Звіт за 05.
06. 15. День 2 з 30.
Нульовий звіт.
разові:
Диктофон - записувала себе під час спілкування з дочками.
Відеокамера - не робила нічого.
Визначення цветотипа, типу фігури, робота з макіяжем - не робила нічого.
постійні:
Ус - немає.
Аб - немає.
ДП - 1 ажур (чоловік).
Постава - стежила під час прогулянки і сидячи за комп`ютером, під час їжі і коли займалася домашніми справами. Щоб не втомлювалася спина, робила собі легкий масаж.
Посмішка - посміхалася своєму відображенню, чоловікові, донькам, перехожим, під час домашніх справ ....
Контроль мови - сьогодні в думках одне нехороше слово промайнуло ... сумно! І соромно! І ще був один телефонна розмова - дуже невдалий в плані контролю мови. Розмовляла з сестрою, вітала її з 17-річчям весілля і побажала "Прикрощів Побільше, а Приємних Моментів - Поменше". Бр-р .... А все через те, що вибрала невдалий час і місце розмови. Справа в тому, що був уже вечір і я, згадавши про свято сестри, схопила телефон і відразу стала дзвонити, не думаючи, - переживала, що взагалі забуду привітати. А в цей час дочки паралельно щось мені розповідали - і щось не поділили. Загалом, розгардіяш повний .... Я оперативно починаю думати, як всіх заспокоїти, і при цьому продовжую говорити на автоматі - виходить повна нісенітниця! Да уж, мені в спілкуванні часто бракує усвідомленості: я говорю про одне, думаю - про інше, слухаю третє, а дивлюся на четверте.
Куля - посилала чоловікові, коли він був на роботі і коли робила йому масаж, а ще під час приготування їжі: в салат - маленьких зелених, в макарони - великих жовтих.
Підвищення ле:
1. турбота про себе.
1. 1. встала в 6. 05.
1. 2. розчесала волосся 108 раз дерев`яної гребінцем. Заплела кіску.
1. 3. стакан води з ранку.
1. 4. лосьйон для особи крем для рук.
1. 5. вітамін яблуко.
1. 6. одягалася по погоді: тепло і комфортно. Виглядала жіночно і красиво: спідничка, шарфик, туфельки на невеликому каблучку.
1. 7. шипшиновий чай з рулетиком.
2. внутрішній світ.
2. 1. побула на самоті в ранкові години.
2. 2. читала акафіст святителю Миколаю.
2. 3. посміхалася!
2. 4. вела щоденник подяки чоловікові.
2. 5. милувалася двома райдугами: перша була яскравою, соковитою, друга - більш розмитою, широкою. Краса!
2. 6. була в книжковому магазині, гортала дитячі книжки, вибирала для дочки - як для себе.
3. активне проведення часу.
3. 1. 3-годинна прогулянка з дочками.
4. турбота про інших.
4. 1. купила доньці книжку - панорамку, про яку вона давно мріяла, і ще пару книжок із серії "ми Читаємо Самі".
4. 2. допомагала Тані читати казку "Вершки і Корінці".
4. 3. зробила чоловікові масаж спини і масаж стоп.
5. взаємини.
5. 1. розмовляла з мамою по телефону.
5. 2. дивилися з дочками презентацію по шічіде.
5. 3. читала казки дочкам.
5. 4. грала з Оленою - з шаблонами і прищіпками.
5. 5. спільний сімейний перегляд фільму.
6. творчість.
6. 1. обробляла фотографії для презентації по шічіде (трохи.
7. самонавчання.
7. 1. прочитала статтю Ольги Валяєва "Як Стати Щасливої".
8. планування, домашні справи.
8. 1. проклала 5 рублів (5 червня) в грошовій сімейної доріжці. 8. 2. розбирала електронну пошту (трохи. 8. 3. готувала з любов`ю, пускала кульки в їжу.
