Педикюр будинку: покрокова інструкція.
Регулярно роблячи педикюр, ви будете підтримувати в здоровому стані стопи, нігті, пальці ніг і міжпальцеву, а попутно тренувати м`язи преса, спини, ніг, подібно занять йогою! Головне - достатня терпіння і робота на результат.
Для педикюру будинку необхідно мати:
- Морську сіль і ефірні масла (ладану, імбиру, герані, евкаліпта, чайного дерева, лаванди) -.
- Скраб для ніг-.
- Кусачки для нігтів-.
- Пилку для додання нігтям форми і м`який баф-.
- Пушер (для зрушування і підняття кутикули) або апельсинову палочку-.
- Двосторонню пилку для обробки стопи з великим і дрібним абразівом-.
- Засіб для видалення кутікули-.
- Крем, бальзам, масло для ніг.
Дотримуйтесь простим рекомендаціям - і ви швидко освоїте цю нехитру процедуру домашнього педикюру.
1. ми паримо.
Перед проведенням процедури вимийте ноги і видаліть лак з нігтів. Опустіть ніжки в теплу воду (при варикозному розширенні вен, набряклості, діабеті максимальна температура води - 30-35 с) на 15-20 хвилин. Додайте в неї кілька крапель аромамасла, наприклад, лаванди (воно вмить зніме втому) і пару ложок морської солі (покращує кровообіг, допомагає боротися з набряками, знімає біль при врослому нігті.
2. драім.
Починати педикюр необхідно з лівої ноги, якщо ви правша, і з правої, якщо лівша. Саме толчковая нога більше навантаженні схильна. Спеціальною пилкою для шліфування (пемза нерівномірно вирівнює поверхню шкіри стоп) приберіть ороговілості і мозолі на п`ятах і подушечках пальців. Головне - не перестарайтеся, щоб не травмувати шкіру! Запам`ятайте золоте правило: чим більше знімете, тим швидше і більше наросте (це захисна реакція шкіри. Оброблену стопу опустіть назад в воду і виконайте те ж саме з іншою ногою.
3. Скраб.
Ступні змочіть водою, потім нанесіть засіб і помасажуйте ніжки, щоб прибрати залишилися після шліфування нерівності і зробити шкіру більш гладкою. Для досягнення ідеального результату скористайтеся маскою для ніг.
4. плекаємо і зволожує.
Нанесіть товстий шар жирного крему на всю стопу і укрийте ноги рушником на 15 хвилин. Потім помасажуйте їх легкими рухами від низу до верху. Не забудьте про пальчики: з кожним з них потрібно попрацювати окремо.
5. обробляємо нігті.
Дочекайтеся, поки крем повністю вбереться, і насухо витріть ноги, після чого підпиляєте нігті. Вони обов`язково повинні бути сухими, щоб уникнути розшарування нігтьової пластини. Однак якщо ви користуєтеся щипчиками для обрізання, тоді виконайте це відразу після ванночки, поки нігті м`якше і податливі. Не слід округляти нігті, інакше є ймовірність зіткнутися з проблемою їх вростання. Лише в тому випадку, якщо на нігтьовому ложі є нерівності або шорсткості, приберіть їх м`якою пилою (вона називається баф.
Самостійно зрізати кутикулу (якщо ви, звичайно, не володієте орлиним зором і зміїної гнучкістю) не рекомендується - легко поранитися і занести інфекцію (з відкритим літнім взуттям це простіше простого. Нанесіть засіб, що розм`якшує кутикулу, і через 3-5 хвилин акуратно відсуньте зайву шкіру пушер або апельсинової паличкою.
Залишилося навести красу - покрити нігті лаком. Спочатку нанесіть базове покриття (покликаного зміцнити зчеплення лаку з нігтьової пластиною і вирівнюючого поверхню нігтя), потім 2 шари кольорового лаку, а заключним акордом виступає верхнє покриття (що служить для захисту педикюру від зовнішніх пошкоджень. Колір лаку для нігтів по сьогоднішній моді може бути пастельним, екстравагантним або класичним френчем.
