Фігура пісочний годинник
- Що носити пісочним годинником?
- Акцент на талії
- Які рішення одязі варто уникати пісочним годинником?
- Рекомендації по раціону харчування і спорту для Х-образного силуету
Друзі, всім привіт! На цьому тижні хочеться ще трохи поговорити про типах фігури, і сьогодні мова піде про жіночий ідеал, який так розбурхує чоловічі серця - фігура пісочний годинник. Відмінною особливістю пісочних годин є візуальне рівність ширини плечей і ширини стегон з яскраво вираженою талією, яка на 25-30 см вже параметра стегон. Так, саме 90-60-90 характеризує цей тип фігури. При наборі ваги у дівчат з Х-подібним силуетом обсяги відкладаються в області стегон. Якщо ви Пісочний годинник, то вам дуже пощастило! Як підкреслити особливості такої фігури і надати ще більшу привабливість, про це в статті. До речі, хто ще не читав, минулого тижня я розповідала про тип фігури Яблуко і Груша, з матеріалом можете ознайомитися нижче. Приємного перегляду! 
Що носити пісочним годинником?
Якщо пісочний годинник не мають зайвої ваги, то в принципі вдалі будуть всі рішення в одязі. Основне правило - не вибирати занадто мішкуватий одяг, балахонистому типу, яка приховає ідеальний відточений силует. Речі варто вибирати з м`яких, легких тканин, м`яко драпіруються форми. Щоб краще зрозуміти, що ж слід носити, я докладаю до статті фігура пісочний годинник фото найвдаліших рішень в одязі, які підкреслять достоїнства силуету. У гардеробі Х-образного силуету повинні обов`язково бути присутнім: - облягаючий одяг-- приталені речі-- пояса і корсети- - прямі і чіткі лінії нижніх виробів: спідниць і брюк.
Акцент на талії
Все-таки провідним центром в композиції пісочного силуету варто виділити саме осину талію (тонка, як Італія!). Саме тому варто підкреслювати її всіма можливими способами. І тут актуальні будуть все приталені речі, які можуть обтягувати весь силует або розширюються від грудей. Звичайно ж, відмінний акцент на талії - це пояса. Додавайте їх в свої наряди, тим самим підкреслюючи витонченість фігури. Пісочний годинник можуть дозволити собі вибирати яскраві контрастні пояси. Привернути увагу до талії можна за допомогою приталених суконь, щільно обтягуючих фігуру, що розходяться від талії, спідниць типу сонце, спідниць із завищеною талією, взагалі будь-якими варіаціями із завищеною талією, це можуть бути і штани, і легінси, і джинси. Корсети додадуть фігурі типу пісочний годинник особливу жіночність. Головне варто пам`ятати, що грань між вульгарністю і сексуальністю дуже тонка, тому буде обережні при виборі одягу. 
Які рішення одязі варто уникати пісочним годинником?
Фігуру Х-образного силуету зіпсувати складно, але все-таки можна . Занадто мішкуватий одяг не підійде дівчатам з цим типом фігури. Не варто також вибирати занадто вузькі і обтягуючі брюк і джинси типу skinny, який підкреслять і без того яскраво виражені стегна. Речі, зшиті з грубих тканин, будуть приховувати красу силуету. До речі, ще не варто носити брюки-галіфе і плісировані спідниці, що також акцентує увагу на нижній частині тулуба. Накладні кишені на брюках і джинсах також не зіграють на рука пісочним годинки. Всі горизонтальні смуги повинні знаходитися в області талії, а не на стегнах і декольте. У всьому іншому Х-подібний силует може дозволити собі різноманітність форм і фактур. Х-подібний при невеликій вазі може одягати все, що душа забажає. Повним дівчатам потрібно бути обережніше з приталеними речами, не рекомендується носити спідниці, сукні та жакети у велику клітку. Повним пісочним годинки варто вибирати речі з вертикальними смугами, які візуально подовжать силует. 
Рекомендації по раціону харчування і спорту для Х-образного силуету
Раз вже тема статті сьогодні виключно жіноча, хочеться ще розповісти вам, дорогі читачки, про раціон харчування для пісочних годин. Схильність до повноти в області стегон у даного типу фігури очевидна, вага також рівномірно розподіляється на руках, грудях і ногах. Всі спроби «годинок» позбутися від стегон часто бувають абсолютно безуспішними, причому страждає від усіх дієт природна краса. Отже, якщо у вас ідеальний тип жіночої фігури, то у вашому раціоні повинні бути присутніми сирі овочі, фрукти, зелень, джерела білка - яйця і риба, а також птиця, нежирні молочні продукти, крупи. Варто виключити з раціону солодке і борошняне, що сумно чином може осісти «вушками» на стегнах. Для підтримки стрункості і пропорцій силуету варто вибирати вправи з однаковим навантаженням на верхню і нижню частину тулуба. Зберегти фігуру допоможуть кардіо- та аеробні навантаження: біг, швидка ходьба, аеробіка, плавання, танці, йога. Варто також зміцнювати м`язи сідниць, адже саме стегна надають особливу пікантність силуету пісочний годинник. 
Х-подібний силует - дуже рідкісний тип фігури, тому його власницям крупно повезло. Навчившись підкреслювати свої достоїнства за допомогою одягу, ви зможете завжди виглядати, а головне відчувати себе на 100%. Навчіться відчувати себе і створюйте вчинені образи. Удачи в ваших модних починаннях! 
