Книга кейті сілкокс «здорова, щаслива, сексуальна»
Скільки книг написано і скільки тренінгів ведеться на тему істинного жіночого призначення, її щастя, способу життя, розвитку внутрішньої богині і інших секретів духовного вдосконалення!
Всі вони говорять нам одне: щоб стати щасливою богинею зі своїм призначенням, потрібно піти з роботи, вбратися в етнічні костюми і цілими днями плести вінки, співати пісні, займатися господарством, народжувати дітей і слухатися чоловіка. Тільки тоді ти зможеш відчути себе справжньою жінкою, яка по - справжньому щаслива.
Мене іноді аж нудить від чергового запрошення на тренінг по досягненню жіночого щастя / призначення / просвітлення і так далі.
І взявши в руки книгу Кейті Сілкокс "Здорова, щаслива, сексуальна", я подумала: "Знову мене зараз будуть переконувати, що я глибоко нещасна, і пропонувати єдино вірний шлях - повернутися, якщо не до первісного ладу, то близько до нього, тому що тільки наші предки знали, як правильно жити".
Щоб ви розуміли, хто автор, розповім коротко. Кейті Сілкокс - Відомий викладач йоги, аюрведичний лікар і автор статті в Yoga Journal. Вона визнана одним з кращих вчителів йоги в Сан - Франциско (за версією видання Common Ground). А журнал Origin включив її в список "70 йогів, що змінили світ".
Вона кинула роботу в сфері технологій і стала подорожувати, практикуючи аюрведу і ділячись своїми знаннями з усіма бажаючими.
Читання мене змусило зрозуміти, що її книга зовсім про інше. Автор буквально на пальцях пояснює, що таке аюрведа і як можна застосувати ці найдавніші знання до життя сучасної жінки.
Вона (слава Богу) не закликає кинути свою кар`єру, сім`ю, роздати майно, виїхати в Індію, поголити голову і співати мантри в якому - небудь монастирі, щоб досягти просвітлення.
Навпаки, Кейті говорить, що немає нічого поганого в тому, щоб хотіти жити краще, потреби у будь - то речах і прагнути їх отримати. Головне, щоб матеріальне благополуччя не ставало самоціллю.
Як, що не підганяючи себе під нав`язані стандарти, бути впевненою в своїй привабливості. Де криється джерело невичерпної життєвої енергії, яка так необхідна сучасній жінці з її шаленим ритмом. Як знайти себе, змінивши лише кілька звичок. Як навчитися жити в гармонії з собою і навколишнім світом, поєднуючи при цьому древні знання і дійсність.
Вона не пропонує готових рецептів щастя або єдино вірний шлях, але дає відповіді на багато важливих питань, змушує зупинитися на мить і поглянути на своє життя - буття під новим кутом, через призму аюрведических знань.
Дана книга буде корисна абсолютно всім: від тих, хто хоче просто скинути зайву вагу до тих, хто всерйоз захоплюється духовними практиками і вивчає аюрведу. Адже автор дає розуміння, як впорядкувати різні аспекти нашого життя, будь то догляд за собою, приготування їжі, відносини з близькими або медитація.
Вона допомагає сформувати правильні звички, які дозволять поправити здоров`я, впоратися із зайвою вагою, поліпшити стан шкіри і волосся, стати більш активною, позитивною і життєрадісною.
Кейті Сілкокс не наполягає, щоб читачки в суворій відповідності виконували всі поради з її книги, але рекомендує взяти на озброєння хоча б деякі. І це вже поліпшить якість життя, дасть приплив сил і натхнення для творчості.
Звичайно, в деяких моментах я посперечалася б з автором, але в цілому знайшла книгу корисною і, думаю, ще не раз буду до неї повертатися і перечитувати.
Окремо хочу відзначити, що видавництво Манн, Іванов і Фербер завжди дбає не тільки про зміст, але про те, щоб книга була красивою і функціональною.
Якісний папір, яку приємно тримати в руках. Простий і лаконічний дизайн, що радує око. Широкі поля, на яких зручно робити нотатки. Подовжена обкладинка, яка виконує роль закладки. Всі ці дрібниці змушують тримати книгу поблизу, щоб у вільну хвилину отримати задоволення не тільки від читання, а й від її зовнішнього вигляду і тактильних відчуттів.
