Засмага. Плюси і мінуси

До того ж, тіло, обласканий сонцем, це дуже сексуально. Засмага став модним завдяки Коко Шанель. Але благотворний вплив на здоров`я виявилося набагато раніше, виник і новий термін "геліотерапія» - Метод лікування сонячними променями.
І були переконані в ХХ столітті, що лікувати засмагою можна всіх. На жаль, але і у засмаги є свої плюси і мінуси. У дозованому кількості промені позитивно впливають не тільки на деякі шкірні захворювання, а й сприяють виробленню вітаміну DЗ, який підсилює імунітет. У всьому потрібна міра: багато сонця згубно діє на шкіру. Це передчасна старість, груба, в`яла і зморшкувата шкіра, а в майбутньому - рак шкіри.
Можливість захворіти подвоюється, якщо в молодості людина отримувала сонячні опіки.
Модне винахід ХХ століття - солярій.

Засмага в солярії і загар на узбережжі відрізняє дозування і співвідношення ультрафіолетових хвиль. А ось в кольорі різниці не спостерігається.
Процес пігментації однаковий, як однаково і час збереження результату.
Отже, загар - це добре і красиво. Але потрібно пам`ятати про те, що ультрафіолетове випромінювання небезпечно.
Перед тим як їхати «на моря» або топати в солярій, дуже потрібно саме для Вас проконсультуватися з лікарем. Існують ліки, прийом несумісний із засмагою. Якщо ж на тілі є великі родимки, пігментні плями, то засмагати як можна менше.

Обережно ставитеся до засмаги, якщо у Вас підвищений кров`яний тиск, є порушення функцій печінки, нирок, серця.
Загоряйте поступово, поступово і збільшуйте перебування на сонці. Не забувайте використовувати сонце захисні засоби.
Чи не смажте на сонці. Одягайте капелюх і сонцезахисні окуляри. Для яскравості засмаги пийте вранці морквяний сік, а для поповнення організму запасами вітаміну С, поїдають фрукти, в яких він міститься. І тоді - буде вам радість, краса і здоров`я від цих теплих сонячних променів.