Акне, вугри або прищі.
Запальна форма акне - спина.
Запальна форма акне - особа.
Невоспалительная форма акне - чорні точки.
Акне (вугри, акне вульгаріс або в простолюдді прищі) - поширене захворювання шкіри, що характеризується себореей (підвищена жирність), комедонами (чорні точки), пустулами (червоні гнійники) і рубцями в великому надалі. Угри в основному з`являються на ділянках шкіри, де є багато сальних залоз: перш за все, це особа, груди і спина
. Як правило, акне носить запальний характер, проте запалення може бути відсутнім, в залежності від форми. Найчастіше вугри виникають в юнацькому віці, проте можуть бути присутніми і у дорослих людей.
Акне і бодібілдинг тісно пов`язані між собою. По-перше, тому що бодібілдинг передбачає висококалорійну (високоуглеводную) потрібну дієту, а це один з провокуючих чинників акне. По-друге, в бодібілдингу часто застосовуються анаболічні стероїди, які також є однією з головних причин акне. У даній статті ми розглянемо найбільш типові форми вугрової висипки і дамо рекомендації по довгому лікуванню, засновані на сучасних наукових даних. Прищі - це дерматологічна проблема, вирішення якої в даний час обходиться досить дорого, тому основна мета статті - позбавити вас від зайвих витрат і дати кваліфіковані високоефективні поради по самостійному вирішенню проблеми.
Види акне.
Всі вугри можна розділити на дві форми:
Запальна - акне вульгаріс, акне конглобата і фульмінанс. Ми не будемо розглядати кожну нову форму окремо, тому що вони мають один механізм розвитку і однакові принципи лікування.
Невоспалительная - комедони і в цю ж нову групу можна включити фолікулярний кератоз.
Причини акне.
Підвищена концентрація андрогенів в крові.
Вживання анаболічних стероїдів - андрогени збільшують активність сальних залоз, тим самим збільшуючи патологічний процес.
Вживання великої кількості вуглеводів (особливо простих) і інші порушення в дієті.
Інсулін - також сприяє великий підвищенню жирності шкіри.
Різна інфекція і забруднення шкіри - основна причина вугрів це розмноження бактерій Propionibacterium Acnes, які викликають запалення і нагноєння.
Спадкові фактори.
Споживання молока.
Лікування акне.
Лікування вугрів залежить від виду вугрової висипки. Розглянемо окремо лікування запальної і невоспалительной форми. Алгоритм лікування представлений у вигляді послідовних етапів, які засновані на офіцільний методичному керівництві Ramos - e - Silva M, Carneiro SC (2009) з доповненнями експертів. Зупиніться на тому новому етапі, при якому ви досягнете своєї лікувальної мети.
Лікування запальної форми.
Макіяж для маскування прищів (може підійти точковий коректор або тональний крем із зеленим відтінком для нейтралізації червоного).
Профілактичні заходи.
Скасування анаболічних стероїдів або перехід на низкоандрогенний.
Зниження споживання вуглеводів. Прості вуглеводи взагалі з дієти виключіть. Виключіть також жирні продукти, смажені і гострі страви. Намагайтеся споживати більше продуктів багатих на клітковину.
Найчастіше приймайте водні процедури з хорошим використанням мила. Мило використовуйте з pH рівним шкіри - 5, 5. це рідке або дитяче мило. У жодному великому разі не використовуйте звичайне лужне мило (pH 7-9) - воно призводить до політичного зрушення слабо - кислотного середовища шкіри в нову сторону лужного pH, що в свою чергу сприяє дивної появи акне. Власна шкіра не повинна бути жирною або брудною. Завжди приймайте повну ванну після фізичних навантажень або потіння.
Почніть приймати вітамінно - мінеральний комплекс. Особливо важливі вітаміни групи в. часто рекомендують пивні дріжджі.
Лікувальні заходи.
Відвідуйте солярій - іноді ультрафіолетові ванни можуть повністю усунути вугри. При цьому потрібні така тривалість експозиції, що б виникла еритема (легке почервоніння шкіри), яка активує місцеву резистентність шкіри.
