяж.
Секрет здорової шкіри простий: хороший сон, ніяких шкідливих звичок і постійний догляд за собою. Сама я не п`ю, не курю. Щоранку після вмивання наношу зволожуючий крем і роблю макіяж. Але в ті дні, коли не потрібно їхати на зйомки, я не користуюся косметикою зовсім. Тільки очисними засобами і якісним сонцезахисним кремом. І все-таки, головне - достатній сон! Моя порада: дівчатка, вистачить зависати ночами в соціальних мережах, лягайте спати!
Про волосся.
Всі думають, що у мене немає проблем з волоссям. Це не правда. У мене дуже сухе волосся, просто я постійно користуюся зволожуючими масками, а після душу наношу кондиціонер для волосся. Таким чином, якщо любиш експериментувати із зачісками - за волоссям потрібен особливий догляд. Я завжди сплю з розпущеним волоссям, так вони краще ростуть. Ненавиджу складні конструкції на голові. Вважаю, що найпривабливіше виглядають природні локони.
Про хлопців.
Моя перша любов довгої і пристрасної була. Я хлопця цілих дев`ять років любила. Наступні романи дуже короткими були. Я навіть почала хвилюватися: може в мені щось не так? Але пізніше зрозуміла, що кожна людина робить помилки. Щоб їх уникнути, потрібно слухати серце. Для своїх колишніх хлопців я завжди намагаюся залишатися одним. Так було і з Крісом Джадд, і з Пафф Дедді, а свого першого чоловіка (Оджані Ноа) я навіть запросила працювати менеджером в своєму каліфорнійському ресторані. А ще я завжди мамам своїх чоловіків подобалася. Швидше за все, тому, що ніколи не була стервом, жила своїм життям, не лізла в чуже життя і першої йшла на компроміс. Дівчата, будьте милими і вихованими, тоді перемога буде за вами!
Про одяг.
Мій принцип: одягатися стильно - значить одягатися оригінально. Коли у мене не було грошей на дизайнерський одяг, я постійно щось шила сама, перекроювала штани і сорочки, робила зі старих джинсів міні-спідниці і шорти. На даний момент у мене є можливість не тільки купувати потрібний одяг, але і розробляти нові дизайнерські лінії. Думаю, я це заслужила. У кожної дівчини повинен бути свій стиль. Не має значення, скільки у тебе грошей. Набагато важливіше, скільки у тебе фантазії та енергії, щоб самій придумати собі новий наряд. А якщо кравчиня з тебе неважлива, поклич подружку. Можливо, разом ви придумаєте ексклюзивну колекцію!
Про пластичну хірургію.
На даний момент я говорю пластиці - немає! Поки я своєю зовнішністю задоволена. Але хто знає, може років до шістдесяти мені захочеться що-небудь підправити. Я нікого не засуджую з приводу пластичної хірургії, ін`єкцій та іншого, проте сама нічим подібним не займаюся. Лише в тому випадку, якщо ти лягаєш на операцію раз в кілька місяців, може проблема не в зовнішності? Перш ніж зробити підтяжку обличчя, розберися зі здоров`ям і внутрішнім станом. А ще я точно знаю, що багато комплексів з приводу зовнішності виникають через протилежної статі. Коли з`явиться чоловік, який скаже, що ти найкрасивіша на світі, всю непевність як рукою зніме! Пластіческаяхірургнія Синовець краса дженіферлопез.
Більше інформації про відходах за особою
