Як правильно використовувати вітаміни а й е для волосся. Ефективні рецепти для домашнього догляду
Брак вітамінів А і Е позначається насамперед на зовнішності. Волосся стає ламким, сухими, втрачають блиск. Шкіра починає лущитися, втрачає еластичність, з`являються ранні зморшки. Повноцінний раціон забезпечує потребу організму у вітамінах, але не завжди у нас є можливість дотримуватися правильного харчування. Тоді на допомогу приходять фармакологічні препарати, що дозволяють заповнити цей дефіцит. Щоб домогтися якнайшвидшого результату, можна використовувати рідкі вітаміни А і Е в якості масок для волосся. При нанесенні на шкіру голови, корисні речовини проникають безпосередньо в «корінь проблеми», а точніше, в волосяні фолікули.
У чому проявляється дефіцит вітамінів А і Е
У нашому організмі вітамін Е, або альфа - токоферолу ацетат, забезпечує клітинам захист від вільних радикалів, уповільнюючи тим самим процеси старіння і запобігаючи розвитку різних патологічних процесів. Він підтримує роботу імунної системи, сприяє більш ефективному засвоєнню корисних речовин. Завдяки вітаміну Е відбувається оновлення клітин, поліпшується кровообіг. Він служить природним бар`єром для УФ - променів, захищаючи волосся і шкіру від їх шкідливого впливу.
Ретинолу пальмітат, він же вітамін А, теж є сильним антиоксидантом, стимулює активну регенерацію клітин, сприяє синтезу колагену. Крім цього він відповідає за правильний липидно - жировий обмін в клітинах нашого організму. Тому першою ознакою браку ретинолу є сухість шкіри, лущення, ламкість і випадання волосся. Часто дефіцит вітаміну А проявляється появою себорейного дерматиту, який супроводжується свербінням шкіри.
Використання альфа - токоферолу ацетату і ретинолу в вигляді масок для волосся надає не тільки візуальний, але і лікувальний ефект. Результатом стає більш презентабельний вигляд зачіски і по-справжньому здорове волосся. Локони набувають живий блиск, стають слухняними, м`якими на дотик. Зміцнюються волосяні фолікули, поліпшується їх харчування, що стимулює зростання, запобігає випаданню. Застосування токоферолу і ретинолу служить профілактикою появи ранньої сивини.
Як використовувати вітаміни А і Е для догляду за волоссям
Натуральні засоби - прекрасна альтернатива дорогим косметичним процедурам. Буквально за копійки в будь-якій аптеці можна купити ретинол або вітамін Е для волосся. Існує маса способів, як використовувати ці кошти для повернення краси. Вітаміни (А, Е, С та інші) найкраще підходять для проведення масляного обгортання. Кетамін підігрівають, додають до нього по 5-7 крапель розчину вітамінів, додають вміст однієї ампули, після чого наносять суміш на корені, злегка масажуючи кінчиками пальців. Потім голову загортають в теплий рушник і залишають масло на волоссі не менше 40 хвилин.
Розчин токоферолу ацетату застосовують не тільки в складі масок. Він прекрасно підходить для збагачення вже готових косметичних продуктів. Наприклад, його можна додати в ваш звичний шампунь безпосередньо перед миттям. Оскільки доза потрібна невелика, для цієї мети краще підійде вітамін Е рідкий в капсулах. Сюди ж можна крапнути ЕМ ялівцю, вербени, кипариса, лаванди. Шампунь краще використовувати звичайний, кошти «2 в 1» для цієї мети не підходять.
Використовуючи всі ті ж вітаміни в капсулах, можна приготувати «поживний коктейль» для волосся. Правда, звичайний шампунь для цієї мети не дуже підходить, краще взяти основу без добавок. Її нескладно придбати в магазинах, що торгують інгредієнтами для виготовлення косметики. Добре підійде для цієї мети будь-яке дитяче засіб.
На 250 мл готового шампуню знадобитися:
- Вітаміну Е 5 капсул;
- Ретинолу 5 капсул;
- Олії жожоба 1 ч. Л;
- ЕМ вербени 10 крапель;
- Аскорбінової і нікотинової кислоти по 1 ампулі.
Такий шампунь живить волосся, додає їм блиск, полегшує розчісування. Він буде корисний після фарбування, для підтримки яскравості кольору.
Вітаміни А і Е проти ламкості волосся
Багато хто небезпідставно вважають, що вирішити проблему посічених кінчиків можна тільки стрижкою. Це не дивно, адже більшість косметичних продуктів, призначених для вирішення даного завдання, дають поверхневий результат. Вони просто склеюють розщеплені лусочки, завдяки чому локони виглядають більш привабливо. Ефект зберігається до першого миття, тому застосовувати такий засіб доводиться постійно. Однак використовуючи рідкі вітаміни А і Е для волосся, можна зробити їх більш міцними, додати еластичності.
Зовсім не обов`язково купувати дорогу косметику в магазині, замість цього можна вдатися до перевірених домашніми рецептами. При наявності посічених кінчиків, рекомендується вітамін Е просто втирати в волосся відразу після миття. До токоферолу можна додати розчин вітаміну А. Він благотворно діє на сухі, пористі волосся. Масло чудово вбирається, не залишаючи жирної плівки або відчуття липкості. Наносити препарат слід тільки на кінчики волосся.
Маска, до складу якої входить мед, вітамін Е, рідкий ретинол, касторка або оливкова олія, так само помітно поліпшить стан ваших локонів. Використовують її перед миттям голови, залишаючи на волоссі якомога довше. Для приготування маски мед розтопіть, додайте в нього кавову ложку токоферолу, дві столові ложки олії, розмішайте до отримання однорідної маси. Нанесіть склад на волосся по всій довжині, закрийте целофаном, оберніть зверху рушником.
