Загадуй число від 1 до 46 і дій?
? 1. Напиши на листочку не менше 20 своїх достоїнств.
2. приготуй улюблене блюдо.
3. побудь одна якийсь час. Зберися з думками.
4. почитай хорошу книгу.
5. займися медитацією. Просто на кілька хвилин прийми зручне положення тіла, закрий очі. І спробуй розслабити кожну клітинку свого тіла.
6. організуй собі прогулянку у води - моря, озера, річки, джерела.
7. намалюй своє генеалогічне древо. Дізнайся більше про своїх предків. Коли ти бачиш коріння, то легше працювати з гілками дерева.
8. зроби ванночку і пілінг для своїх улюблених ніжок.
9. начини вивчати нову іноземну мову.
? 10. Послухай красиву музику - наприклад, Моцарта.
? 11. Зроби маску для обличчя з підручних матеріалів. Наприклад, хороша маска з вівсянки.
? 12. Одягни найкрасивіший наряд зі свого гардероба - без приводу. Просто так.
? 13. Сходи до кого-небудь в гості.
? 14. Збери свої кращі фото в альбом.
? 15. Потанцуй вдома перед дзеркалом.
? 16. Сходи з подругою в весільний салон і примір різні сукні. Навіть якщо ти давно одружена або якщо тобі поки нема за кого. Просто так.
? 17. Вимий посуд - таким чином, ми змиваємо бруд не, увагу, тільки з посуду, а й зі свого серця. І нехай сам процес не завжди приємний - результат точно порадує!
? 18. Зроби пілінг для всього тіла - наприклад, дуже хороша суміш меленої кави з морською сіллю.
? 19. Весь зайвий мотлох з дому викинь.
? 20. Собі гарний макіяж зроби. Поекспериментуй з різними тінями і олівцями, помадами і блисками.
? 21. Приготуй блюдо, яке до цього ніколи не готувала.
? 22. Собі приголомшливий трав`яний чай зроби.
? 23. Напиши вірш, не оцінюючи риму, стиль і все інше. Пориви душі не оцінюють.
? 24. Прийми душ.
? 25. Розбери гардероб - і віддай або викинь все те, що ти не носиш, а заодно і все те, що тобі не йде.
? 26. Яке-небудь захід Сплануй. Наприклад, прийдешній день народження. Або відпустку. Або вихідний день.
? 27. Прогуляйся одна, без приводу і цілі.
? 28. Пікнік на природі устрій. Навіть якщо зима - завжди можливо випити чаю з термоса з домашніми бутербродами в парку або лісі.
? 29. Кому-небудь невеликий подарунок зроби.
? 30. Зроби маску для волосся. Наприклад, з кокосового масла.
? 31. Займіться рукоділлям - зроби що-небудь своїми руками.
? 32. Приготуй пиріжки за бабусиним або маминим рецептом.
? 33. Прогуляйся з подругою.
? 34. Почни вести щоденник.
? 35. Візьми фарби, пензлі, папір ... і повністю віддайся процесу малювання. Чи не старайся зобразити щось. Нехай руки самі шедевр створюють.
? 36. Смачний торт без приводу сфабрикувати. Просто так.
? 37. Помрій про те, як би ти хотіла жити через п`ять років. І обов`язково запиши всі свої цілі.
? 38. Перечитай свою улюблену книгу.
? 39. Затишний фільм подивися.
? 40. Прийми ванну з сіллю, піною або бомбочками для ванн.
? 41. Займіться спортом.
? 42. Посади або пересади кімнатна рослина. Подбай про нього - добривами, прополкою, розпушуванням, поливом.
? 43. Годівницю для птахів і повість за вікно зроби.
? 44. Пограй з домашнім улюбленцем. ? 45. Навчися грати на музичному інструменті. ? 46. Співай свою улюблену пісню, уявляючи, що ти - на сцені або в кліпі!
