Антицелюлітний скраб в домашніх умовах - корисні рецепти

З проблемою целюліту сьогодні стикається практично кожна жінка. Неприємна, схожа на апельсинову кірку, горбиста шкіра на стегнах, животі або руках здатна отруїти життя багатьом. Вона змушує не тільки товстушок, але навіть струнких дівчат комплексувати і вибирати тільки той одяг, яка закривала б проблемні ділянки тіла.

Хороший результат дає ультразвукова дія, ліпосакція, масаж, обгортання, лікувальні ванни і інші салонні процедури. Позитивно впливають на шкіру різні скраби, до складу яких введені морські водорості, екстракти трав, вітаміни, ефірні масла та інші складові. Вони підсилюють приплив крові до клітин, збагачують їх киснем і запобігають підшкірні освіти, в результаті чого шкіра стає рівною і набуває здорового вигляду.

Сьогодні на косметичному ринку досить великий вибір антицелюлітних кремів і скрабів, але вибрати потрібний засіб часто досить складно. Найнадійніший вихід - самостійно приготувати антицелюлітний скраб в домашніх умовах. Такий засіб складається тільки з натуральних компонентів і буде коштувати набагато дешевше тих, що красуються на полицях магазинів. Та й готується воно досить просто.

Як діють домашні засоби проти целюліту

Домашній скраб зазвичай містить в своєму складі дрібні абразивні частинки, здатні видалити з поверхні шкіри відмерлі клітини. З цієї мета може використовуватися мелену каву, морська сіль, подрібнені насіння і багато іншого. В якості основи найчастіше використовуються креми або гелі для душу, але можна вводити мед, вершки, масла або глину.

Крім свого очищає дії, скраби для обличчя і тіла здійснюють мікромасаж, що поліпшує циркуляцію крові і лімфовідтік. Важливо знати, що тільки щоденне проведення процедури в комплексі зі здоровим, збалансованим і насиченим вітамінами харчуванням, прогулянками на свіжому повітрі, спортивними вправами і фізичною активністю підвищать еластичність шкіри і поліпшать її зовнішній вигляд.

Як наносити засіб проти целюліту

Наносити скраб для тіла і обличчя необхідно тільки після ванни, а ще краще - лазні. Шкіра повинна бути розпарені і очищена, тільки після цього вона буде сприйнятлива до нанесеного засобу. Домашній склад наноситься на вологу шкіру, інакше тверді частинки будуть тільки пошкоджувати її, а не очищати.

Але просто нанести скраб недостатньо, рекомендується акуратно, але досить активно 4 - 5 хвилин втирати його в шкіру, скориставшись масажною рукавицею. Інакше належного ефекту не досягти. Але не варто захоплюватися і здійснювати процедуру занадто часто. Досить робити їх двічі в тиждень, а для сухої шкіри можна і один раз.

Відомий результат буде помітний лише через місяць - півтора. Для посилення ефекту можна процедуру поверхневого очищення поєднати з більш глибоким впливом на шкіру. Наприклад, можна так використовувати скраб в домашніх умовах: нанести його на тіло, обернути місця нанесення плівкою, надіти що-небудь тепле і походити так протягом півгодини. Після чого слід прийняти душ і обов`язково нанести заспокійливий лосьйон або крем.

Готуємо антицелюлітні скраби своїми руками

Використовуючи відповідні натуральні продукти, багато дівчат віддають перевагу творити і створювати власні рецепти. Якщо ж скористатися їхніми порадами, то приготувати скраб для боротьби з целюлітом в домашніх умовах може кожна жінка. Найголовніше - правильно дотримуватися пропорції. І ще важливо не переборщувати з ефірними маслами.

Перед початком процедури не завадить провести тест на чутливість шкіри, адже такий продукт, як, наприклад, мед дуже часто багатьом протипоказаний. Тому для власної безпеки не завадить порадитися з лікарем.

Скраби на основі морської солі

Морська сіль є ідеальним компонентом, що входять до складу скрабів і для особи і тіла. У неї входить величезна кількість різних мікроелементів, тому вона робить шкіру м`якою і пружною, насичує її живильними речовинами.

Для домашнього приготування складів підходить найкраще сіль Мертвого моря. До неї додають оливкове масло і різні ефірні масла. Такий скраб очищає пори, видаляє з шкірної поверхні омертвілі клітини і прискорює кровообіг. Завдяки цьому шкіра вирівнюється і пропадає ефект «апельсинової кірки».

