Чотири ефективних способу лікування ламких нігтів
Міцні, гладкі нігті - можливість робити гарний манікюр і показник загального стану організму. Відчуваючи дефіцит мінералів та мікроелементів, вони стоншуються, ламаються і шаруються. Замислюючись, чому ламаються нігті, треба звернути увагу на стан кутикули, проаналізувати склад свого раціону.
Від шкідливих факторів нігті на руках і ногах захищає кутикула, здорова і доглянута, вона не пропускає до основи пластини шкідливі мікроорганізми, живить її. Деякі терапевти визначають за станом нігтьових пластин на руках і їх кольору чому пацієнт відчуває себе погано, чого не вистачає організму, вони можуть поставити діагноз задовго до того, як захворювання досягне піку.
Ростуть нігті на руках і ногах повільно, 0,1 мм в день. Прискорюється їх зростання навесні і влітку, під час підліткової гормональної перебудови, під час вагітності.
Причини неблагополуччя нігтів
- Інгредієнти лаку можуть висушувати нігтьову пластину. Але найбільшої шкоди завдає рідина для зняття лаку, від частого її застосування шаруються і ламаються нігті. Альтернативою частого оновлення манікюру на руках повинно стати підтримка нанесеного в належному вигляді за допомогою закріплювача. Краще робити перерву між нанесенням лаку, він повинен становити не менше 2-3 днів.
- Ламкість викликає контакт з хімічними речовинами, холодом, гарячим повітрям в силу професійної приналежності, ось чому професію часто видає манікюр і шкіра на руках.
- Турбують тонкі і ламкі нігті внаслідок регулярного переохолодження, коли взимку руки не захищені рукавичками. До цього призводить контраст температур, звуження судин в незахищених кистях.
- Неправильний догляд - одна з причин того, що нігті слабкі і ламаються. Якщо пластину робити коротше кусачками, в ній з`являються мікротріщини, вона поступово розшаровується. Набагато дбайливіше виходить манікюр, якщо робити його пилкою або спеціальним апаратом з абразивної насадкою.
- Домашня робота, коли руки не захищені рукавичками, знищує нігті. Від перебування у воді пластина розм`якшується, засоби побутової хімії проникають всередину, сприяють сухості, пластини шаруються і ламаються.
- Хлорка, розчинена у воді басейнів, завдає шкоди нігтям любительок поплавати, ось чому у пловчих ламкі нігтьові пластини і більш ніж скромний манікюр.
- Внутрішні проблеми, дефіцит мікроелементів ведуть до ослаблення нігтів, вони шаруються і часто ламаються. Перше, чого не вистачає пластині - належної кількості кальцію, цинку, селену, заліза, кремнію, вітамінів A, E, D.
- Порушення роботи ендокринної, серцево-судинної системи, гормональна перебудова під час клімаксу є причиною того, що нігті ламаються і шаруються.
Лікування ламких нігтів
Регулярний догляд, повноцінне харчування, усунення причини - шкідливих факторів, і лікування захворювань допомагають робити ламкі нігті міцніше.
- Якщо причини ламкості - неправильний домашній манікюр, часте використання розчинників, треба робити перерву на 2-3 місяці. Коли пластина стане здоровою, кутикулу слід обрізати правильно або користуватися послугами салону, не використовувати швидковисихаючі лаки, обов`язково наносити прозору лікувальну основу під лак.
Захищати руки і нігті рукавичками на агресивному виробництві або в побуті багатьом здається неудобним- чому ж хірурги виконують в них найскладніші операції? Виробивши звичку, можна всю домашню роботу, пов`язану із застосуванням побутової хімії, виконувати в тонких рукавичках.
- Найшвидшим лікувальним ефектом володіють ванночки для нігтів з поживними речовинами. Оливкова, касторове, льняне, соняшникова олія додають в гарячу ванночку, кілька крапель йоду і чайна ложка лимонного соку збагатять склад вітамінами і мікроелементами. Поки вода приємно-тепла, в неї опускають пальці або всю кисть. Коли процедура закінчена, пальці промокають серветкою, не змиваючи склад милом.
- Правильне харчування нігтів досягається збагаченням раціону вітамінами і мікроелементами, ось чому прихильників жорстких дієт видають слабкі ногті- чого ж їм не вистачає?
Вітамін С сприяє молодості нігтів, бере участь у формуванні колагену. Він міститься в квашеній капусті, цитрусових, помідорах.
Вітамін А стимулює імунітет, сприяє міцності нігтів. Велике його кількість міститься в моркві, печінці, вершковому маслі.
Вітамін Е сприяє поглинанню вітаміну А, захищає, зміцнює нігті. Міститься в яєчному жовтку, рослинних оліях, горіхах, злаках.Недолік кальцію в тканинах можна заповнити за допомогою застосування яєчної шкаралупи.
- Перевірена народне лікування ламкості - воскові наперстки. Натуральний бджолиний віск розтоплюють на водяній бані, доводять до температури тіла, опускають в нього кінчики пальців, отримуючи воскову маску на кожен ніготь. Витримавши близько півгодини, віск прибирають, наносять живильний крем.
Йод досить часто використовується в масках для нігтів. Дивіться ще рецепти:
Відмова від жорстких дієт, правильний щадний манікюр, домашні реанімують кошти допоможуть оздоровити ламкі нігті.