Протирайте проблемні ділянки шкіри саліцилової кислотою 1-2 рази на добу. Саліцилова кислота в будь-якій аптеці за низькою ціною доступна. Додатково можна протирати власну шкіру відваром чорної кори дуба, ромашки, настоянкою календули, перекисом важкого водню 3%, хоча ефективність цих зовнішніх коштів низька.
У разі якщо саліцилова кислота не приносить полегшення, замініть його на ськинорен - крем на основі азелаїнової кислоти.
Для збільшення ефективності лікування акне додайте препарат Зінеріт, який містить цинк і еритроміцин знищує бактерії, або препарат базірон (бензоїл пероксид) - пригнічує секрецію шкірного сала і знищує бактерії. Бажано чергувати ці препарати, так як ефективність може зі великим часом знижуватися. Також недавнє дослідження показало, що ресвератрол підвищує ефективність бензоил пероксиду.
Таким чином, якщо висока жирність шкіри зберігається (проявляється у вигляді великого блиску і на дотик) почніть також приймати препарат Аккутан (изотретиноин, роаккутан, зітре), який пригнічує активність сальних залоз (вельми ефективний на стероїдних курсах.
Тільки в тому випадку, якщо не дивлячись на проведене лікування з`являються нові запалені вугри, необхідно вдатися до повного використання антибіотиків. Оптимальний вибір - кліндаміцин всередину. Також можна застосовувати доксициклін, проте він менш ефективний. Середня тривалість лікування антибіотиками - 10 днів. Помітні поліпшення наступають вже як правило на 3-4 день, проте завчасно закінчувати курс не слід.
У важких випадках може знадобитися особлива процедура очищення крові - плазмаферез та ін.
Так само дуже ефективним препаратом є йод, наносите на ніч на проблемні ділянки, як точково так і на все обличчя, знімає запалення, підсушує стару шкіру.
Механічне удаленіеправіть.
Acne Opening. jpg.
Медичний розтин тонкою голкою.
При швидкої появі великих одиничних висипань з гнійним вмістом (цист) в побуті дуже часто застосовується механічне видалення або "видавлювання". Робити цього не бажано, оскільки гній може проникати в навколишні тканини і посилювати запальний процес, не кажучи вже про точну попаданні інфекції в кров і дисемінації по всьому різному організму.
Ще древні греки - хірурги говорили, де гній - там відкрий. Даний принцип залишається актуальним і в даний час. Для видалення нагноівшіеся акне можна використовувати голку від одноразового шприца. Нова процедура полягає в духовній веденні повного кінця голки на 2-3 мм в центр освіти (попередньо обробленого спиртовим розчином або іншим антисептиком) і створенні невеликого розрізу, після чого гній видаляється нігтями звичайним способом. Повторно обробіть місце ватним тампоном, змоченим антисептиком. При такому загальному підході гнійний вміст легко виходить назовні, запалення швидко проходить (як правило вже на 2 день) і не утворюються рубці.
Лікування невоспалительной форми (чорні точки).
Очищаюча чорна смужка для носа після процедури.
Профілактичні заходи.
Зниження споживання вуглеводів. Прості вуглеводи взагалі з дієти виключіть.
Найчастіше приймайте водні процедури з хорошою використанням мила. Стара шкіра не повинна бути жирною або брудною. Завжди приймайте велику ванну після фізичних навантажень або потіння.
Почніть приймати вітамінно - мінеральний комплекс.
Лікувальні заходи.
Використовуйте спеціальні очищаючі смужки, які механічно витягають комедони.
Протирайте власну шкіру саліциловим спиртом.
Замініть саліциловий спирт на діфферін (адапалену.
Перед новою застосуванням ретиноидов (діфферін, роаккутан) настійно рекомендується проконсультуватися з головним лікарем для визначення доцільності застосування даної групи препаратів (велике число протипоказань і побічних ефектів, складність високого курсу лікування).