• Готуючи скраби, які краще підходять для сухої і ніжної шкіри, можна взяти жменю морської солі і змішати її з 1 ст.л. оливкового масла, додавши до них 2 - 3 краплі олії цитрусових (особливо корисно лимонне або грейпфрутовий). Отриманою сумішшю слід інтенсивно розтерти знизу вгору проблемні ділянки, потім змити її з допомогою контрастного душу і нанести зволожуючий крем або лосьйон.
• Поліпшити абразивні властивості можна за допомогою промитого річкового піску. Для приготування складу потрібно 100 г морської солі змішати з 100 г річкового піску і додати до суміші 2 - 3 краплі ефірного масла кориці. Готову суміш необхідно добу витримати в холодильнику. Перед використанням її треба розігріти і протягом 10 хв втирати в проблемні місця.
• Сіль Мертвого моря може бути основою і для гарячого скрабу, приготованого в такий спосіб: з`єднуємо 60 г оливкової олії і стільки ж солі, додаємо в суміш по 5 г пекучого червоного перцю і порошку кориці. Приготовану суміш ретельно перемішуємо, розігріваємо на водяній бані і теплою наносимо на тіло.

Скраби на основі кави

Тонко змелений кави є найдоступнішим і найбільш ефективним засобом, здатним впоратися з целюлітом. Що входить до нього кофеїн покращує кровообіг в оброблюваних місцях. Ефірні масла, що містяться в зернах кави і активно розщеплюють жир, зменшують прояв «апельсинової кірки», а антиоксиданти допомагають організму позбавитися від шлаків.

Крім того, має приємний аромат кави домашній скраб бадьорить і покращує настрій. Склад легко готується, володіє чудовим дією і може використовуватися не тільки для боротьби з целюлітом, але і для очищення обличчя. Особливою популярністю у жінок користуються наступні домашні засоби:

• Змішують 2 ложки тонко змеленого кави і гель для душу, після чого отриманою сумішшю ретельно масажують ділянки тіла, де видно проблеми. Для отримання кращого ефекту можна замість гелю використовувати натуральний йогурт або сметану.
• Дуже ефективний гарячий антицелюлітний скраб. Він розпарює шкіру, що сприяють глибокому очищенню і насиченню її корисними речовинами. Для його приготування слід змішати 100 г подрібнених кавових зерен з 25 мл настойки пекучого перцю, а потім додати 1 ст.л. оливкового масла. Приготований домашній склад слід щільно закупорити і дати протягом тижня настоятися в темному місці.

Використовувати цю міцних суміш можна під час купання. Для цього скраб наноситься на ділянки з «апельсиновою кіркою», протягом 10 хв масажується, після чого змивається теплою водою. Таку «гарячу» процедуру слід проводити з великою обережністю, не допускаючи сильного печіння. Бажано після неї шкіру обробити кубиками льоду.

Скраби на основі меду

Мед, як відомо, стимулює кровообіг і активізує обмінні процеси в шкірі обличчя і тіла. Він є сорбентом, «витягає» токсичні речовини з підшкірної жирової клітковини. Для приготування складів слід використовувати зацукровані мед, який може використовуватися також і в чистому вигляді.

• Для отримання антицелюлітного засобу змішують 1 ст.л. меду з 1 ч.л. крупно змеленого кави і 1 ч.л. коньяку. В отриману суміш додають по 5 крапель ефірного пихтового і апельсинового масла. Всі інгредієнти слід змішувати в скляній або керамічному посуді. Готовий скраб можна до двох тижнів зберігати в холодильнику.
• На основі меді можна приготувати скраб-маску для тіла і обличчя. Для цього в чашку порошку морської солі додають по 2 ст.л. блакитної глини і цільного порошкового молока, третина чашки меду і така ж кількість масла жажоба. Отриманий склад накладається на зволожене тіло, а також на особу, руки і шию. Якщо вся маска не використовується за один раз, її слід зберігати закупореній в прохолодному темному місці.

Ось тільки кілька рецептів скрабів, приготованих для обличчя і тіла. Звичайно ж, ефект від них буде в кілька разів краще, якщо поєднувати процедуру з регулярними заняттями фітнесом і збалансованим харчуванням. Тоді ваш зовнішній вигляд буде радувати вас завжди.