Ефективні маски проти випадіння волосся
Орієнтуючись на відгуки користувачів мережі інтернет і поради фахівців, можна сміливо сказати, що суміш вітамінів А і Е один з кращих засобів від випадіння волосся. Звичайно, одним тільки косметичним доглядом серйозну проблему не вирішити. Тут потрібен комплексний підхід: повноцінне харчування, вітамінні препарати. З недорогих можна рекомендувати «Аевіт». Але краще вибрати комплекс, який містить вітаміни А, Е, D 3, кальцій.
Маска з реп`яхову олію, алое і вітамінами
Таке натуральне косметичний засіб для догляду за волоссям можна приготувати заздалегідь, зберігати в холодильнику, використовуючи по мірі необхідності. Нам знадобиться:
- Гель алое вера 100 г;
- Масло реп`яхову (можна замінити мигдальним) 50 мл;
- Розчини вітамінів А і Е по 5 мл;
- Аскорбінова кислота в рідкій формі вміст 2 ампул.
Гель алое потрібно збити з маслом до отримання кремоподібної субстанції, потім додати вітаміни. Масу потрібно перекласти в суху чисту тару з щільною кришкою. Компоненти, що входять до складу цієї маски надають зволожуючу, живильну і відновлює дію.
Маска хлібна з травами і вітаміном Е
Використання цієї маски позбавляє від сухості, перешкоджає випаданню, стимулює ріст волосся. Крім цього, засіб додає візуальний обсяг зачісці не гірше, ніж дорогі косметичні препарати. Складові:
- Ромашка аптечна 2 ст. л;
- кропива дводомна 2 ст. л;
- Токоферолу ацетат 1 ч.л;
- М`якуш житнього хліба 200 г.
Приготуйте трав`яний відвар, дайте йому трохи настоятися і розмочити в ньому хлібний м`якуш. Заправте кашку вітаміном Е, нанесіть на волосся, оберніть їх рушником, залиште на 30 хвилин. Після того як змиєте маску, обполосніть волосся залишилися трав`яним відваром, додавши в нього трохи лимонного соку або оцту.
Маски для росту волосся
Багатьом дівчатам знайома ситуація, коли локони, досягаючи певної довжини, ніби перестають рости. Звичайно це не так, покладені сантиметри справно додаються, але ось саме волосся як би «переламуються» посередині. Відбувається це через нестачу еластичності і порушення структури кутикули (верхнього шару). У цьому випадку застосування вітамінів А і Е стане прекрасною стимуляцією для росту волосся. Вони забезпечать додаткове харчування фолікул, збільшать рівень вмісту вологи.
Маска з димексидом, вітамінами А, Е і В6
У косметології димексид застосовується в якості своєрідного транспортувальника, чия присутність допомагає активним речовинам краще засвоюватися. До складу маски входять:
- Димексид 1 ч. Л;
- Ретинол і токоферолу ацетат по 4 капсули;
- Вітамін В6 1 ампула;
- Лимонний сік 1 ч. Л;
- Реп`яхову олію 1ч. л;
- Кетамін 1 ч. Л.
У підігріте базове масло вводять інші компоненти, збивають, наносять на корені. Залишають під шапочкою мінімум на годину.
Маска на основі ланоліну
Досить ефективна маска для волосся виходить, якщо змішати реп`яхову олію, вітаміни D і Е, ретинол, пару ложок гліцерину і ланолін. Останній виступає в якості основи і пом`якшує компонента. Гліцерин відомий своїм властивістю утримувати вологу, а в поєднанні з вітаміном А він прекрасно бореться з сухістю волосся. Така маска не тільки покращує зовнішній вигляд волосся, але і зміцнює фолікули, живить шкіру голови, покращуючи клітинний обмін. Для приготування потрібно:
- Ланолін 100 г;
- Гліцерин 2 ст. л;
- Вітаміни А, Е і D3 у вигляді масляних розчинів по 5 крапель;
- Реп`яхову або касторову олію 2 ч. Л.
Всі компоненти ретельно змішуються, щоб вийшла однорідна маса без вкраплень. Даної кількості вистачить на кілька процедур. Готове засіб можна зберігати в холодильнику до 3 місяців.
На закінчення
Якщо вірити відгукам, при ламкості, сухості, випаданні волосся застосування вітамінів А і Е дає хороші результати. Однак не всім можна їх використовувати без обмежень. Від вітаміну А в хімічній формі краще утриматися в перші місяці вагітності. Вважається, що його передозування може сприяти розвитку патологій плоду.
Зверніть увагу на те, що вітамін А досить агресивний і у алергіків може викликати почервоніння, лущення, свербіж. Тому не збільшуйте кількість речовини в рецептурі доглядають коштів і не використовуйте ретинолу пальмітат в чистому вигляді.
Шкідливі звички, такі як куріння або вживання алкоголю, роблять використання вітамінів марним. Вони просто не засвоюються, оскільки порушується кровообіг. Суворі дієти теж не сприяють красі. Харчування має бути повноцінним, обов`язково включайте в раціон необхідну кількість жирів.
Застосовуючи рідкі вітаміни А і Е для поліпшення стану волосся, не забувайте про очищення шкіри голови, щоб корисні речовини краще усмоктувалися і діяли ефективно. Використовуйте скраби, які видалять відмерлий епідерміс, залишки косметичних засобів. Для цієї мети підійде дрібна сіль або цукор.
