10 Причин, чому діти скриплять зубами
Хибні уявлення заважають
Наші бабусі на питання - чому дитина скрипить зубами, завжди стверджували, що це вірна ознака глистів. Турботливі батьки тут же кидалися в аптеку за засобами проти паразитів і напихали ними дитини, який не дивлячись ні на що продовжував ночами скрипіти зубами. Насправді ж, медики давно спростували безпосередній зв`язок між глистами і скрипучим ночами зубами дитиною.
Необгрунтоване застосування подібного роду препаратів завдає серйозної шкоди організму дитини. Замість глистів, медикаменти отруюють здорові клітини малюка. Тому перш ніж починати лікувати те, що ще невідомо є чи ні в організмі дитини, потрібно, як мінімум, здати необхідні аналізи, за якими судять про наявність чи відсутність паразитів. Не кажучи вже про те, що будь-які медичні препарати, навіть такі, повинен призначати кваліфікований фахівець.
Коли варто турбуватися
Найчастіше зубами уві сні скриплять діти 6-8-річного віку. З роками у багатьох ця проблема проходить самостійно, без будь-якої сторонньої допомоги.
Якщо дитина скрипить зубами уві сні не довше 10 секунд, і напади скреготу поодинокі, то причини для занепокоєння і медичного втручання немає.
Якщо ж це повторюється неодноразово і тривалість значно перевищує зазначену вище, в такому випадку походу до фахівця не уникнути, хоча б для того, щоб уберегти зуби дитини від руйнування.
Крім цього, дуже часто діти, скрипучі ночами зубами, на ранок скаржаться на головний біль.
Причини нічного скреготу
Так в чому ж причини? Насправді їх існує цілий ряд:
- Часто, зубами скриплять малюки, у яких сверблять зубки, виникає свербіж ясен. Щоб вирішити проблему, досить змащувати дитині ясна спеціальним гелем, який позбавить його від дискомфорту.
- Неправильний прикус або ж дефект будови щелепи. З цією проблемою обов`язково необхідно звернутися до стоматолога. В іншому випадку може розвинутися карієс, пошкодитися зубна емаль або ж початися запальні процеси в роті.
- М`язову напругу, що переходить в судоми. Найчастіше таке явище відбувається через недостачу в організмі дитини вітамінів групи В, магнію і кальцію. Вирішити проблему можуть призначені фахівцем вітамінні комплекси. Крім цього, можна виконувати вправи, для розслаблення щелепних м`язів.
- Нервові стреси, страхи, перенесені переживання. Це одні з найпоширеніших причин, чому дитина скрипить зубами. В першу чергу батькам варто поговорити з дитиною або самостійно згадати, чи не було напередодні якихось моментів, які могли б вплинути на його психіку, не переставляти чи меблі в спальні, не відбувалися якісь конфлікти в родині. Іноді досить включення в дитячій кімнаті нічника і страхи разом зі скреготом проходять.
- Недолік любові. Це теж досить часта причина дитячих переживань, які призводять до скреготу зубів. При цьому саме таку проблему найскладніше готові визнати безпосередньо батьки малюка, стверджуючи, що він не обділений увагою, турботою і любов`ю.
- Порушення або відсутність режиму. При перенасичення яскравими подіями і враженнями збуджується нервова система дитини, що, в свою чергу, призводить нестійкого емоційного стану, порушення сну і скреготу зубами. Уникнути цієї причини скреготу допоможе організація і планування дня дитини. Важливо не перевантажувати його тренуваннями і будь-якими іншими заходами, які на перший погляд здаються абсолютно спокійними і беземоційність. Наприклад, музичні заняття або художня школа.
- Порушення режиму харчування. Після вечері варто відмовитися від будь-яких перекусів, так як це може послужити причиною нервового збудження.
- спадковість. Так-так, дитина скрипить зубами уві сні тому, що так робили або роблять його близькі родичі. Найчастіше це відбувається у хлопчиків.
- безсоння. Будь порушення сну може стати причиною скреготу зубами.
- аденоїди також стають причиною скрипу зубами.
Це далеко не повний список проблем, що тягнуть за собою скрегіт зубами дитиною уві сні, існують і менш значні і малоопісанние, про які напевно скаже фахівець, якщо у нього виникнуть будь-які сумніви щодо причини виникнення скрипу.
Як позбутися від скреготу
Одночасно з відвідуванням медичного центру і прийому всіх призначених спеціалістом препаратів, батьки можуть допомогти дитині самостійно позбавитися від скреготу зубів. Існує ряд простих допоміжних прийомів і заходів:
- Найпростіше і що подобається будь-якій дитині, це вживання в їжу жувальних цукерок або ж твердої моркви. Такі продукти позитивно впливають на щелепні м`язи дитини, зміцнюючи і розслабляючи їх.
- Масаж обличчя. Незадовго до відходу малюка до сну, рекомендовано масажувати йому щоки за годинниковою стрілкою і нижню щелепу. Крім цього, добре показав себе для позбавлення від проблеми і точковий масаж. Для цього необхідно вказівними пальцями рук зробити невеликі надавлюють руху над вилицями, а великими - безпосередньо на кути щелепи.
- Вранці після сну медики радять зробити дитині на обличчя компрес з самочинного в теплій воді рушники. Цю ж процедуру можна робити і вечорами, особливо якщо через скреготу у дитини часто болить голова і обличчя.
- Крім перерахованого вище, варто розучити з дитиною ряд вправ, розслаблюючих м`язи обличчя, губи і язик. Найчастіше для цього застосовуються вправи: «Посмішка» - коли необхідно поперемінно розтягувати і розслабляти губи, «Горішок» - в даному випадку стискаються і розпрямляються вже зуби, при цьому напружуються і розслабляються м`язи щелепи, «Гірка» - для цього піднімається і опускається спинка живота, утворюючи свого роду гірку.
Крім вищесказаного, батькам варто уважніше ставитися до емоційного стану дитини, контролюючи одержувані їм позитивні і негативні емоції. Спати малюк повинен лягати тільки в спокійному умиротвореному стані. Якщо дитина перезбуджена, рекомендується зробити йому розслабляючий масаж або ванну з будь-яким заспокійливим засобом.
Почитайте йому казку з хорошим кінцем, поговоріть, головне, щоб перед сном його нічого не турбувало, тільки так можна домогтися емоційного і душевного рівноваги малюка і, як наслідок, спокійного здорового сну.
