Як підтягнути шкіру і повернути їй пружність?
Дуже часто буває, що дама поправляється, потім худне. А може просто народила малюка. Шкіра розтягується і виглядає не дуже рівною - вона втрачає свій тонус. Спробую систематично описати процес повернення шкірі живота тонусу і навчити підтягувати шкіру живота.
1. фізичні вправи - головний засіб від в`ялості шкіри. відкриваємо курс "Супер - Прес за 8 Хвилин" і ми приділяємо всього 8 хвилин дорогоцінного часу свого пресу.
2. контрастний вечірній душ відмінно впливає на тонус шкіри. Робіть його після сольового або кавового скрабу і розтирання живота жорсткою щіткою - мочалкою. В процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини, кровопостачання шкіри поліпшується, шкіра стає гладкою.
3. після душа використовуємо креми, тому що харчування і зволоження дуже важливі. Краще зробити крем, який буде надавати регенеруючу дію, розгладжувати і підтягувати шкіру, самостійно:
Купуємо дитячий хороший крем без добавок і наповнення з - звичайний російський жирний дитячий крем. Беремо окремо баночку, видавлюємо в неї кілька 4 столових ложок крему.
додаємо:
5 капсул вітаміну Е.
5 капсул вітаміну а.
Рослинні екстракти (наприклад, водоростей, зеленого чаю, ананаса, гуарани, какао - що зможете знайти.
1 ст. л. будь-якого рослинного масла (пшениці, жожоба, абрикосове і т. д.).
6-7 Капель апельсинового масла.
4. крем краще поєднувати з масажем - це наймогутніший засіб від в`ялості шкіри. Кровопостачання після масажу помітно поліпшується, м`язи тонізуються, шкіра стає еластичною і пружною. Добре робити масаж з аромомаслами і краще ввечері після душу. Масаж корисний не тільки для шкіри, але і для нормалізації стільця.
5. лазня також відмінно діє на шкіру, покращуючи насичення тканин киснем. Після лазні шкіра стає більш гладкою, оновленої і підтягнутою. Корисно використовувати віник на проблемну зону живота.
6. маски для пружності шкіри живота.
Оцтові обгортання: взяти на 1 склянку води 1 ст. л. 9% оцту. Змочити марлю в оцтової воді, покласти на живіт, зверху харчову плівку. Тримати півгодини.
Дріжджова маска: 20 м дріжджів, 5 ч. Л. вершків, 5 ч. л. меду. Маска живить, стягує пори, стимулює кровообіг і підвищує пружність.
Кропивна маска: 2 ст. Ложки сухої кропиви залити 1 склянкою води, кип`ятити 10 хвилин. Остудити, змочити шар марлі в відварі і закріпити харчовою плівкою на животі. Тримати маску близько години.
P. S .: буде чудово, якщо ви зможете робити ці процедури в комплексі. У разі якщо немає, то запам`ятайте, що найважливіше з усього списку - це фізичні вправи і масаж з кремом!
Дивіться ще статті про вечірньому макіяжі
