Поради для вашої краси на кожен день.
1. кожен день прибирати у своїй кімнаті, викидаючи непотріб і поливаючи улюблені рослини.
2. протирайте обличчя замороженим відварів ромашки (т. Е. Кубиками льоду).
3. геть відмовтеся від Фаст - фуду.
4. робіть ранкову зарядку.
5. медитуйте - просто розслабтеся, включите приємну музику, не думайте ні про що.
6. дізнавайтеся щось нове кожен день.
7. читайте. Хоча б по 10-15 сторінок щодня.
8. приділіть хоча б годину своїм батькам. Допоможіть по дому, поговоріть, дізнайтеся про їхні проблеми і переживання, дайте їм який-небудь рада.
9. говорите людям приємні слова і компліменти.
10. відмовтеся від нецензурних виразів і слів - паразитів. Загалом, стежте за своєю мовою. 11. Робіть по одному маленькому доброї справи кожен день. 12. Доглядайте за собою - зробіть парову ванночку для обличчя, пілінг, побалуйте тіло зволожуючим лосьйоном.
13. відмовтеся від косметики або від тонни косметики. Хоча влітку дайте шкірі подихати.
14. вчіть красиві, надихаючі вас вірші.
15. ходите прямо. Слідкуйте за поставою. 16. Відмовтеся від всіляких шкідливих звичок. 17. Спробуйте стати вегетаріанцем хоча б на місяць. Раптом сподобається? - 18. Заведіть щоденник своїх успіхів.
19. економте гроші.
20. займіться йогою. 21. Думайте тільки про хороше - все обов`язково збудеться.
