6 Способів стати красивою.
1. відмовтеся від нездорової їжі: все штучні, перероблені продукти можуть викликати запалення, які призводять до серйозних шкірних захворювань, таким як розацеа, а також до появи каменів у жовчному міхурі, целюліту, жовтяниці ....
Для здорової і сяючою шкіри найкраще вживати продукти, багаті клітковиною: яблука, сливи і водорості, які запобігають запалення, зменшують почервоніння, акне і прищі. У верхній частині списку продуктів, які ви взагалі не повинні вживати, знаходяться чіпси.
2. спробуйте рефлексотерапію: на думку цімінелі, рефлексотерапія є ключем до здорової і доглянутої шкіри. Древнє мистецтво, яке лікує певні зони на ступнях, пов`язані з внутрішніми органами, впливає на загальний стан здоров`я і, разом з тим, на здоров`я шкіри.
3. подвійне очищення шкіри: нічний догляд є ключовим. На додаток до тоніку, використовуйте молочко, а вранці просто помийте обличчя.
4. час від часу міняйте наволочку: вашій шкірі вранці потрібно бути такою, що відпочила і чистої, так що дуже важливо, на який наволочці ви спите. Ідеальна бавовняна без нерівностей. Коли ми говоримо, час від часу, маємо на увазі кілька днів.
5. менше макіяжу: нанесення тональної основи, як і важкий макіяж, закриває пори шкіри. Спробуйте, хоча б раз на тиждень, використовувати тільки зволожуючий крем, особливо влітку, коли шкіра повинна дихати.
6. доглядайте за шкірою за допомогою рослин: якщо ви постійно вмиваєтеся одним і тим же тоніком для обличчя, іноді бажано замінити його на відвари і настої з розмарином, шавлією і чебрецем.
