36 Способів почати відчувати себе неймовірно красивою тут і зараз.
1. посміхайтеся. Посмішка ваше обличчя висвітлює. Ваш мозок починає працювати так, як ніби ви абсолютно щасливі. Ваша посмішка щасливими оточуючих робить.
2. стежте за поставою. Станьте прямо. Підніміть голову. Відведіть назад плечі. Тепер ви виглядаєте впевнено, енергійно і просто приголомшливо!
3. думайте про хороше, а не про погане. Досить розглядати зморшки і проблемні зони на своєму тілі. Не потрібно порівнювати себе з леді досконалість. Дозвольте своїм "найгіршим" якостям відійти на задній план і замість цього сконцентруйтеся на своїх достоїнствах. Адже ви набагато красивіше, ніж думаєте!
4. подивіться, яке чудове у вас тіло. Неважливо, який у вас розмір, форми або вік, ваше тіло - це храм чудес. Подивіться, наскільки добре воно справляється з тим, щоб бути красивим притулком для вас - яскравої індивідуальності.
5. цінуєте свої недосконалості. Ви - всього лише частина величезної спільності недосконалих людей. Отже, ласкаво просимо до нашого клубу! Так що ставитеся до всіх недоліків як до чогось, що вас пов`язує з усім людством. Недоліки - це новий ідеал.
6. Не бійтеся самовираження. Коли ви живі і експресивні, вся ваша індивідуальність видно оточуючим. А що може бути красивіше?
7. захоплюватися. Дозвольте собі захоплено і з ентузіазмом ставитися до життя. Не давайте привід своїм комплексам, пов`язаним з вашим зовнішнім виглядом, ховати від вас всю красу життя. Все це неодмінно відіб`ється на вас!
8. доведеться трохи попотіти. Займайтеся фітнесом. Одягніть обтягуючий форму і почніть рухати своїм чарівним тілом. Підвищуйте рівень ендорфіну. Так, щоб навіть волосся стали мокрими. Адже через піт ви подібно зірці світите!
9. відпрацьовуйте граціозні рухи. Спробуйте зайнятися балетом, китайською гімнастикою тай -чи, йогою або просто відпрацьовуйте інші види плавних рухів, які дозволяють вашому тілу красиво згинатися в відповідь.
10. прийміть свою внутрішню красу. Візьміть ручку і папір і напишіть список із проявів краси, які ви робите, даруєте іншим, створюєте або виявляєте в своїй особі. Подивіться, ви ж просто святилище краси.
11. проявляйте доброту. Добра людина завжди своєю красою витончений. Краса в таких людях подібно маяка надії і умиротворення світиться.
12. Не намагайтеся з усіх сил. Чи не переборщіть з макіяжем чи одягом. Не витрачайте купу грошей на пластичні операції. Не варто виснажувати себе до смерті найжорсткішими тренуваннями. Коли ви намагаєтеся з усіх сил, ви виглядаєте виснажене. Дуже складно відчувати себе красивою, коли ви виснажені.
13. не робіть так, як годиться в вашому віці. Ваш вік ніяк не характеризує вас або ваші можливості бути красивою. Насправді, вік робить вас зрілої і дозволяє розквітнути вашій зухвалою, але красивою натурі! Просто живіть так, на який вік ви себе відчуваєте.
14. творите. Креативність - це перша помічниця доброти. Творчість - це краса, виливає через вас. Малюйте, пишіть, ваяйте, займайтеся садівництвом, шийте, готуйте, декорують - словом, будьте творчою людиною, і ви відчуєте, як краса б`є ключем через вас.
15. надихайте інших. Як пише поет румі, "Дозвольте Красі, Яку ми любимо, Бути під Всім, що ми Робимо". Красиві речі робіть. Живіть красиво. Втіленням краси будьте. Ви почнете надихати і інших своєю красою.
16. призупините потік своїх думок. Дуже важко відчувати себе красивою, коли у вашій голові, подібно телеграфного стрічці, проносяться негативні думки про недосконалу зовнішності або віці. Як тільки почнете заглиблюватися в ці роздуми, тут же одерна себе і переключіться на щось інше.
17. подивіться на себе очима люблячого вас людини. Подивіться на себе так, як роблять це ваші найдорожчі і близькі. Почніть любити себе так само, як люблять вас вони. Відчуйте ту красу, яку вони відчувають навколо вас.
18. станьте частиною природної краси. Ви - частина природи у всій її невмирущою розкоші і сезонних змінах. Відчуваючи себе її частиною, подумайте і про те, що ви пов`язані з навколишнім вас красою.
