Жиросжигающие коктейлі - 5 рецептів.
Збережи!
Жиросжигающие коктейлі - відмінний засіб для боротьби із зайвою вагою. Вони прискорюють метаболізм, притупляють почуття голоду і постачають наш організм вітамінами і мінералами. Краща п`ятірка рецептів цих вірних помічників дієти.
Як приготувати жиросжигающие коктейлі вдома.
Насправді немає нічого простішого. Все, що вам потрібно, це "правильні" інгредієнти і гарний настрій.
Чому ці напої жиросжигающими називаються? А все тому, що для їх приготування використовуються продукти, що прискорюють метаболізм - фрукти, прянощі і спеції.
Жиросжигающие коктейлі. Рецепт номер 1.
Легкий коктейль з м`ятою і лимоном ідеальним початком дня стане. Підбадьорить, зарядить енергією і допоможе в позбавленні від зайвих сантиметрів.
Ківі - 1 штука.
Лимон - 2 шматочки.
М`ята - 7 гілочок.
Петрушка - 7 гілочок.
Вода - 100 мілілітрів.
Мед - за смаком і бажанням.
1. ківі почистити і розрізати на невеликі частини. Помістити його в блендер.
2. до ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.
3. вживати відразу після приготування.
Жиросжигающие коктейлі. Рецепт номер 2.
Любителям екзотичних фруктів припаде до смаку коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти разом з гарбузовим насінням - одні з кращих сжигателей жиру.
Грейпфрут -? Штуки.
Ананас - 4 шматочки.
Кефір - 250 мілілітрів.
Насіння гарбуза - 30 грам.
Кокосове масло - 30 мілілітрів.
1. грейпфрут і ананас очистити, розрізати на невеликі шматочки і помістити в блендер.
2. додати до фруктів кефір, насіння і кокосове масло, ретельно перемішати.
Жиросжигающие коктейлі. Рецепт номер 3.
Тільки в тому випадку, якщо ви вирішили пустити в хід важку артилерію і максимально швидко скинути кілька кілограмів, незамінним помічником у цьому стане коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Кисломолочні продукти покращують роботу травного тракту, а прянощі - швидко спалюють калорії.
Кефір - 250 мілілітрів.
Червоний перець - 1 щіпка.
Імбир - 0, 5 чайної ложки.
Кориця - 0, 5 чайної ложки.
1. змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.
2. вживайте відразу після приготування, найкраще перед сном.
Жиросжигающие коктейлі. Рецепт номер 4.
Таким чином, якщо під час дієти вам захотілося чогось солодкого, приготуйте собі десерт, які не зашкодить фігурі, а, навпаки, стане відмінним доповненням дієти.
Вода - 250 мілілітрів.
Мед - 1 чайна ложка.
Яблучний оцет - 1 чайна ложка.
Кориця - 1 паличка.
1. воду з`єднайте з медом і оцтом, добре перемішайте.
2. додайте корицю. Цей коктейль - ідеальне початок дня.
Жиросжигающие коктейлі. Рецепт номер 5.
Так само потужним сжигателем жиру вважається селера. До того ж, він чудово поєднується з іншими продуктами в коктейлях і смузі, наприклад, яблуками.
Зелень селери - 200 грам.
Яблука - 2 штуки.
Сік лайма - 0. 5 штуки.
Вода - 100 грам.
Лід - 0, 5 склянки.
1. стебла селери порізати на невеликі шматочки, помістити в блендер і подрібнити разом з очищеними яблуками і соком лайма до повітряної консистенції.
2. додати воду, знову збити. Потім доповнити коктейль подрібненим льодом. Замість льоду можна використовувати додаткові 100 грам води.
Жиросжигающие коктейлі - ідеальне рішення для легкого перекусу, який не тільки вгамує голод, але і допоможе позбутися від непогожих калорій. До того ж вони дуже корисні, так як насичують організм необхідними вітамінами, яких так мало в дієтичному меню. За допомогою наших рецептів ви без зусиль зможете приготувати жиросжигающие коктейлі вдома. Смачного!