19. слухайте гарну музику. Іноді музика може розмовляти з вашою душею. Вона стосується і оживляє духовне нутро і красу вас як особистості. Послухайте бранденбурзький концерт номер 5 Баха, щоб відчути, як оживає ваша краса.
20. займайтеся любов`ю. Здається, тут не потрібні коментарі.
21. одягайтеся добре. Увага! Тільки в тому випадку, якщо ви не впевнені у виборі одягу, яка підійшла б вашому типу фігури, віку, відтінку шкіри, тоді знайдіть того, хто може допомогти вам в цьому, щоб одяг підкреслила вашу внутрішню красу.
22. частіше обіймайтеся. Діліться обіймами любові з друзями і родичами. Це так чудово!
23. висипайтеся. Ви добре знаєте, що може зробити недолік сну з вашою зовнішністю, не кажучи вже про психологічний здоров`я. Добре виспатися вночі - це як зробити невелику підтяжку обличчя!
24. танцюйте. Танцюйте поодинці. Танцюйте з партнером. Танцюйте, як ніби ніхто вас не помічає. Танець допоможе відчути себе красивою дитиною, безтурботним і щасливим.
25. виберіть правильний макіяж. Переконайтеся, що ваш макіяж не здається старомодним, занадто важким або просто неправильним. Часом це може бути досить серйозною перешкодою. Новий зовнішній образ може підкреслити в вас все найкрасивіше.
26. думайте красиво. Чи не засмічуйте свій розум моторошними думками про себе або інших. Не затримуйте увагу на неприємні речі. Не дивіться сцен насильства або просто неприємних передач по тв. Заповніть всі свої думки чимось приємним.
27. кидайте курити. Куріння старить вашу шкіру, від вас погано пахне. Це погано для вас і жодним чином не відображає вашу любов до самої себе. Відмовившись від цієї поганої звички, ви тут же відчуєте себе красивіше.
28. будьте душею компанії, навіть якщо це важко. Самі заговорюйте першими. Показуйте свій інтерес до людей. Уявляйте себе. Посміхайтеся. Заповнити прірву між собою і незнайомою людиною або іншому - це завжди так красиво.
29. займайтеся фізичною працею. У тому випадку, якщо у вас сидяча робота, вам часом так хочеться насолодитися красою роботи, результат якої можна відчути і побачити. Займіться фізичною працею. Наприклад, помийте машину, розгрібаючи листя, покопатися в саду і т. Д. Ви обов`язково побачите результат своєї роботи. Рух, робота, результат - все це так красиво!
30. не забувайте про здоров`я зубів. Так як ви тепер багато посміхаєтеся, вам захочеться мати здорову перлову посмішку. Білі чисті зуби здатні омолодити вашу зовнішність років на 10. Дуже складно посміхатися, коли ви соромитеся показати свої зуби.
31. творити красу навколо себе. Нехай все, що вас оточує, відображає вашу внутрішню красу. Приберіть безлад. Вікна. Поставте квіти в вазу поставте. нехай весь будинок вашою красою наповниться. . прикрашайте їжу. Добре приготовлена, здорова і смачна їжа, приготована дбайливими руками - це краса для вашого шлунка і душі.
33. позбудьтеся від стресу. Занепокоєння, підняті брови, нахмурений лоб, Сутула плечі - все це ознаки стресу. Знайдіть знайдіть причину свого занепокоєння постарайтеся позбутися від неї. світло своєї краси в будь-якій ситуації дарує. і всі проблеми зникнуть.
34. виливає впевненість. Покажіть всьому світу, що ви прекрасно знаєте, що красиві, якщо мова заходить про вашу впевненість. Впевненість впевненість в собі зростає пропорційно зростанню прийняття самої себе. ту унікальну і красиву особистість, якій ви є, і розповідайте всьому світу про це.
35. наряжайтесь. Життя життя занадто сірої стає. наряжайтесь з нагоди. , Навіть не так: завжди будьте самим ошатним людиною в кімнаті, якій перебуваєте. Носіть носите червоне! і нехай на вас обертаються. . висловлюйте подяку. Будьте вдячні за те, ким ви є і що маєте. Кілька скарг щодо своєї зовнішності нічого не значать порівняно з безліччю достоїнств і переваг, які вас оточують. Купайтеся в красі своїх чеснот, і це дозволить вам стати зовсім іншою людиною. Переклад статті: "36 Ways to Feel Absolutely Beautiful". Автор перекладу: Ольга Асташина.
Далі читайте новини про красивому макіяжі очей
